#跨境医疗[超话]##不孕不育##台湾试管#
多囊在飲食上有許多的限制
只要有正確的飲食觀念，就會是改善多囊的第一步
-
掌握以下11件事，幫助妳對抗多囊！
避免不當節食
用天然原型食物取代加工食品
飲食應排除糖分，避免麩質製品及乳製品
聰明選擇低GI值水果：芭樂、小番茄、蘋果、藍莓、水梨
使用低碳飲食並選擇非精緻澱粉
多囊最佳飲食包括魚類、肉類及蛋類
攝取健康脂肪、避免攝取植物油
培養腸道健康
補充大量的非澱粉類蔬菜
注意咖啡及酒精
多運動改善多囊
多囊在飲食上有許多的限制
只要有正確的飲食觀念，就會是改善多囊的第一步
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掌握以下11件事，幫助妳對抗多囊！
避免不當節食
用天然原型食物取代加工食品
飲食應排除糖分，避免麩質製品及乳製品
聰明選擇低GI值水果：芭樂、小番茄、蘋果、藍莓、水梨
使用低碳飲食並選擇非精緻澱粉
多囊最佳飲食包括魚類、肉類及蛋類
攝取健康脂肪、避免攝取植物油
培養腸道健康
補充大量的非澱粉類蔬菜
注意咖啡及酒精
多運動改善多囊
#多囊卵巢综合征[超话]# 与多囊对抗多年，终于赢了，自怀成功！
我真的是与多囊对抗了很多年，现在终于赢了，我好孕了！从确诊了多囊之后，我就一直在治疗。治疗了几年时间，还没怀上宝宝，能试的方法我也试了很多，但就是没有效果。
之后自己开始找方法，决定自己调理，一开始效果也不好，后来我妈给我买了[可爱][可爱]陈姐穆源[可爱][可爱]坚持热敷，没想到，身体开始有了好转，前后敷了三个月左右，我测到了双杠，成功怀孕了，真的特别感谢陈姐穆源。是她让我从新做回了女人。
我真的是与多囊对抗了很多年，现在终于赢了，我好孕了！从确诊了多囊之后，我就一直在治疗。治疗了几年时间，还没怀上宝宝，能试的方法我也试了很多，但就是没有效果。
之后自己开始找方法，决定自己调理，一开始效果也不好，后来我妈给我买了[可爱][可爱]陈姐穆源[可爱][可爱]坚持热敷，没想到，身体开始有了好转，前后敷了三个月左右，我测到了双杠，成功怀孕了，真的特别感谢陈姐穆源。是她让我从新做回了女人。
#今日科普##美国试管婴儿##多囊卵巢综合征# 多囊并没有想象中的那么可怕，只要有正确的饮食观念，就会是改善多囊的第一步 ，在这里给大家一些小贴士，帮助你对抗多囊。
1、避免不当节食
2、用天然原型食物取代加工食品
3、饮食应排除糖分，避免麸质制品及乳制品
4、选择低GI值水果：小番茄、苹果、蓝莓
5、使用低碳饮食并选择非精致淀粉
6、鱼类、肉类及蛋类
7、摄取健康脂肪、避免摄取植物油
8、培养肠道健康
9、补充大量的非淀粉类蔬菜
10、注意咖啡及酒精
11、多运动改善多囊
1、避免不当节食
2、用天然原型食物取代加工食品
3、饮食应排除糖分，避免麸质制品及乳制品
4、选择低GI值水果：小番茄、苹果、蓝莓
5、使用低碳饮食并选择非精致淀粉
6、鱼类、肉类及蛋类
7、摄取健康脂肪、避免摄取植物油
8、培养肠道健康
9、补充大量的非淀粉类蔬菜
10、注意咖啡及酒精
11、多运动改善多囊
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