#天天晒早餐##紫菜日记薄#
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[掌宝荧光棒]早餐：低脂版豆腐脑儿，内脂豆腐打一打浇上自制浇头，香菇虾皮鸡蛋。碱水半个。芝士。果蔬昔（羽衣甘蓝➕苹果➕牛奶➕水）。手冲一杯。
[掌宝荧光棒]午餐：红烧鱼，水煮虾，炒包菜。鸭舌排骨汤杂粮饭70g。
[掌宝荧光棒]加餐：酸奶➕奇亚籽➕桃子酱➕坚果。
[掌宝荧光棒]晚餐：红咖喱丸子菜秧黑麦面40g。
✅运动：Pamela week30。
✅《未知》。

六月再见，七月你好鸭下半年开场了，以蓝天白云的视觉盛宴。
手冲尝试一下一刀流，还成，挺清爽。
早起算是成功了一大半，继续努力这两天觉得身体湿气很重，脾气也不好，还有点emo。
等师弟送东西来，一大箱红茶，太好啦！有的喝喽～超级喜欢东方树叶[馋嘴]
一抬头看见了爱心云。#城管旺日常# 狗子瘦了点，此时此刻躺在我身边不肯离开！
山姆买的东西到啦～希望拥有超市自由的那一天。哎….贫穷的不行，能抠一点是一点，瞎买东西现在对我来说就是不行！心理上过不去….也有点烦自己这样。很矛盾，很烦，今天格外烦恼！有时候觉得自己收纸盒子卖，就觉得很荒唐…也不知道说的啥，就酱啵…过几天应该就好了[晕]
把酒给真爱了，爱马，这家伙的小肚子莫得真酥胡呀[馋嘴][馋嘴][馋嘴]

#紫菜日记薄##天天晒早餐#
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[掌宝荧光棒]早餐：能量棒。
[掌宝荧光棒]午餐：锋味红酒肉肠意面➕鸡蛋。
[掌宝荧光棒]加餐：杨梅。挂耳一杯。半个绿豆糕。
[掌宝荧光棒]晚餐：干豇豆烧肉，炒牛心包。江中猴姑米稀。
✅运动：Pamela week30。
✅《未知》。

体检咯～起来之后的程序被打乱很难受，头昏昏的。跑到医院，停车场正好到我没位置了，奇了葩了！等了40min才进去。好家伙，走到体检中心，说行程码带星了，我勒个去大姐，我带星你不也带星？？？！折腾半天进去了……环境还成，就是感觉比较敷衍，b超咋不做小腹了？？？！减配了？做个ct还得去医院，下着个大雨，麻烦！跑来跑去，人都蔫了……结束赶紧回车上换干净衣服！！！！
虽然很累，但坚持锻炼了。
带的pasta，这红酒味真没吃出来……味道正常吧！不算难吃。
今天的天空太美了！真的被美到了！！！大朵大朵的云在散步，能见度超高。和小网红一起走，嘻嘻这小马头该把仙林湖车神的位置让给我了！！哼哼！

今天和朋友出去丸啦！！！[哇][哇][哇]
/去年毕业把汤小熊卖掉了，一年后我又拥有了一只小熊，麻麻争取带你去上学~
/今天抓娃娃很顺利，第一次就抓到了，汤小熊在她姐妹小兔身边白的发光！
/吃了牛排二人餐好撑（三个人也完全够的！）旋转木马下面是甜点！好好吃！
/饿了么的餐具终于到啦，可爱！
/还有今天赶在下雨之前到家了，阴天好适合睡觉～

#汤圆子的日记薄#