在中医理论中，头发与五脏其实是有明确因果关系的：

1.心主血脉，主神明，心着生之本；心，其华在面，发为血之余。

2.肝藏血，发为血之余。头发的营养源于血，故年少血气盛时头发茂密，色黑有光泽；年老肝血不足时，头发变为苍白，易于脱落。

3.脾主升清。脾气能将饮食的精微、津液上输于肺，再输布于其他脏腑而化生气血营养全身，当然也使毛发得到营养。

4.肺，其华在毛。华是荣华外露的意思。从毛发的荣与枯可以推断肺脏机能的盛衰，这是因为肺脏能“输精于毛发”。肺脏病变时可出现毛发枯黄易断。

5.肾，其华在发。头发的营养虽然来源于血，但生机根源于肾气。肾气的盛衰，外部表现在毛发上。青壮年肾气充盛，头发茂密光泽；年老体弱、肾气虚弱的人毛发往往容易枯槁而脱落。#中医##脱发#

这位朋友34岁女，耳鸣（天天响，响的严重会头晕 呕吐）眩晕一个月复发3次，经常郁闷，多梦。怕冷 怕风吹 手脚冰凉

痰湿淤堵 肝胆湿热 气血亏虚都会导致。
舌象上看 脾胃虚 湿气重 气血不足 肝郁气滞 肾阳亏虚。
肝气不舒引起的情志不调 郁闷 想的多 易燥易怒 总感觉高兴不起来。
肝气不舒 心神不安 多思多虑。
心主神明 气血亏虚 心血不足导致的头沉 困乏。
气血亏虚 阳气不足就会怕冷 怕风吹。
脾虚 气血生化不足 体力透支造成的耗损得不到及时的补充，所以你才会比较疲惫无力，没有精神。
气血不足 清窍失养导致耳鸣。
你的耳鸣是气血不足 清窍失养导致的 清窍说的就是人的脑髓（髓海）失养就会导致头晕 呕吐。

总结:要健脾祛湿 疏肝理气 补气养血 温肾固精
#耳鸣# #手脚冰凉# #耳鸣耳聋#

夏至将至，蝉鸣骤起。由此正式进入盛夏时节，也是一年中阳气最旺的时节。

今日推送【夏至的养护身心小tips】

午睡，小憩片刻护心神。「憩」字，舌、自、心——心开窍于舌，自我养护身心，离不开小憩。每天午休一会儿，尤其是夏天，可以有效地滋养心神，下午的工作也更加有效率。

泡脚，使气得泻。在夏季更需要「使气得泻」，这个气是湿气、寒气，也是身体的浊气、郁热之气等等。夏天新陈代谢快，通过泡脚，以达到微微小汗出，是很好的一件事。

扶阳，避阴寒。生活当中，常常被忽略的养阳法宝实际是情绪。良好的情绪为阳，不良的为阴。夏天情绪问题更多会影响到心，心主血脉、心主神明，主不明则十二官危。夏天闷闷不乐，或者整日忧虑多思，都会导致身心阳气不足。

夏至「至，极也」此时应顺应夏季阳盛于外的特点，注意饮食清淡，不宜肥甘厚味；晚睡早起，保证充足的睡眠，好好保护阳气。