⭐️第一次吃冰煮羊，真的推荐[good][good]
康平路79号郑东商业中心B区13号楼2层201号
特制冰锅底 满满的冰块➕红酒去腥，这种锅底还是第一次尝试
冰煮羔羊肉 汤超级鲜，羊肉又香又嫩，蘸着秘制酱料绝了！
还被他家妙脆角种草，表面裹了糖浆芝麻，入口香甜酥脆，好吃！！
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#减肥日记# Day201.

⭐️饮食记录⭐️
早饭前：
早饭：1.5碗稀饭➕1.5个皮蛋
上午加餐：
中饭：½碗➕毛血旺➕刀豆➕卷心菜➕汤
下午加餐：
晚饭：➕宫保鸡丁➕丝瓜毛豆
晚上加餐：

⭐️训练内容⭐️


⭐️总结⭐️
今天太累了太累了太累了[二哈]开庭到快七点[二哈]没吃晚饭不能健身[doge]回家吃得饱饱[doge]

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正宗莲塘牛肉粉面
地址：新建区长堎镇建设路201号A3(211车公交花果山站)
推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️

是记忆中的味道没错了～
虽然名字叫“莲塘”，但其实是隐藏在新建花果山的一家小店，环境不是很好但是味道真的特别好！尤其是牛肉，牛肚汤粉，料很足，汤底加辣椒和其他香料熬制了很久是这碗粉的灵魂～再加一个炸得酥酥脆脆的黄金荷包蛋，吸收了汤底后十分入味，生活需要一碗具有幸福感的米粉～

[求关注]对这家早餐店有特殊的感情，也许还因为它还伴随着一段回忆吧：印象中在红谷滩发展初期，早点店真的一处难求，更别谈味道好吃的了，在红谷大厦对面有一家叫粥爸面妈的米粉店，那生意简直比如今的周真真还要火爆，售卖各种加料的米粉，拿粉简直就是靠“抢”，老南昌人只要是早期来红谷滩的一定会光顾，他家里就是有一碗秘制酱料，那个味道跟湖南米粉、贵州米粉（各种米粉）不同，就属于南昌特色，但是后来由于店面的原因这家搬迁了，再也找不到这种味道，直到发现了这家小店，虽然种类不及，环境不及，地理位置不及…但是味道却相当绝杀，隔三差五就想去来上一碗，填满南昌人的米粉胃！