这一个月大概在外面吃了39152748顿饭[喵喵]
我的肚肚越来越鼓 体重up+up[哈欠]
但是很快乐 谢谢我的家人朋友们[彩虹屁]
收了很多转账和红包 收了很多五花八门的礼物 吃了很多个美美的蛋糕 许了很多美好的愿望 接收了很多夸夸彩虹屁 还get了很多有趣的祝福 但因为最近真的忙得团团转 很可惜没有拍几张照片[苦涩]

Fortune does favor the bold
一定 万事胜意[求关注]

今年夏天跟去年夏天比瘦了快十斤哎,真的没有刻意减肥...
就是更加尊重自己的饮食需求了
喜欢的东西会多吃点 不喜欢的一口也不吃
然后每天都很认真的dressed up
每天都打扫收拾房间(姑且也算运动hh
真的很神奇 当我的关注点都在体重上 很想瘦的时候体重就是不降
当我不care体重的时候 我自然而然就瘦了
这不就是有心栽花花不开 无心插柳柳成荫嘛

毕业后的几年一直规律地去健身房跳跳操啥的,体重常年维持在88斤,2020年疫情开始后,不敢去健身房了,开始摆烂,然后体重开始up。图片是去年12月22日体检时拍的,上海封控前大概是48多点,今天称了称45.25kg。
明天就要去现场上班了,疫情这段时间,家里事情很多可能人也累着了,断断续续也有过一些锻炼,所以唯一的收获原来就是瘦了。
瘦皮猴体重的变化幅度一向不大,抛开年纪大了一点不说,这两年不好好运动的结果就是,人真的会变胖,以及精力真的会变差,希望今年能继续三天打鱼两天晒网的锻炼吧[举杠铃]


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • #Roy的宝藏女孩儿[超话]#见过花开就好,何必在乎花落谁家.得不到的时间太久了爱和执念已经混浠了.一个人心动欢喜一个人默默在意一个人开始."故事不长
  • 榴莲yyds和狗老师一起做电影特种兵的一天,看完旺卡极限转场坐地铁去另一个电影院看星愿,到的时候正好检票进场,时间管理满分两部电影都很治愈,天仙配的超级可爱,正
  •   将军向宠,性行淑均,晓畅军事,试用于昔日,先帝称之曰能,是以众议举宠为督。先帝在时,每与臣论此事,未尝不叹息痛恨于桓、灵也。
  • #约稿# #约文稿# #文手求约稿# #文手求约稿[超话]# #同人菜市场# #同人# #求约稿##原神代肝[超话]#✨摆摊摆摊,期待上门板板✨已接千单无差评信
  • 毕竟,我们都不后悔认识了彼此,反正觉得认识了你是件很开心的事情,成长道路上的欢声笑语有一部分是你给的。看这个也是想起了之前县委大院的他也是,饰演的角色安静又勤恳
  • 行善不在于大小,哪怕是施舍一分钱,心存善念是最重要的,每天注意自己的身、口、意的行为,你的人生将是一个幸福美满的人生。恩杰的回溯让原本人生失意的徐灿变得意气风发
  • 而且有更加难搞的事情就是,当盘主看到更好的爱情画面的时候,他们心中对于爱情的幻想也会跟着变化,这样会让另一半感觉难以接受,可能今天他们说霸道总裁很好,明天就
  • 18、离开吧,你早就自由了,原地踏步的只有我。10、其实我早就看清喜欢你的结果,就像喜马拉雅的山顶永远没有万家灯火。
  • 直接说结论,十分制评分的话我给七分,个人感觉并不像其他人说的那样属于封神作,在我的概念里这部剧集属于漫威本来以他的水平做了应该做的事情,和《旺达与幻视》同一档次
  • 做事虎头蛇尾的人,大多就是由于体内缺乏维生素[哪吒委屈]A和C或摄取酸性食物过多,土豆可以帮你补充维生素A和C,也可以在提供营养的前提下,代替由于过多食用肉类而
  • 同时,跑步还能帮助我们释放压力、放松身心,让我们在忙碌的生活中找到一片宁静之地。最重要的是,跑步可以帮助我们塑造健康的身体和积极的心态。
  • 好像更多的是不舍吧两年而已,也没有两年了,我的团就能七个人一起回归大家面前,硕珍也不用多久就回来了,hobi也没多久要回来了,好像这样安慰自己,我又行了。有的网
  • !!
  • 哥哥打电话叫我回家的那天,我是懵的,掉眼泪是因为当时的氛围,直到今天,我才真正意识到,最爱我的那个奶奶已经离我而去了,我只记得,在奶奶离去前的那个周五,我还
  • 爸爸想给剃好几次了,我都给挡下来了,白天的朋友说要剃,他们家娃越剃长的越好,所以狠心剃了[允悲]剃的时候好一顿哭,剃完洗头又是好一顿哭,一天搞娃可真是累人啊[苦
  • 有的时候真的很佩服我们小巴选的剧本,关小迪真的很热血励志,真的能学到很多东西[送花花][月亮]晚安从小巴试穿这件衣服的时候就被颜色吸引了,说起灰色,但其实看着像
  • 人生就是一场旅行,不必在乎目的地,在乎的是沿途的风景及看风景的心情,心若向阳,无谓悲伤,微笑向暖,年华未央。#读杂志##跟着微博去旅行##魁北克##加拿大·魁北
  • #王霏霏[超话]# wff #王霏霏夏日奇妙书# “我挺喜欢尝试很多不同的,当然这个东西如果是我没有尝试过的,我是不会去(Vlog)分享。”——王霏霏《星月对话
  • 今天是周末,就餐人多,我才知道,日本的餐厅排队,不发号,你想吃哪家,就要老老实实在那家门口的凳子坐着排队,进去一组,往前错一个板凳,好原始的方法呀!不像我们,取
  • 他在执行任务时展现出了非凡的勇气和牺牲精神,用自己的行动保护了战友的生命安全。他的英勇事迹将永远铭记在心,他的精神将鼓舞着更多的人们勇往直前,为国家和社会做出贡