《工作与生活的平衡》
从心理学角度看，真正的平衡来自我们自己与自己的和解，来自人格的高度整合。在弗洛伊德的人格理论中，完整的人格结构由3大系统组成，即：本我、自我、超我。“整合”则是指：这3大系统彼此接纳而不是冲突、彼此支持而不是排斥。人格的整合度越高，我们越能够动态地调整工作和生活的节奏、而不是纠结于追求不可能实现的完美。反过来，如果人格的3大系统难以协调、相互冲突，人就会处于失常状态，内外交困，甚至危及到人的生存和发展。#天气即天意##兔包叽的日常##hi十二月#

彩灵谷《色彩幸福光》传递[玫瑰][爱心]
11.28传递主题：爱的开端
学会自我接纳即是爱的开端，当光的能量注入至我们内在深层的爱之本源，我们自性的灵性花环得以绽放，并能够升起慈悲之念善待自身、善待他人。
今日【色彩灵性平衡彩油解读】：11#.一串花朵
晚上好，给人和谐与安宁的色彩心灵美学[愉快]
彩灵谷心理学研究院@色彩丰富生活，色彩滋养心灵

【镜像自体客体】即通过外部（通常是父母，如镜子映照）的肯定、关注和接纳而逐步建立的真实自我价值认识和力量内聚。如果形成理想的健康的凝聚的自体夸大感，就不需特别渴望外在的欣赏、关注和鼓励，自身是自信的，确认的、自由的。而缺少这个部分，会持续去寻找外在的力量，如不断试图控制环境、过度追求成功，特别需要被肯定，来弥补空虚无力感。

就是说，如果一个人的父母对自己缺乏关爱和肯定，或者看待孩子很功利，那么他很可能就需要不断努力获得“充实感”和成就以证明自己的存在和价值。

他就会感觉自己总被一双无形的推手推着负重向前，没有节度和喘息。仿佛一旦停歇，就将迷失自我。

这样的人长大以后，很可能会成就功名成瘾，变成“东方不败”式的人。而当东方不败练成葵花宝典走火入魔后才发现，他需要的不过是爱的体验，不是这些虚幻的成功。#心理[超话]##精神分析[超话]##自体心理学[超话]##镜像自体客体##充实[超话]##无力感[超话]##心理健康[超话]#