#减肥[超话]#
149斤→90斤Day-74已瘦34.1斤|||第1⃣轮减脂：已瘦15.6斤✅
第2⃣轮减脂：已瘦25.2斤✅
第3⃣轮目标：➖15斤
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初始体重：74.65kg
昨天体重：58kg
今日体重：57.6kg
已减重：17.05kg

早餐：抗糖美白饮+高蛋白全麦面包
午餐：自律奶茶+米饭+虾仁鸡蛋炒黄瓜
晚餐：抗糖美白饮+蘑菇炒青菜

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周末出去玩耍，吃吃喝喝，体重没有涨，还降了，开心✌
出去游泳，泳装一穿，比别人白了一个色号，我这个天生黑的人，也有比别人白的时候，哈哈哈果然内调yyds，默默付出，总会有回报
加油✌
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