娱乐圈里有很多年轻演员，现在发展得都很不错，他们在一部又一部戏中成长，把自己打磨得越来越好。演技上不说是无可挑剔，但是比起那些拿着天价片酬，却又拍不出好作品的艺人来说，已经要好太多了。

邓伦就是年轻演员中被大家看好的一位，这两年他以非常猛的势头发展着。凭借着1米84的高挑身材，和比较韩系的穿衣打扮风格，他在很多爱情剧中都担任男主角，就像漫画中走出来的主人公。当然了，想要穿衣好看，可不仅仅靠一张脸，身材也必须是要维持住的。

邓伦对自己的身材管理极为严格，是很多导演都提名过的人，说他在拍戏的时候非常敬业。别看他年轻，但是异常严谨，之前在拍郭敬明的《阴阳师》时，邓伦就给郭敬明留下了很深刻的印象。郭敬明作为一位年轻的导演，要求也很严格，尤其是对于自己的男主角，更是仔细筛选，叮嘱完了又叮嘱。

在采访中，主持人问郭敬明，之前看《阴阳师》的时候，觉得邓伦的身材很好，现场是不是这样的呢？说到这一点，郭敬明立马回答道，他说邓伦对自己的身材管理非常严格。

如果是需要脱上衣，展示肌肉线条的镜头，邓伦为了让肌肉线条更好看，呈现更完美的状态，他就会提前1到2天断水或者喝很少的水，因为肌肉要脱水之后才更好看。

在一篇文章中写到，拍《阴阳师》时很赶进度，每天都要连续拍摄16个小时以上，最后更是连轴转。

《阴阳师》拍摄的最后一天，邓伦已经断水三天了，这时候他跑去问导演郭敬明，是不是只剩最后一个镜头了。郭敬明很好奇，邓伦为什么这么着急，此时他解释到，因为拍完之后他就可以喝水了。

喝水吃饭是人的最基本需求，也是人最无法控制的欲望，可是邓伦为了拍戏，竟然可以戒掉糖和碳水，还能断水好几天，并且在这种情况下，保持高强度的工作，就这份毅力，值得大家敬佩。所以，没有谁的成功是轻松就能够得到的，娱乐圈里那些光鲜亮丽的演员，在背后也付出了很多努力。

我是一个字都不能提我一无所得爱而不得这事吗（这不是事实吗，我不能以此为戒吗 不是抱怨 就只能只字不提吗。。）还有我又不需要再远赴去见余先生，所以在家乡吃长途工作都苦已经没有必要啦（我想把业务拍有错吗）我以前就是怕自己太公主，吃不了异地恋一直都是我奔赴他的苦，就会有意识地锻炼自己。。现在又何必。。

节选自 寿康宝鉴-悔过案

项希宪 明朝项希宪，原名德棻，曾梦见自己考中癸卯年的乡试，但因以前曾淫污过两个年轻婢女而被天神削去科名。醒来之后，发誓戒邪淫并力行善事，以赎罪补过。后来，他又梦见来到一个地方，见一黄纸上所写的第八名为“项”姓，中间一字很模糊，最后一个字为“原”字。旁边一个人告诉他说：“这是你原来的天榜名次。因你近来改过向善，所以，你又恢复了原来的科甲名次。”于是自己改名为“项梦原”。壬子年乡试，他考中顺天第二十九名。己未年会试，考中第二名。这时，他开始怀疑梦中的第八名怎么会不准呢？等到参加殿试，得二甲第五名，这时他才悟到：合计鼎甲所得名次，加起来恰是第八。另外，乡试、会试的榜文都用的白纸，只有殿试榜文才用黄纸。

【批】因梦警悟，而能痛自改过，还是有福人的气象。不然，功名已经削去，怎么又会再恢复呢？由此可见，天道祸淫，不加悔罪之人。世间有志者，不可以为失过足、造过业就没有办法。