【慕小腰商学院教你从膳食、代谢、营养多方面辅助体重管理健康】想要瘦成了人们近些年来很难“攻克”的问题，其实瘦几斤真的不难，但是想要持续减到自己的理想体重，而且可以一直维持住瘦下来的体形，无疑成了瘦身这条路上最大的难关。慕小腰门店的存在是为了帮助广大消费者健康地瘦下来，而商学院的存在对于消费者而言就是为了让你在瘦身的道路上少走弯路，规避瘦身雷区。
如今各种减肥方法数不胜数，乱象丛生，很多人因为够了解相关的瘦身、营养或者调理等的知识，选择了不健康的瘦身方式，可能短期内体重看到了下降的趋势，实际你的脂肪含量并没有下降，甚至正常喝上几杯水，体重都会迅速反弹。长期使用错误的瘦身方式之后，会严重影响你的代谢情况，体质与身体各项机能也会越来越差。
1膳食结构
想要瘦，就要先清楚自己身体里的脂肪是怎么来的？又要怎么样才能去掉呢？
传统观点多认为长胖是因为脂肪吃多了，这一点是没错的，摄入的热量＞消耗就是会发胖，这点毋庸置疑。但胰岛素的分泌状况也与你的脂肪息息相关。细胞如果不能有效地利用葡萄糖产生能量，就会容易感到乏力、饥饿，从而导致过量进食。所以一定要改变不合理的饮食结构，降低血糖波动，尽量平稳胰岛素分泌，才有助于减肥。
2代谢脂肪
脂肪是不会凭空消失的，它是为身体的备用燃料，只有消耗＞摄入，才能被分解。绝大多数的人都认为只要每天吃进去的热量小于消耗的热量，就能分解体内的脂肪。但脂肪代谢远不止粗暴的能量差这么简单。每天摄入的能量一定要满足基础代谢需求，否则会损伤健康，且极易反弹。所以能量要控制在健康范围内。通过营养搭配、科学膳食，才能保证健康代谢水平，持续消耗脂肪，不会短期减重又立很快反弹。
3营养补充
科学的营养配比也是减肥过程中必不可少的。碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素、脂肪等等都要合理摄取，才能保证我们在减肥过程中不会因营养问题而影响身体健康和减肥效果。合理的营养摄取对减肥类人群是必不可少的，充足且全面的营养可以帮助平衡代谢。
体质管理这个项目的诞生时间并没有很长，但却是我们在减肥过程中必不可少的关键环节，因为体质管理的重点就是调理代谢问题，你的基础代谢也决定了你瘦下来后是否会迅速反弹。慕小腰体质管理项目，将助力全民体重健康问题，我们也会继续优化服务技术，为广大消费者带来更加优质的服务体验。
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1膳食结构
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LPG超全科普【3】｜明星都在用的少女身材神器
不要再羡慕明星啦！想瘦就瘦的特权你也可以拥有哦~
轻松躺瘦的LPG®仪器源自法国，30分钟等于有氧运动3小时，早已风靡世界美体圈。
想成为“小腰精”又没有时间做身材管理人，怎么能不心动呢？
-
还记得它的三大功效么？
✨痛症舒缓
✨纤体美型
✨美颜管理
今天LPG®的第三篇科普笔记，就好好聊聊LPG®是如何让你舒舒服服瘦下来！
-
3效合一专利黑科技Endermologie，一次解决脂肪/皮肤松弛/淋巴循环问题。
想要瘦，就要在脂肪上下功夫。
LPG®的法式物理健体，独有的3效合一专利Endermologie，做到了真正的不具伤害、非侵入性、舒适、安全。
⚙动力滚轴（滚）+动力襟片（夹）+负压吸引（吸）同步操作于机体 。
既可进行深层按摩治疗，又能够有效刺激脂肪细胞，提升70%脂肪分解速度，转化成脂肪能量，同时增加结缔组织血液及淋巴循环，刺激成纤维细胞的活性，促使胶原蛋白、弹力蛋白、透明质酸大量增生，让皮肤更紧致、饱满和弹性。
-
LPG®在纤体美型的打造上，离不开智能度最高的形体抗衰设备--ALLIANCE
✅新的ALLIANCE肌肤智能识别系统能够优化、激活细胞与组织，促进脂肪溶解的同时改善皮肤质量。
✅增加25%的抓取组织治疗面积，让刺激更精准更具体。
-
一次量身定做的LPG®治疗，可以同时刺激正常部位、松弛部位和硬化部位，达到形体雕塑和抗衰的双重效果。
3⃣次治疗便可以实现：
✅消除局部脂肪组织堆积70%+
✅抚平橘皮组织67%
✅皮肤紧致度提升71%
✅腰围减少-5.2cm
30分钟为一疗程，十分适合快节奏生活下，对局部或全身快速减脂塑型、抚平橘皮紧致肌肤有需求的“享瘦”人群。
-
无论是你爱堆积肉肉的肚子、大腿、背、手臂，还是想拥有完美的腰线、臀型，就连瘦身顽固的小腿、膝盖，它都可以HOLD住！
所以，大家知道为什么明星换个台就能瘦N圈了吧？当然是有LPG®啦！
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