《黄帝内经》第22课:顺冬藏 无扰阳 使志蜇
‍同志们好上节课谈到秋三月的养生之道,我们把他概括为顺秋收,因为整个秋季的象是肃杀收敛之象,所以无论从我们的神气还是行为起居都应该做到收,上节课讲顺秋收敛神气 使志静,那么现在应该讲第四个季节,是冬季,一个闭藏的季节,到冬季应该顺着冬季的象来藏,秋天收了,顺着秋季的象一定要藏起来,这个问题在中医基础理论的,五行当中的木火土金水讲到,秋天收了 冬天一定要藏,藏人体的一切,要做到无扰阳,阳气也要内藏,一定不能扰及我们的阳气,顺应冬天藏,不要扰及阳,秋天的情志是平,冬天的情志一定要潜藏起来,所以使志蜇伏起来,这就是冬天我们要做到的,

一:节令 立冬 小雪 大雪 冬至 小寒 大寒
从立开始,首先立冬,上节课已经谈到霜降了,阴寒之气已经来了,所以立冬以后就会出现飞雪飘飘,就有小雪 和大雪,大雪以后就进入一年四季当中最冷的季节了,老百姓又把他叫数九寒天,所以此时进入冬至,三阴在此,此时整个自然界阴气最重,太阳已经跑回南回归线上,在我们这块土地上能接受的阳气是最少的,所以阳气是一阳三阴,再往后走就是小寒 后面就是大寒,老百姓常讲小寒大寒就要过年,冬季这几个节气天气是越来越寒,虽然从自然界讲最寒之时,阴气最盛,此时大地是一个大的空调系统,

二:自然界之象:水寒而冰 地冻而裂 万物阳气已闭 万物潜藏
内经叫滴水成冰,也叫做水寒而冰,水寒 地也寒 地冻而裂,这种象说明阳气很弱,整个自然界的象,万物之阳,也很容易被自然界的阴气或者阴邪所伤害,所以自然界万物要顺应自然界节令,万物阳气已闭,每一个生物的阳气都闭了,所以万物都处在一个潜和藏的状态,所以有些动物或者植物也冬眠了,草籽都藏在厚厚的树叶或者土壤下面,静悄悄蓄积自己能量,藏的目的是为了续集能量,为了来年春天发陈做好足够准备,整个自然界的象是,水结冰 地冻了 阳气很弱 万物潜藏,作为自然界的人、和其他生物一样人也要潜藏,

三:养生之道:
早睡晚起(必待阳光)
早一点睡觉,晚一点起来,什么时候起来为好,内经告诉我们必待阳光,自然界当中的太阳露出来,我们在起床,后面再告诉大家很多患者必须这样做,有些人讲我住五环以外 工作在一环内、太阳出来去上班就到中午了,尽量去顺应自然界,
去寒就温
回到房子 房子里面要暖和,出去要多走在阳光下面,少去阴寒之地,穿衣服要暖和,千万不要穿很少,不要美丽冬人,都是耗伤自己阳气,上节课讲到霜降,霜就是阴寒之品 致阴之品,内经告诉我们外面下霜以后我们早上起来,要到外面活动必须等到太阳出来,把霜融化,在出门,因为寒为阴邪 易伤阳气 阻滞筋脉。
无泄皮肤:
从内经时代来讲,就是不要轻易的开泄皮肤,这个泄就是指不要让凑里开泄出汗,冬天不可以随随便便出汗,千万不要早上穿短裤短袖跑步大汗淋漓,伤津耗气,桑拿也不行,大量汗液都是直接伤人体阳气,津可载气,冬天必待阳光微微汗出就行,大量出汗就是自我戕害。到现代的今天,一定要衣服穿厚一点,不要穿裙子,这也是泄皮肤,

注意:
1⃣️:暖气:注意的问题和夏季返回来,夏季注意的是空调,冬季注意暖气,尤其在北方,水暖变成气暖,现在装的是管道地暖,家里温度达到30度以上太热,恰恰冬天常常上火 暖气过热,保护阳气但是不易温度高。进出温度剧烈变化,导致疾病发生。
2⃣️:多晒太阳
日上三竿,心血管 脑血管疾病的人老年人 坚决反对五更天去锻炼,小心出问题,一定要日上三竿,太阳普照地上的阴寒之气才可以去除的,这个时候都是阳气,此时出去不伤阳气
晒太阳好处、
➡️增加皮肤弹性,尤其是年长之人 晒太阳有助于皮肤弹性的维系,有助于改善
➡️晒太阳可以提升人体的造血功能,这叫提取日头之精华,可以提升体表的免疫功能,而且太阳光有适量紫外线可以杀灭细菌病毒,保护我们,
➡️晒太阳可以调节糖代谢,我们现在很多人糖尿病 高血糖,晒太阳可以调节糖代谢,
➡️最重要晒太阳可以调节促进人体对钙 磷的代谢,还可以促进机体合成维生素D,而维生素D是人体吸收钙质当中必不可少的,
3⃣️:防心脑血管疾病
因为心脑血管疾病在中医当中叫做血的疾病,血的徇行要依赖于阳气的温煦和阳气的推动,人体的血液就象江河湖海中的水一样,大的血管像长江黄河一样,小血管就像山间溪水,必须有阳气的推动,温煦,所以到冬天自然界阳气和人的阳气都是少的,自然界结冰了 人的血液循环久慢,走的慢就叫瘀了,瘀了就叫做闭阻不通,所以冬天是心脑血管高发季节,所以老女人一定要日上三竿出门,

总结:冬三月和夏三月,夏三月无厌于日,到户外去,冬三月要潜藏蛰伏,冬天若有私意,就是有私心 不能展露出去 要藏起来。我们用四节课时间,既讲了顺春生,又讲了顺夏长 顺秋收 顺冬藏,春夏秋冬 生长收藏,自然界当中的人象迎合顺应的是自然界当中的道,道就是天地之道阴阳变化,所以有这么几句话送大家:野芳发而幽香(春)嘉木秀而繁阴(夏)风霜高洁(秋)水落而石出(冬季)欧阳修写的, 醉翁亭记里面的话,概括一年四季的景色,自然界如此 作为自然界的人,虽是万物之灵长,但是和其他生物一样顺应自然界阴阳变化规律,这样就是和天地融为一体,这叫天人合一,能够做到顺天顺地之时,顺应四时阴阳变化之理,那我们就是得道之人,得道之人就叫圣人,内经叫圣人从之 愚者背之,违背了他灾害就会生成,顺应了他就会无病无灾延年益寿。自然界才是我们的主,我们的主就是天,所以有句话叫天命不可违,在上天整个自然界规律面前,人只是小小的一个小人物,一定要顺应不要违逆,否则轻则对自身造成伤害,重则自然界会对人类进行惩罚,所以从养生角度我们必须做到“法于阴阳 合于术数”是为得道之人,明天高度概括春夏养阳,秋冬养阴。

普通家庭应该如何买保险?

在现实生活中,一些收入不高的家庭谈起保险,他们会觉得保险虽好,但由于收入有限,没有多余财力顾及保险保障。买保险那是有钱人的事,但事实恰相反,对于收入较低的家庭来说,积蓄不多,抗风险能力极低,一日由于意外、疾病导致家庭经济支柱丧失劳动能力,整个家庭将没有经济来源,家庭成员甚至无法维持正常生活,更容易陷入困境,更需要保险在发生意外时的雪中送炭,因此低收入家庭更需要考虑保险的问题。今天,我们就来聊聊普通家庭该怎么买保险?对于一些低收入家庭而言,本身收入只能勉强生活,哪还有钱购买保险呢?其实购买保险并不是越贵越好,只有选对适合自己的,才是最好的“雪中送炭”。专家表示,不管收入水平如何,都可以筛选到适合自己的保险,没有钱买保险,难道有钱生病?只要合理搭配,做好保险组合,将保费支出控制在每年几千元也并非难事,保障也较全!

1.提早进行寿险规划。

对于低收入家庭而言,不妨多关注低保费高保额的险种。虽然我们都知道终身寿险的时间长,可谓最上选,但是保费也比较高昂,对低收入家庭来说负拍不起,低收入家庭可务关注音外险,定大注息正期寿险、定期重大疾病保险,这样也就拥有了基本保障。
定期寿险较经济,经济支柱优先保。定期寿险又称“定期死亡保险”,在合同约定期限内被保险人若身故,保险公司将按合同规定给付保险金;如果被保险人在保险期届满时仍然健康,保险合同则终止,微信搜索“保险一点通”即可关注,其具有两大特点:一是保费低、保障高,作为消费型保险,在与储蓄型寿险保险金额相等的条件下,其保费要低得多。二是可以自由选择缴费期限,投保人可根据自己的保障需求自行选择,不少定期保险还可按规定延长保障期限。
2.注重消费型健康险。

俗话说的好,有啥别有病,没啥别没钱。对于低收入家庭来说,最担心的莫过干生病住院。昂贵的医药费远远超出了低收入家庭的承受能力。因此选择健康保险可以让低收入家庭保险规划更加完善。在选择投保对象的时候,可以根据家庭情况来选择。低收入家庭最大的医疗负担往往来自于老人和孩子,而双方老人一般很少有社保,一旦罹患重大疾病需要住院,无疑于让家庭雪上加霜。
消费型健康保险是指单纯提供健康保障而没有投资功能的健康保险。它与一般的健康险相比,更加侧重干健康保障。客户投保消费型健康险,如果在约定时间内如发生合同约定的保险事故,微信搜索“保险一点通”即可关注,保险公司按原先约定的额度进行补偿或给付;如果在约定时间内未发生保险事故,保险公司不返还所交保费。适合收入水平较低,希望以最低保费获得较高保障的消费者。

3.注重意外险。
做好了养老、疾病的规划,低收入家庭保险还可以考虑意外保险。尤其是一家之主,肩负一家人的重任,最担心的就是遭遇意外不测,等于整个家庭的顶梁柱坍塌。而一份一年期的意外险保费也不高。特别是常年需要奔波或者从事较为危险行业的,更是应该注意人身意外险的补充。意外险,即意外伤害保险。是以被保险人的身体作为保险标的,以被保险人因遭受意外伤害而造成的死亡、残疾、医疗费用支出或暂时丧失劳动能力为给付保险金条件的保险。根据这个定义,意外伤害保险保障的项目包括死亡给付、残疾给付、医疗给付和停工给付。意外伤害保险承保的风险是意外伤害。通常,保险公司的意外险产品对意外伤害定义是:以外来的、突发的、非本意的客观事件为直接且单独的原因致使身体受到的伤害。

4.投保次序安排也有讲究。

低收入家庭在投保主次方面的安排,也应以意外险、重大疾病保险为主,以养老保险为次。在有余力的条件下,再考虑购买投资型保险。另外,低收入家庭还应注意,在经济能力或家庭预算富余的情况下,按照需求上的“轻重缓急”来安排自己和家人保险,也是非常重要的。一般家庭最应买保险的是一家之主,即家里的经济支柱,而不是未成年的孩子,微信搜索“保险一点通”即可关注,买到合适自己实际情况的保险,才能切实保障未来的生活,在突遭意外的时候能有“雪中送炭”。无论家庭收入的高低,都有适合自己的保险。
家庭经济越差越应买保险,因为你病不起,输不起,也折腾不起…现实生话就是如此矛盾,有钱人通过买保险转移了风险,保住并传承了财富;而穷人由于没钱买保险,当风险来临的时候只能雪上加霜,甚至倾家荡产….
现实生活就是:买保险不会倾家荡产,而很多人因为没有保险倾家荡产!家庭经济状况较差的市民一日生病住院,会加大生活压力,其实拿出一小笔钱购买保障型保险,这种风险就可以转嫁。面对日益增长的医疗费用,提醒您,风险抵抗力越弱的家庭越应该买保险!

请看一位男士七煞格一生平稳的八字

1,原局壬水为日主本人,坐下辰土为七煞又为水库助身,生在辰土月透壬水比肩为比肩格,但是毕境辰土月为煞,时得丑土官星帮煞旺身偏弱,,好在一片湿土,时透辛金正印坐丑化煞生身,依然化煞力度不够,年支寅木为食神制煞透丙火财星,七煞格制化有情,印生身旺用年上财,年月为用出身家庭小康
2,初运癸巳,甲午运,地支巳午为财有寅木食神生财旺,一片湿土,辰湿土见火显水性,运干癸水为却财帮身,甲木为食神生财,家庭依然保持小康水平,大学本科毕业后入事业编单位工作
3,乙未运,地支未土为官助杀仍没破坏辰土水库,天干伤官生财,一般运,在单位做个小领导,虽没大起色,但家底厚依然保持小康水平,
4,丙申,丁酉运,运支申酉金与土合力制寅木食伤化杀,运干丙丁火为财为用,比上步运要好
5,戊戍天地同气七煞运,地支有寅木食伤抗煞,一戍难冲两辰破不了日主壬水根气,天干有壬水比肩抗煞,辛印化煞运也不差,己亥运,运支亥水为日主的禄,生寅木食神抗煞,亥水也助身,运干透己官有辛印化也是好运,此人一生平安,八字土多人忠厚,格局清纯为人做事正气,一生可达小康以上,或小中产层次不成问题#算升学考试调换工作##算姻缘婚姻感情##算事业财运调动工作升职##八字预测大师##八字命理大师##八字合婚看婚姻#


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