不要让斑成为变美路上的【斑】脚石！！！

你们有没有发现
25岁之后特别容易长斑
孕前产后、日光照射、熬夜、情绪都成为了斑的催化剂

一般我们脸上的斑有雀斑、黄褐斑、老年斑、晒斑这四个类型

用护肤品有用嘛？
目前有淡斑效果护肤成分有，377、传明酸、熊果苷、维C、烟酰胺等
但是护肤品涉及透皮吸收
而且只靠单一成分很难成功阻止形成的斑向表皮层转移
所以淡斑效果比较局限
用护肤品淡斑，要么等，要么就做好钱花了，效果不大的心理准备

目前比较高效的方法就是
选择具有击破黑色素效果的高科技
小小的do一下脸
具体怎么选，可以等等我的下篇笔记哈
#祛斑##淡斑#

最近可能压力比较大，而且熬夜太多了。脸上总冒痘痘。但是由于我细心调理，痘痘少了、痘印也轻了。分享一下我的“抗痘战争大法”
1.保持脸部干净
每天早晚坚持用氨基酸洗面奶清洁脸部，清除上面的泥土污垢、废弃油脂、皮肤分泌物啥的，清洁不到位容易皮肤出油、长痘、毛孔粗大！
2.调整作息，饮食清淡
不熬夜其实挺难的，但是想想熬夜会让皮肤变差，还有难消的痘痘，还是早点睡吧。油炸食品少吃，注意吃些清淡的，有空多做运动加强代谢、排毒。
3.有针对性的祛痘
这世上最不缺的就是祛痘的方法，但是有效果的方法没几个，一定要找清自己长痘原因，再对症下药，不要轻易尝试刷酸啥的，这并不适合所有人，小心给脸蛋造成二次爆痘烂脸。要说我幸运呢，赶巧了，碰上了[芮诗秘清痘净肤精华液]透明啫喱，质地很清爽，完全不会感觉到黏腻感，白天用在底妆前，一点也不影响化美美的妆。已经坚持用了一周了，痘痘从大变小，痘印也减轻了。开心#好物分享##祛痘##见证芮诗秘清痘奇迹#

22岁以上的女生真的要开始保养了！不管是外调还是内养，姐妹们真的要开始注意起来！相信很多姐妹和我一样，每天都在熬夜，而且还天天吃外卖，并且缺乏运动，久而久之真的会影响身体健康‼️不仅仅是气色变得蜡黄，还很容易掉发，睡眠也会变差
后来我入了CAREBERRIES的维生素果凝，感觉真的有用！一盒一共有三款均衡营养、安神睡眠和护发亮肤✔️ 它含有九种维生素和三种矿物质，每日吃两粒，就能够补充营养~坚持吃，真的能吃出好气色！姐妹们一起吃起来吧，一起外调内养，悄悄变美惊艳所有人~
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