#喜迎十四运#【“我为全运增光彩”太极拳推广展示大联动咸阳分会场活动开幕】5月25日上午9点，2021年全国老年人太极拳健身推广展示大联动(咸阳市分会场)在咸阳市正式开幕。我市众多太极拳爱好者欢聚在市体育馆，切磋技艺，交流感情。
为了推动老年太极拳活动广泛普及,传承发扬民族传统体育健身项目,充分发挥太极拳运动在促进老年人身心健康,丰富老年人生活、构建和谐社会的积极作用。咸阳市体育局在市体育馆举办了这次太极拳健身推广展示大联动活动。
来自我市15支队伍400余人参加了活动，展示了陈式太极拳、42式太极拳、杨式太极剑、八法五步、陈氏太极花剑、杨氏28式太极拳、32式太极剑、杨氏太极扇、陈氏太极拳。
这次活动,也是咸阳市老年人体育协会大极拳专委会成立的第一次活动,借这次展示大联动活动给太极拳专项委员会授牌。
咸阳市老年人体育运动协会副主席郑根放说，通过这次活动，让太极爱好者看到了自己的不足，有利于推进我市太极拳的发展和推广。
太极拳是中华民族的文化瑰宝,是一种集健身、修养于一体的行之有效的健身手段,深受人们的欢迎,是一种保健卫生、延年益寿的运动方式。因此,举办推广普及太极拳活动具有重要意义,也是推动我市全民健身活动不断深入的重要举措。

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学过一年太极拳。
太极拳分为“陈、杨、吴、武、孙”五氏。陈氏太极是最初始的，起源于河南陈家沟，创始人是陈王廷。杨、吴、武、孙就是太极传承下来的过程中，由这四个姓氏的人继承、发展。
以我接触的程度来看，太极拳的主要目的还是在于强身健体、延年益寿。
太极拳也不全是柔弱、缓慢的，比如“金刚捣碓”、“野马分鬃”这些招式，也很刚猛。但一般主张稍出汗就停止，不主张大汗淋漓那种。是一种类似于体操的性质，偏于养生。 https://t.cn/A6w3tcGa

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