男人多吃这些水果有好处，能够保护前列腺！
[美国队长][蜘蛛侠] 重庆男科医院排名最好的医院 医生解答：
　　酸酸甜甜的水果深受很多人的喜爱

　　水果不仅好吃，营养也很丰富

　　有哪些水果可以保护前列腺呢

　　下面国康君就带大家来了解一下

　　一、苹果

　　一些前列腺疾病的患者体内的前列腺液较为正常人是明显不达标的，而前列腺液需要补充的正好是锌元素。苹果中含有丰富的锌元素，而又没有其他什么可以危害到身体的元素，所以多吃苹果不仅可以有利于人体微量元素的吸收，更是可以让人体充分的利用这些营养元素来随时的补充，基本上来说每天吃一两个苹果就基本达到了保护前列腺的效果。

　　二、红枣

　　多吃红枣可以补血，这个相信很多人都知道，但是大家不知道的是红枣同样具有为前列腺解毒的功能。因为前列腺之中也需要一些微量元素来使其保持正常的排解以及循环，而这种物质正好包含在红枣中，特别是红枣具有补血的功能，可以让人体血液在充盈的状态下促进前列腺排解毒素，所以平时多吃一些红枣也是非常有利于前列腺健康的。

　　三、石榴

　　石榴不但可以治疗男性的前列腺疾病，而且可以在平时保护男性的前列腺。石榴除了对前列腺方面较好之外，同时对于心脏方面也疗效明显，特别是可以预防动脉硬化和提升血液中的含氧量，可以预防人们患上一些关节炎等疾病，也能有效的帮助血管清除沉淀的胆固醇。石榴具有非常多的功效，男性朋友们平时可以多吃一些石榴。

　　四、圣女果

　　圣女果中含有非常高的番茄红素，而番茄红素对人体有着抗氧化的功能，也就是抗衰老的作用。所以摄入圣女果可以很有效的排解我们身体内部的自由基，也可以预防男性前列腺疾病的发生，番茄红素其实是可以提高男性的精子质量的，所以对于精子和睾丸方面有着非常好的作用。

　　多吃水果有利于身体健康

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