小月子第25天
不冷战第很多天
终于要熬出月子了,看着逾期的账单,看着逾期的房贷,看着凌乱不堪的家里,我觉得一个人生活会更好。身边很多长寿的老太太都是单身,所以长寿的秘诀就是远离男人!
他昨天终于把放置餐桌上喝了一半的两个啤酒罐扔了,可能是长虫子了,真是可喜可贺,感动的差点拿个鞭炮来庆祝一下了!#树洞#

九毒日第六毒,艾灸排五脏之毒,养肝心脾肺肾!
又到了五脏排毒的日子!每年端午过后,就是九毒日的第六毒日,毒素开始堆积于五脏,加速脏器老化,同时五脏管理的皮肤、筋骨、肌肉、神经也随之一起衰老,晚一天排毒,就多一天衰老。
一、排肝毒,伸筋以养肝!
肝脏是人体里面一个多功能的器官,西医认为肝可以分泌胆汁、调节蛋白质、解毒造血、促进代谢。中医则认为肝是可以藏血,主导疏泻,调和情志的脏器,功能广泛而且重要。
最常见的,肝没有护理好,人易肝气郁结,闷闷不乐,尤以女性经前期最为明显,抑郁不振,情绪不宁,烦躁易怒,甚至发怒发狂,还会使月经量增多,经期提前。
在这九毒日里面,我们就需要给肝脏排毒,缓解它的压力,保障肝脏藏血和疏泄的功能,人的心情也能保持愉悦。
中医里面,肝还主筋,所以古人常有,筋长一寸,寿延十年。经常拉拉筋,做些肢体运动,一定程度上可以使肝脏放松,得到锻炼,辅助排毒。
二、排心毒,护脉以养心!
中医说心脏属火,九毒日来到之际,天炎地热,压迫人体,易使气血旺于心经,致心火旺盛,这个时候,心脏其实就受困于火毒,人容易感觉到困顿、燥热,舌尖发红、有浓重的口气等等……
这些症状,其实都是心脏心火之毒积累的表现,当然和九毒日也有很大的关系,人和天,一个大天地,一个小天地,相通相应。
而九毒日这几天,一年当中阳气最盛,心火旺,容易爆发,这种时候,需养心安神、去火通淤。同时中老年人务必注意血脉的护理,因为这也是心脑血管疾病的高发时期,
血脉护理好了,血气顺畅,经络疏通,便不容易积聚火气。另外,“大口吃冷食”、“热后立即冲凉”、“睡在地上贪凉”…这些都不能疏泻心火,尽量避免。
三、排肺毒,防蚊防晒以养肺!
中医里面,肺脏被称为“娇脏”,因为它娇弱敏感,易受到外界环境的侵害,也更需要认为的主动保护。
九毒日时,天气炎热,草木繁盛,蚊虫之类的昆虫会比较多,其中有一些还具有毒性,会侵犯人体,刺激我们的皮肤。
而我们知道,“肺主皮毛”,肺不好会影响人的肤质发质,反过来皮肤被蚊虫叮咬,或者是晒伤,也会妨碍增加肺的负担,使其积累毒素。
所以,九毒日第六日,护好皮肤,注意防晒,也是养肺排肺毒的一种方式。一般每天上午10时至下午3时太阳光最为强烈,此时尽量避免外出,并做好防护。
四、排脾毒,少食粽子以养脾!
关于脾脏的护理,排毒,我们已经不止一次提到了,但还是要不停地去说,给大家强调,因为脾脏确实对女人太重要了,而且容易出问题。
脾会在人体内引发一系列的问题,包括人的消化,代谢,肌肉营养的输送。再具体一点,就关系到了糖尿病,高血脂,以及女性的肥胖问题,这些都和脾失健运有关。
总之,脾脏毒素若是积累过度,出现的症状也会很多,像食欲不振、胃胀、腹泻、肌肉无力、容易疲倦、明显消瘦或虚胖、肤色黯黄、两颊与眼袋下垂、下半身容易水肿等,每一件事几乎都是和生活息息相关的,不解决的话会相当麻烦。
所以,趁着这个九毒日,可以好好地给脾脏排一下毒,尤其端午刚过,很多人家的粽子肯定都还没吃完,虽然很好吃,但不宜过度,可适当食用养脾祛湿。
五、排肾毒,冬病夏治以养肾!
肾脏是人的重要内脏,先天之本,它本身就是负责清理人体内血液,淋巴,水液里的毒素,维持人体内部环境的稳定。
因为此,作为一个巨大的排毒器官,肾脏也难免会被人体内的毒素缠上,积累毒素,影响身体里面其他器官排除毒素的效率。从而使女性经量减少,脸上长痘,容易疲倦,身体水肿等等。
所以不管肾脏有没有毒素,我们都要及时防护,清理。冬天与肾相对应,现在是夏天,如果我们能趁机调理好一些冬病,那么有助于释放肾脏的活力。
如何排肾毒?中医认为“肾主骨”。因此,补骨对养肾是一种帮助。九毒日时,中老年人可以用艾叶熬水,洗一洗,敷一敷骨关节,借助艾叶驱寒湿的功效,可以冬病夏治,养护肾脏。

《放弃一定要怎样的执着,舍掉非谁不可的固执》#灯芯绒长文##家长里短##碎碎念#

我俩种菜纯属玩票,地里只要不空着,随时有看的,有喜的,就满足。

但是我的邻居们可不一样,他们多是种菜的老把式,对种菜这件事儿,除了具有丰富的专业知识,还有着近乎狂热的痴迷。

去年我在门口的地里撒了一袋葱种子,出苗率并不高。今天春天开始,我俩净忙乎着吃地里的洋葱了,那种普通的绿葱苗就没人搭理它。

后来就有邻居哥(我的邻居哥很多,此称呼不专指一位)来围观指导,说你家这葱苗还不赶紧的拔出来重栽,要如此这般这般这般……

合理化建议我们收到已经不止一次两次了,再不行动确实说不过去。有天我家大哥终于痛下决心,开始刨地,准备移栽葱苗。我家这位有强迫症,这事儿以前我说过。若是我干这活的话,很简单,无非分三步:第一步,把原来的葱苗从地里拔出来,两分钟足够;第二步,拿起镢头在空地上刀上沟,十分钟搞定(沟深沟浅量力而为,也看心情);第三步,把葱苗摆进沟里,扶上土,五分钟足矣。多简单个事儿。

我家大哥就不一样了。

他把葱苗拔了以后,拿起镢头开始刨地,刨着刨着,他就把栽葱的初心给忘了。门前的地,原来村里是准备规划继续建房的,所以底部都是石头,表面只有浅浅的一层土。镢头不容易扎下去,刨一下是石头,再刨一下还是石头。遇到石头,无论大小块,他都得弯腰把石头捡出来。镢头刨不动的地方,若是我就绕行,大哥不,他非得把石头给翘出来,想法设法,镢头搞不定就回家找镐。

后来的趋势,关于这次栽葱拢共要出多少力流多少汗耗费多少时间,这些显然已经不是我家大哥能够掌控的了。他被栽葱的地给牵绊住了。你说难搞的地吧,你栽一垄就行了,葱这种东西,就是爆锅用,平常也用不了多少。可他不这么认为,我栽的葱苗虽然出苗率不高,但是数棵的话,还真不少,他拔出来的葱苗,就要全部再栽下去,他不能容忍浪费。于是就在如此艰难的条件下,人家老孩子仍然坚持开了三个沟,准备移栽三垄葱。

等我把晚饭做好,推开大门一看,地里的阵势是工具一堆,他穿着汗衫大短裤和拖鞋,站在我看来已经挖得挺深的沟里,还在一点一点更加细致化地抠挖他的葱垄,就像在打磨一件艺术作品。早就拔出来的小葱苗还静静地躺在地边。

虽是夏天,山里的风呜呜的,挺凉,有月亮,但月色并不明亮。他一个人在夜色中,摸黑搞工程。这境界,我无语了!

我喊他:天黑了,不干了不干了,明天再干。其实我知道,我说了也白说,开弓难有回头箭,不利索完手里的活儿,他是不会停下的。

若是我,走到这一步,要么停下不干了,明天再接着干,这也不是什么必须立刻马上完成的工作,葱苗放几天也没问题。要是就要赶在今晚结束,那就速战速决,赶紧把葱苗埋进土里完事儿。这又不是需要验收的试验田或者建筑工程,没人给出标准,咱也不是给老板打工,吃喝也不靠自家地里的收成。

啥叫强迫症,其实我不懂。但我知道,对他来说,他过不了他自己的那道心坎,他达不成自己的心愿,他就放不过自己。

身体上的苦和累,在精神轻松愉悦面前,那都不叫事儿。

我以前不懂他这点,经常会在这种时候恼怒,最终导致两人之间战争频发,影响家庭的安定团结和氛围。现在不一样了,我知道喊他不成,阻止他不成,我就悄悄回屋吃自己的饭,把他的饭菜给留出来,凉了我就再给他热。

他有他的意志,我有我的意志,没有谁对谁错,没有什么应该不应该,为了谁,为了什么,去改变自己和别人的意志。

那天具体他带黑劳作到几点,我都不记得了。

又过了两天,他发现地里还剩了些葱苗没拔,不罢休,又开始刨地栽葱,我说栽三垄葱足够了,栽那么多干啥,受那个累。他说你没看葱苗还剩那么多。我知道,他心意已决,我再说就是磨我自己的嘴皮子。干脆闭嘴,我自己该干嘛干嘛去。

前一阵天太干,最近连着下了几场雨,也不知怎的,大哥第一次栽下的三垄葱,长得蹭蹭的,郁郁葱葱,看着确实喜人。

前天傍晚,又一邻居哥和我家大哥在地头闲聊,邻居哥说,你这三垄葱又好倒了,太密了,你如此这般这般这般……,这样葱白才能长长,这样才能长出好葱。

据我家大哥后来说,本来昨天上午想听从前天邻居哥的建议,把三垄葱中间的一垄给刨出来换个地方,剩下这两垄变宽敞了,他再往葱根上培土就行。他其实也懒得费事。(我家大哥的右胳膊肘处,小时候摔断过,自己强忍着没告诉家长没告诉老师,硬挺过去,成年后,坏骨头压迫神经,导致手指麻木,才动了手术。大前年文登连续降大雪,单位天天扫雪,他自己太傻,不停铲雪,累到极限也不知道停歇,最终导致右胳膊现在连被子都提不起)

昨天上午他提溜着镢头把中间一垄葱刨出来后,又一邻居哥过来观望,指导他说:你这纯属糊弄事儿,哪能这样,你得把沟挖深。
我家大哥说:底下都是石头,挖不动。
邻居大哥说:你慢慢挖,星期天闲着弄么,一点一点把下面的石头都仔细翻出来,以后就省事了。

我家大哥后来告诉我说,邻居哥说完回他自己院里了,一会儿扛着他的三齿镢头又来了,我家这位还以为邻居哥来帮忙刨地了,结果邻居哥把他的家把什递给我家大哥说:你用我这个镢刨,这个好使。

我家大哥还站在地头笑呢,并没有动起来的意思。邻居哥不能忍了,很严肃地说:你在哪儿弄么?不赶紧的干,等么?

事已至此,我家大哥别无选择,只有笑眯眯地从了。邻居哥站在地头,现场监督指导了很久,近中午了,他说:你慢慢干,我走了。
此时我在地边拔草,赶紧站起来喊:大哥你别走啊,你走了他干的不合格怎么办?你能放心吗?

我们大家一起哄堂大笑。

邻居哥走后,我说不干了,这么晒,咱回家熬饭吃,傍晚再干。我家大哥说,你看这葱苗都晒干干了,哪能等傍黑,干还不一就儿干好。

好吧,好人不领敬,我于是不再啰嗦,自己回屋炖大骨头了。

炖骨头费时间,中间我出来看了几次,说实话我很心疼大哥,谁叫他去出这个力了?大夏天的,日头晒着,关键是他右胳膊有毛病。他看我现在地头盯着他看,自己也不住笑,说已经累得滴了当啷的,腿都软了。你想,刨一下,弯腰捡起来好几块小石头,摔出去,遇到大的石头,得动用好几个工具,花费很长时间。已经连着干了好几个钟头了,平常他也不是干体力活儿的人。看他大汗淋漓的,脸晒得黑红,那个狼狈相,我是又心疼又生气,却又憋不住笑,我笑他也跟着笑,笑他自己傻呗,自虐狂。

我说冬天十块钱能买一捆大葱,大腿高的葱白。一年冬天咱能吃上一捆葱?就算是能吃,两捆足够吧,20块钱。你出这个力,耗损我的工具不说,还把自己累的这疼那疼,图点啥?你那个身体和零件,好好保养着留着给我用用是不好?

你只要好好跟他说话,人家也不争辩,只嘟哝一句:弄就好是点弄。

哦对了,干活儿中途,还有另外的邻居哥和邻居弟来围观。有一邻居哥说了这么一句话:说你这小园弄的太像样,我们都不好意思种了。我觉着这句话对我家大哥更具蛊惑力。我家的菜长得不是最好的,但是小园弄得规整,确是大家公认的。

跑题了。

我从十点四十五分回屋炖大骨头,到下午一点才把大哥招呼回来吃饭,准确地说,是下午一点,人家胜利完工才进的屋,我没那个能力让他半途停下来。

三垄葱栽这么久,他不是偷懒,他根本就不会偷懒,也不是干活儿慢,我感觉他是把绣花的功夫和标准,套用在种地上了。

完美主义害死人。死脑筋害死人。强迫症害死人。

吃完午饭都一点半多了,我回屋睡午觉,他去冲澡了。两点左右,我听他在门口跟人说话。

回屋我问他,你和谁说话呢,他说邻居哥,邻居哥吃完饭回来了,过来咱门口验收了,夸我了,说这回弄得真像样。

我哈哈哈大笑,说既然老师都验收合格了,这回你可以安心睡午觉了。

当一个强迫症,遇上另一个强迫症……

婚姻生活中,哪有什么对错,哪有什么道理,哪有什么标准,哪有什么固定模式,哪有什么神仙伴侣,哪有什么对的时间遇到对的人。

我相信爱情,但我不相信被神话了的爱情,我也不相信爱情的神话。

所谓的幸福感和舒适度,完全取决于自己的同理心、包容心和妥协度。

能把石头棱角打磨圆润光滑,除了外力作用,不可或缺的是时间。

#日常[超话]#


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