#跑步打卡# 西门刷坡折返跑三趟……polar pacer pro(简称3P)和佳明245左手，polar vamtage v2(简称VV2)和coros pace2右手，VV2连stryd和polar H10心率带，咕咚连咕咚精灵。
逆时针时几个设备和应用最高心率/均心率/距离(实际距离6.05)：VV2 140/127/26.75公里。3P 139/127/6.08公里，佳明245 140/127/6.18公里，pace2 141/128/6.01公里，咕咚5.94公里。启动顺序：咕咚、VV2、pace2、3P、245。
VV2跑步指数51，步频184，最大功率161，平均功率121。穿的美津浓wave idaten鞋(stryd系数1.010)。3P跑步指数48，步频184，最大功率200，平均功率145。coros说我最大摄氧量40。按高驰步频185，最大功率169，平均功率123。佳明最大摄氧量46，步频184。咕咚精灵：前掌：全掌：脚跟着地比例：7：45：48，内外翻幅度7°，步频配速比182/6
7'48"，着地冲击力1.8(倍)，触地时间255毫秒，腾空时间70毫秒，触地腾空比3.6，跑姿得分92。stryd数据：姿势功率41w，触地时间299ms，LSS8.4KN/M，垂直振幅4.4cm，风阻0%。

#跑步打卡# 烈日下南操场第八道逆时针11圈，今天stryd送距离太多了……polar vantage v2和佳明245左手，polar M600和coros pace2右手，polar VV2连stryd和polar H10心率带，咕咚连咕咚精灵。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离：polar VV2 149/139/158.29公里(中间有一段似乎脱水导致心率急降又回升但是误操作ECG没存盘)。polar M600 149/139/5.45公里，佳明245 149/139/4.96公里，pace2 151/140/5.40公里，咕咚5.68公里。启动顺序：咕咚、VV2、245、pace2、M600。
polar VV2跑步指数46，步频184，最大功率148，平均功率132。穿的索康尼type A鞋(stryd系数1.000)。polar M600跑步指数50，步频184。coros说我最大摄氧量41。按高驰步频184，最大功率151，平均功率134。佳明最大摄氧量44，步频182。咕咚精灵：前掌：全掌：脚跟着地比例：4：24：72，内外翻幅度8°，步频配速比182/6'34"，着地冲击力1.9(倍)，触地时间267毫秒，腾空时间58毫秒，触地腾空比4.5，跑姿得分91。stryd数据：姿势功率45w，触地时间276ms，LSS8.8KN/M，垂直振幅5.16cm，风阻1%。 https://t.cn/RyhNsZz

#跑步打卡# 本来计划一圈快一圈慢跑五组，一组看时间比计划快太多(计划圈240内压心率149上方就行了，怎么一点感觉都没有就跑快了)，不跑了，南操场第八道逆时针6圈……polar vantage v2和佳明245左手，polar M600和coros pace2右手，polar VV2连stryd和polar H10心率带，咕咚连咕咚精灵。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离：polar VV2 152/132/2.71公里。polar M600 152/132/搜星失败，佳明245 153/132/2.83公里，pace2 154/133/2.96公里，咕咚2.86公里。启动顺序：咕咚、VV2、245、pace2、M600。
polar VV2跑步指数49，步频186，最大功率202，平均功率133。穿的美津浓wave spacer鞋(stryd系数1.000)。polar M600跑步指数无，步频186。coros说我最大摄氧量40。按高驰步频187，最大功率226，平均功率144。佳明最大摄氧量44，步频186。咕咚精灵：前掌：全掌：脚跟着地比例：21：2：77，内外翻幅度7°，步频配速比182/6'49"，着地冲击力1.9(倍)，触地时间278毫秒，腾空时间43毫秒，触地腾空比6.4，跑姿得分90。stryd数据：姿势功率43w，触地时间278ms，LSS8.6KN/M，垂直振幅4.8cm，风阻1%。 https://t.cn/RyhNsZz