嘿，你也失眠嘛，不如来和我聊聊天吧。
我是一个很平凡的普通人，平凡到普通人也不会在意的普通人，我和你一样，经历了九年义务教育，过了高考的独木桥，上了一所普通的大学，有了一份能养活自己的平常的工作。背着和大多数人一样的房贷，经历着这个年纪都会有的催婚和失眠，以及，脱发。我躺着的时候闭上眼睛就在想，哪天我能够到宇宙的尽头，时间到底存不存在，如果我站在一个星系的旁边我会有什么样的感觉这些宏大的问题。因为在想这些的时候，我能忽略自己的渺小，忽略自己还在这个星球上，从而能够不去想那些困扰着我的种种情绪，他们和这个宇宙相比，真的太微不足道了，人类这个种族和宇宙相比不也是吗？
再有60年，720个月，21900天，我就会从这个世上消失，变成一堆灰尘，现在已经过了9280天，305个月，25年，还有挺多时间的，加油！不过一想到还有这么久的时间要和其他人一起活在这些无聊的规则下，总会不禁叹口气，真的是太无聊了。这时候又很羡慕猫猫，什么都不用想，或者猫猫会不会也觉得自己的日子很无聊呢，不然为什么每次叫他时候他动都不动。诶，想我家小小黑了，疫情被关在上海好久都没回去看他了，本来摸摸他就会变得很快乐，现在快乐也没了，果然猫猫是被派来拯救无聊的人类的，谢谢猫猫!
又写了一点觉得不好删了，渐渐有了点睡意，我要去梦小小黑了，朋友晚安!

【#每天刷牙两次高血压和糖尿病风险可显著降低#】此前，复旦大学公共卫生学院与贵州省疾病预防控制中心合作发表了一篇口腔卫生与高血压和2型糖尿病发病的关系的研究。该项研究揭示，与几乎不刷牙的人群相比，每天刷牙至少两次的人罹患高血压的风险降低45%，糖尿病风险降低35%。
该研究团队基于贵州省人口健康队列研究，招募了9280名18岁及以上人群，参与者的平均年龄为44.52岁。中位随访6.6年期间，1215人出现高血压，767人出现2型糖尿病。在调整了年龄、性别、地点、种族、婚姻、职业、教育、吸烟状况、饮酒、运动、BMI、基线高血压和血脂异常等异常后，经分析得到：
1.与几乎不刷牙相比，每天刷牙一次便可使高血压发病风险降低23%，与2型糖尿病风险变化无显著关联；
2.与几乎不刷牙人群相比，每天至少刷牙两次，高血压发病风险可降低45%，2型糖尿病发病风险降低35%；
3.进一步排除随访不足2年的参与者后发现：与几乎不刷牙群体相比，每天刷牙≥2次的群体患高血压和糖尿病的风险仍分别降低46%和36%。

#雷电活动# 【2022年6月1日08时-6月2日08时，总闪15178条】据广西三维闪电监测网数据显示，2022年6月1日08时-6月2日08时，总闪15178条，云闪5898条，云地闪9280条。全区大部雷电活动频繁。

预计今天白天，桂林、柳州、贺州、防城港、钦州等市的部分地区有中到大雨，局部暴雨，我区其它地区阴天间多云大部有阵雨或雷雨，局部大雨。今天晚上，桂林、柳州、河池、贺州、防城港等市的部分地区有中到大雨，局部暴雨，我区其它地区阴天间多云大部有阵雨或雷雨，局部大雨。广西近期多降雨，提醒大家外出请注意做好防雨、防雷的保护措施。同时，也要注意防范降雨可能诱发的山体滑坡、塌方等次生灾害。