#21天减肥法[超话]#
07.03｜放假版Day1⃣️9⃣️｜Day133
02.21—05.31

体脂⬇️9.1%

体重⬇️17.8
巅峰体重：172.0
初始目标：141.0
上次体重：120.4
今日体重：121.2
变化体重：⬆️0.8
已瘦体重：19.8
——————————————————
❌
运动✅
—————————饮食记录—————————
◾️早餐
灵芝咖啡➕鸡蛋➕红薯➕全麦酸奶松饼
▪️中餐
下馆子
▪️晚餐
1碗半绿豆西米汤➕烧饼➕3块鸡排➕甜瓜➕全麦奇亚籽饼干
▪️加餐
上午：️
下午：️
—————————‍♀️运动记录—————————
刘耕宏Day1⃣️8⃣️
沙漏腰Day7⃣️
————————— 碎碎念—————————
今日放肆日 放肆到自己都开始害怕 希望能突破大关 怒⬇️120 已想好明日三餐 好好坚持 拒绝零食

诺维茨基icon2006年西部半决赛对阵马刺单场数据一览:

第一场:小牛85-87马刺
诺维茨基20分14篮板0助攻
投篮8/20，三分0/1，罚球4/6

第二场:小牛113-91马刺
诺维茨基21分9篮板1助攻
投篮7/11，三分0/2，罚球7/7

第三场:马刺103-104小牛
诺维茨基27分15篮板3助攻
投篮3/9，三分0/0，罚球21/24

第四场:马刺118-123小牛
诺维茨基28分9篮板3助攻
投篮7/12，三分0/1，罚球14/15

第五场:小牛97-98马刺
诺维茨基31分10篮板4助攻
投篮13/22，三分1/2，罚球4/4

第六场:马刺91-86小牛
诺维茨基26分21篮板5助攻
投篮9/16，三分0/1，罚球8/8

第七场:小牛119-111马刺
诺维茨基37分15篮板3助攻
投篮11/20，三分0/1，罚球15/16

该轮系列赛，诺维茨基27.1分13.3篮板2.7助攻，投篮命中率52.7%，三分命中率12.5%，罚球命中率91.3%。
#女版鹿晗#

#林娜琏[超话]# NY#IM NAYEON林娜琏solo出道#
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