肝脏是身体排毒的重要器官，而白菜是对让能让肝脏最好的发挥排毒功能的主要食品。食用白菜减肥最好是采取喝白菜汤的方法。另外，你也可以参考一些减肥食谱，把白菜汤和果汁混在一起，那就会更加美味。
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【勤快的人更长寿】适用吸尘器、清扫楼梯或擦窗户的时间在一小时以上，便可让一般人燃烧大约285卡路里热量，同时将猝死的危险降低30%。而这些通常是主妇或者钟点工们干的事。果然，没有胖女人，只有懒女人！各种想减肥、想长寿的人们，从今天起争着做家务吧！
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如果你有一个当医生的妈妈，她就会每天强迫你吃足量的蔬菜——它们会为你提供丰富的维生素和矿物质，以及粗纤维，同时含糖量不高(特别是对比起大多数水果来说)。这是减肥的人最不能忽视的食物之一。
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