新会陈皮有什么功效？365问陈皮之50。#陈皮# #新会陈皮#
新会陈皮，按柑果采摘时间不同，大致可分为两类，青皮和红皮。
我们平常说的陈皮，大多是指红皮。
青皮，主要用于消积化滞、疏肝破气，愈肝郁气滞之胁肋胀痛，乳房胀痛等。
红皮，主要用于燥湿化痰和理气健脾。
（欢迎关注地道泡新会陈皮公众：didaopao，了解更多新会陈皮、新会柑普茶知识。）
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#星航道健身教练培训#
刚锻炼完能直接吸烟吗？有些人喜欢锻炼完之后直接抽烟“打着解乏的幌子-做着放纵自己的事”，健身完之后，脂肪会在一段时间内持续氧化，健身人对氧的需求这时候会大大增加这时候你在抽烟只会阻碍氧气进入我们身体的循环，所以说年轻人上点心吧!
欢迎关注星航道，了解更多实用健身知识
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【健康知识分享】冬季养生药膳——参枣芪精粥
食材：人参3克、黄芪10克、黄精5克、红枣(去核)5枚、粳米100克
具体步骤：将前3味药放入沙锅内，加水适量，煎成汤，去渣取汤，放入淘干净的粳米和红枣，入沙锅内，如汤液过少，再加入少量清水，煮成稀粥，加入红糖适量拌匀，即可服用。
功效：扶正益气，强身健体
记得早餐记得微笑
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