【医疗科普】喝咖啡到底好不好?

对许多上班族而言，每日一杯咖啡更是成了日常生活不可或缺的一部分，但喝咖啡的同时，却又不禁担心喝咖啡到底会不会影响健康？喝多少才不会过量？

适量摄取咖啡似乎对健康有许多好处，但如果有肠胃溃疡、胃食道逆流、易失眠、缺铁等症状及孕哺乳妈咪仍应视个人耐受度调整咖啡摄取量。

选择咖啡时，建议以纯咖啡或添加牛奶的拿铁为优先选择，至于添加奶精、糖浆、奶油的咖啡久久品尝一次就好啰！

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#在首尔咖啡厅#

从普门站出来沿着城北川一直漫步，这家名叫Hidden Form(히든폼)的咖啡厅便会映入眼帘。简洁大方的装修让人眼前一亮，全开放式的吧台也格外吸睛。店里的所有咖啡饮品都是以纯手工滴漏的方式制成，所有店里没有添加牛奶的咖啡饮品(Only brewing)清爽的蓝黄配色纸杯充满小清新风，再配上一款精致的司康饼或是芝士蛋糕，简简单单、悠闲自在。约上好友来这里叙叙旧，又或是一个人在此打发下午时光，都是不错的选择呢[偷乐]

【营业时间】周四 ~ 周六 11:00 - 20:00

周日 ~ 周三 11:00 - 18:00
【人均消费】8,000韩元(约合人民币48元)
【地

址】首尔市城北区仁村路8街73

서울 성북구 인촌로8길 73
【交

通】地铁6号线/牛耳新设线普门(보문)站6号出口

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环境：这家位于创智云城的M咖啡无论建筑外观还是室内装修、家具布置，都以纯灰色系为主；#咖啡[超话]##咖啡馆# 让我联想到“清水毛坯”的“工业风+极简”组合搭配。咖啡一般，蛋糕倒是还略有特色。比如水泥蛋糕用食用“碳粉”和面粉制作，看上去灰扑扑的一角蛋糕，颇为有趣，跟店内风格很匹配。 https://t.cn/A6ZbO4cu