#健康养生知识[超话]#六款适合秋季喝的豆浆❗️一周养生不重样
每天一杯营养养生豆豆米浆不同搭配喝一周不重样，大家都知道吃五谷杂粮有益身体健康，今天分享六款养生豆浆给大家，美容补血又养胃，越喝越年轻。
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
1小米薏仁豆浆
功效:健脾和胃，补益虚损
食材.黄豆30克，小米20克，薏仁20克，莲子8-10颗
2燕麦红枣豆浆
功效:养血补虚，降血脂
食材:黄豆40克，燕麦20克，红枣4颗，糯米20克
3枸杞银耳豆浆
功效:美容养颜，补血暖胃
食材:黄豆40克，枸杞10克，银耳1朵，糯米20克
4三黑豆浆
功效:乌黑秀发，防固脱发
食材:黑豆20克，黑米20克，黑芝麻20克，黄豆30克
5绿豆百合豆浆
功效:清热去火，安神助眠
食材:百合10克，黄豆30克，莲子10克，绿豆20克
6红豆红枣豆浆
功效:补血养胃，补血养颜
食材:黄豆30克，枸杞10克，红枣3颗，红豆25克
❤️❤️ https://t.cn/RpzsaHS

七月鬼月 有过流产堕胎的尽快超度❗️❗️
超度堕胎婴灵对自己和孩子都是功德无量 
堕胎或意外流产都会导致婚姻情感不和，事业运，财运中落，诸事极度不顺，易犯小人，兄弟亲离，被人背叛，出卖等。在流年运势低时，情感折腾，工作不顺，容易发生意外，口舌是非多，有破财，被骗的坏运，身体健康变差等。超度婴灵，可以消除破免相关问题发生

今天就奔2了，按公历算的20岁，回想起这20年来没多少人记得我的生日，也挺怀疑自己的，就感觉好像没朋友？？？
❗ 其实不得不说，我其实挺羡慕那些人可以有很多人陪着过生日的，特别是有人给买生日蛋糕的，不管平时怎么说不在乎，其实总会有几分羡慕
我的生日几乎都是在学校里度过，小学没所谓，初中不在乎，而高中3年，分了3次班，都是在刚见面的时候就生日了！长这么大也就只有家里人跟我一起庆祝过，但也是很小的时候了（其实想到这还挺想哭的，但我要坚强hhh，不就是个生日罢了[doge]）
去年有人给我买了个小蛋糕，还是舍友提前知道了，因为当时还请他们出去吃饭来着，晚上社团有事出去了一下，他们就买了个小蛋糕给我，其实也是开心得不行[笑cry]（还有人送了个麦当劳的生日卡给我，很感动哈哈哈哈哈哈哈哈）
然后今年，也是实在没想到，有个师姐还记得，啊真的超级开心的！[耶]（能记得我生日的人真的寥寥无几，大家都一样吧hhh）
祝20岁的自己，也祝愿以后的家人、朋友和自己，可以身体健康、事事顺心 and can do sth. who love，然后呢能交到更多朋友，还有脱单？也不忘初心，继续坚持自己的理想信念，做最喜欢的自己！

2020年9月8日留