#健康# 见康实业科普：气虚的人们，吃这个绝对是个宝！5大功效不可错过
黄芪是食药两用的植物，民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪煎汤或泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。黄芪这味中药，有补气固表的功效，对于气虚的男人女人们，那可是个宝！
黄芪：“补药之长”五大功效不可错过
01补虚补气、延年益寿
黄芪味甘微温，能够“补虚”、补中益气，而且补而不腻，可改善气虚和贫血，增强体质，延年益寿。民间一直流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜。
02扩张血管、降低血压
现代药理研究发现，黄芪能够扩张血管、降低血压、改善皮肤血液循环和营养状况。
03强心、抗衰老
黄芪能改善人体的新陈代谢，有强心、抗衰老的作用。
04预防冠心病
黄芪含有丰富的微量元素硒，具有良好的预防冠心病的作用。
05增强免疫力
黄芪能够升阳充沛营卫之气、培补元气，增强人体防疫疾病的能力。
女人以血为本
黄芪+当归，气血双补
《黄帝内经·素问》中记载：“血气不和，百病乃变化而生。”由此可见，气血为人之根本，关系到脏腑机能的正常运行和身体的健康与否。
长期气血不足会造成身体免疫力低下，比别人容易生病，一直处于亚健康状态，因此，人们尤其女性当注意调理气血。
对于女人来说，只有气血充足，才是青春不老、容颜依旧、风采不减的保证。
具体方法：黄芪30克、当归6克、红枣10克，洗净，加水适量，煎煮40分钟，取汁；药渣再加水适量，煎煮30分钟，取汁，合并药汁服用即可。
效用：黄芪大补脾肺，能滋养气血生化；当归可补阴血，以使阳生阴长，气旺血生。而且，当归既能补血，又能活血；既可通经，又能活络。
注意事项：需要注意的是黄芪与当归的用药比例是有讲究的，应按5：1的比例配伍，其益气养血功效最高。
男人以气为本
黄芪+人参/党参，补中益气
对于男人而言，充足的气血，不仅能让自己精力充沛、精神饱满，还能散发出自己的风度翩翩！而男人补气，光靠黄芪一味还不行，如果加上人参，或是党参，功效翻倍！
人参，作为闻名遐迩的“东北三宝”之一，具有补气固脱、健脾益肺、宁心益智、养血生津的。党参也有补中益气、健脾益肺之功效。黄芪配人参，或是黄芪配党参，补中益气，相得益彰！这对于需要补气的男人来说，不仅简单易记，还实用便捷！
原料：母鸡(柴鸡或绿鸟鸡)1只，党参50克，黄芪50克，红枣10克。
做法
1.将母鸡下沸水锅中焯去血水、洗净；将红枣洗净、去核；将党参、黄芪用清水洗净、切段。
2.将鸡放入炖盅内，加适量水，放入党参，黄芪、红枣、料酒、精盐、味精、姜片，放入笼内蒸至鸡肉熟烂入味，取出即成。
功效：有健脾养胃、补气益血、提高人体免疫力、强壮身体、延年益寿等作用。
你现在对黄芪是不是多了一层认识呢，其实黄芪在中医里应用的非常广泛，男女都可以用黄芪泡水饮用，从而达到养生保健、延年益寿的作用，但每次使用的黄芪量最好不要超过15克，切记不能过量使用黄芪哦。
黄芪是食药两用的植物，民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪煎汤或泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。黄芪这味中药，有补气固表的功效，对于气虚的男人女人们，那可是个宝！
黄芪：“补药之长”五大功效不可错过
01补虚补气、延年益寿
黄芪味甘微温，能够“补虚”、补中益气，而且补而不腻，可改善气虚和贫血，增强体质，延年益寿。民间一直流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜。
02扩张血管、降低血压
现代药理研究发现，黄芪能够扩张血管、降低血压、改善皮肤血液循环和营养状况。
03强心、抗衰老
黄芪能改善人体的新陈代谢，有强心、抗衰老的作用。
04预防冠心病
黄芪含有丰富的微量元素硒，具有良好的预防冠心病的作用。
05增强免疫力
黄芪能够升阳充沛营卫之气、培补元气，增强人体防疫疾病的能力。
女人以血为本
黄芪+当归，气血双补
《黄帝内经·素问》中记载：“血气不和，百病乃变化而生。”由此可见，气血为人之根本，关系到脏腑机能的正常运行和身体的健康与否。
长期气血不足会造成身体免疫力低下，比别人容易生病，一直处于亚健康状态，因此，人们尤其女性当注意调理气血。
对于女人来说，只有气血充足，才是青春不老、容颜依旧、风采不减的保证。
具体方法：黄芪30克、当归6克、红枣10克，洗净，加水适量，煎煮40分钟，取汁；药渣再加水适量，煎煮30分钟，取汁，合并药汁服用即可。
效用：黄芪大补脾肺，能滋养气血生化；当归可补阴血，以使阳生阴长，气旺血生。而且，当归既能补血，又能活血；既可通经，又能活络。
注意事项：需要注意的是黄芪与当归的用药比例是有讲究的，应按5：1的比例配伍，其益气养血功效最高。
男人以气为本
黄芪+人参/党参，补中益气
对于男人而言，充足的气血，不仅能让自己精力充沛、精神饱满，还能散发出自己的风度翩翩！而男人补气，光靠黄芪一味还不行，如果加上人参，或是党参，功效翻倍！
人参，作为闻名遐迩的“东北三宝”之一，具有补气固脱、健脾益肺、宁心益智、养血生津的。党参也有补中益气、健脾益肺之功效。黄芪配人参，或是黄芪配党参，补中益气，相得益彰！这对于需要补气的男人来说，不仅简单易记，还实用便捷！
原料：母鸡(柴鸡或绿鸟鸡)1只，党参50克，黄芪50克，红枣10克。
做法
1.将母鸡下沸水锅中焯去血水、洗净；将红枣洗净、去核；将党参、黄芪用清水洗净、切段。
2.将鸡放入炖盅内，加适量水，放入党参，黄芪、红枣、料酒、精盐、味精、姜片，放入笼内蒸至鸡肉熟烂入味，取出即成。
功效：有健脾养胃、补气益血、提高人体免疫力、强壮身体、延年益寿等作用。
你现在对黄芪是不是多了一层认识呢，其实黄芪在中医里应用的非常广泛，男女都可以用黄芪泡水饮用，从而达到养生保健、延年益寿的作用，但每次使用的黄芪量最好不要超过15克，切记不能过量使用黄芪哦。
#坏爸爸日记# 2022年7月1日，星期五，晴多云阵雨
香港特别行政区回归25年。为什么我总在感叹时间过得快呢？
25年前那个夜晚，人民解放军驻港部队和英军换防，米字旗落下，五星红旗高高飘扬。貌似就在前几年的某个夜晚。
每当同学聚会，三十年二十年的友谊皆在身边。认识他们仿佛就在前几天，看到容颜略有变化，但是脑海里却浮现青涩的脸。
孩子都已经小学毕业，送他上学已经坚持了七年（学前班还有一年）。还记得那个弱小的身躯，稚嫩的脸庞，现在已经有了大小伙子的样貌。也开始叛逆，不再和你那么亲昵。
一个个瞬间闪过，只能说明你积累了太多岁月，经历的多了，回忆也就多了，最主要的是：你老了。
这个让你无法否认的现实摆在你面前时，你应该欣然接受。什么容颜不老，什么时空穿梭，在飞奔向前的时间面前都只是想象。幻想不如现实，珍惜即将逝去的分分秒秒，因为这都将成为你日后最珍贵的回忆。
别再感叹时光如梭，活在当下就好。#Hello七月#
香港特别行政区回归25年。为什么我总在感叹时间过得快呢？
25年前那个夜晚，人民解放军驻港部队和英军换防，米字旗落下，五星红旗高高飘扬。貌似就在前几年的某个夜晚。
每当同学聚会，三十年二十年的友谊皆在身边。认识他们仿佛就在前几天，看到容颜略有变化，但是脑海里却浮现青涩的脸。
孩子都已经小学毕业，送他上学已经坚持了七年（学前班还有一年）。还记得那个弱小的身躯，稚嫩的脸庞，现在已经有了大小伙子的样貌。也开始叛逆，不再和你那么亲昵。
一个个瞬间闪过，只能说明你积累了太多岁月，经历的多了，回忆也就多了，最主要的是：你老了。
这个让你无法否认的现实摆在你面前时，你应该欣然接受。什么容颜不老，什么时空穿梭，在飞奔向前的时间面前都只是想象。幻想不如现实，珍惜即将逝去的分分秒秒，因为这都将成为你日后最珍贵的回忆。
别再感叹时光如梭，活在当下就好。#Hello七月#
近日，年过六旬的赵雅芝与周润发的合影在网上被网友广为传播，照片中两人都不像60多岁的人，发哥依旧高大帅气，戴着头箍，留着中分头发，一副很潮的打扮，双手揽着赵雅芝的肩膀和胳膊。后者面容姣好，妆容得体，小鸟依人般站在发哥身旁。其实，赵雅芝比发哥还大半岁，但不老女神保养得好，比发哥还显年轻。
周润发转战大银幕，凭借《英雄本色》《赌神》《秋天的童话》《阿郎的故事》《卧虎藏龙》等经典作品，成为享誉国际的电影大明星和影帝，直到今天依然活跃在华语影坛。赵雅芝坚守荧屏，后来又主演了《新白娘子传奇》《京华烟云》等电视剧佳作，近十几年来已经淡出荧屏，凭借不老的容颜，经常成为商业时尚活动的嘉宾。
周润发和赵雅芝在《上海滩》中配合默契，举手投足之间CP感十足，成为上世纪八十年代最受欢迎的荧屏情侣。《上海滩》这部经典作品几经翻拍，但后来者如黄晓明和孙俪等，再也演不出那种感觉。周润发和赵雅芝演绎的许文强和冯程程，成为难以逾越的一座高峰。
近日网上曝出的这组两人年过六旬后的合影照，其实并不是今年的最新照片，而是2019年周润发探班赵雅芝时的合影，当时媒体曾有报道，这次又被网友重新翻出来说事。由此可见，这对40年前的荧屏情侣，给观众留下的印象实在太深了。
周润发转战大银幕，凭借《英雄本色》《赌神》《秋天的童话》《阿郎的故事》《卧虎藏龙》等经典作品，成为享誉国际的电影大明星和影帝，直到今天依然活跃在华语影坛。赵雅芝坚守荧屏，后来又主演了《新白娘子传奇》《京华烟云》等电视剧佳作，近十几年来已经淡出荧屏，凭借不老的容颜，经常成为商业时尚活动的嘉宾。
周润发和赵雅芝在《上海滩》中配合默契，举手投足之间CP感十足，成为上世纪八十年代最受欢迎的荧屏情侣。《上海滩》这部经典作品几经翻拍，但后来者如黄晓明和孙俪等，再也演不出那种感觉。周润发和赵雅芝演绎的许文强和冯程程，成为难以逾越的一座高峰。
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