【转】如今的生活越来越好，但也越来越忙。积极固然是好事，但只顾着忙，却容易忽略内心的感受。常说“忙里偷闲”，就是图一个“慢”字。生活只有慢下来，才叫“过日子”，日子越慢，越有福。人们正处于一个把健康卖给时间和压力的时代。忙，特别是心理上的忙碌感所带来的伤害，可能超出人们的想象。人生就是从此到彼的一条长路，过去走得慢，灵魂与身体同行，如今脚步变快，反而把灵魂落下。生活不是一味追求速度，而是懂得放慢，在一饮一啄中，品味人生的滋味。往后余生，从快节奏的生活中抽离出来，去体会慢节奏的生活。只有慢下来，才叫“过日子”。 https://t.cn/A6itu3E9

#公安部门正抓捕唐山打人事件嫌疑人#众目睽睽之下！公共安全部门如何给我们一个安全的生活环境？处于性别，年龄甚至健康劣势的中国人是否要每日在人身安全受威胁的恐惧下生活？中国男性是否要继续背负恃强凌弱的恶名？中国是否要因为这几个渣滓而永远与非洲个别不文明不安全国家处在同一行列？我们离文明还有多远？

㊙️秘密天天练㊙️

持续观照自己的感觉。 你希望感受到生命像河一样流过你,而不是紧紧抓住人生。 你可以透过自己的感觉分辨你是处于放松而流动的状态,或是抓着心里的紧张。

有个方法可以释放任何紧张:决定把最好的自己给每一个人，当你给出最好的自己时,你正开启宇宙之流,让它流经你,而那种感觉非常棒!

第162天#好书推荐##阅读##读书笔记#