#梦华录微博开分9.2#
三：图3⃣️纯鸡汤，就是希望一些录人跟路人不要被pua 了，我们没有错，我们只是想给大家推荐一部我们看过的好剧，有些人不看我们也不会去按头让他看，但是大家谨记，生气就输了，有些人就是拿钱办事，为了黑而黑，记住，一个眼神都不要给，专注自己专注自家，专注安利，传播正能量[心]

#每日一善[超话]# [拜拜]#阳光信用#
与其热闹的引人夺目，步步紧逼，不如逐向做一个人群之中真实自信的人，不张扬，不虚饰，随时保持后退的位，心有所定，只是专注做事。
传播正能量是一份积极的心态，可以让不良情绪释放干净，使自己的内心充满自信、豁达、愉悦、进取；使别人感到暖和、温馨、亲切、友善；使社会和国家团结、正义、文明、和谐。 ​[加油]

请问禅师：我今天大半天一直都是昏昏沉沉度过的，浑身难受、烦躁不安，全身每一处都在疼，站禅不是，坐禅也不是，睡觉也总做梦，总也睡不醒的感觉。这是怎么回事呢？发现自己的情绪很容易被身体的感受带动，一旦身体有不舒服、累的感觉，就容易产生消极情绪，这种昏沉的感觉明天就能过去吗？
滇悟禅师答：身体不舒服、很沉重，那就继续专注在“一所缘”之中。
只要时时令心专注在一个焦点上，自然而然地，我们内心警觉的这颗心、清明的这颗心、单一无染无杂的这颗心，就越来越强而有力。我们的心，心力很强，正念力就很强，这时候昏沉就会被驱散，昏沉就会真正地消失掉了，整个身体就会得到了轻安。
所以心清净了，身体就会渐渐地清净。
继续努力，要努力、勇猛精进地努力，把坐禅的时间增加，挑战极限。不是自己不能坐，是自己不想坐了，自己的心力不够。怎么办？这时候要向善知识不断地询问，善知识告诉我们，就是要战胜自我，要找到自己的极限。而不是不能忍，是不想忍，而不是不能坐，是不想坐了。
请问你挑战过自己的极限了吗？自然没有，那就继续吧。