倒逼自己快速成长的七点建议：

一、超前思维
经常问问自己，假如我现在是30岁40岁，我会这么想这么说这么做吗？如果不会，那应该怎么想怎么说怎么做？年轻是用来多走些路的，不是用来任性犯错的。

二、扬长补短
而非扬长避短，避短，那个短永远都在，如果是硬伤，那就麻烦了。补短，够用为度，只要不是硬伤即可。

三、时间管理
每天在睡前记下自己当天完成的可圈可点的三四件事情，并括号注明你所花的分钟数。坚持21天，你的时间管理一定会突飞猛进。实在没事可写，就写玩手机180分钟。这样，最起码你就知道时间花哪儿了。

四、学以致用
完善知识结构和学以致用特别重要，学而不思、思而不写，写而不用，都可能是书呆。同时，尽信书不如无书。要将逻辑思维和批判性思维进行到底。当然，批判是需要逻辑和理据的，批判绝不是为批判而批判，更不是泼妇骂街。

五、天道酬勤
不要让今天的懒，成为你明天的难！只有非常努力，才能看上去毫不费力。每个月争取做成一件高难度且建设性的事，做不成意料之中，做得成那可就自我超越信心倍增了。

六、智慧选择
选择比努力更重要。在错误的道路上，奔跑也没有用，方向错了，止步就是进步。要学会选择最佳、选择掉头、选择放弃。

比如你明明知道他是个渣男，还盲目追随，其结果就是：生活不仅眼前的苟且，还有远方的苟且和苟且。人需要埋头拉车的勤奋，更需要抬头看路的清醒。

七、德才兼备
具体描述三五年后你最希望自己成为什么样的人，以及三五年后你最不希望自己成为什么样的人。要让自己成为“想做事、会做事、做成事、好共事、不出事”的可信又可用的德才兼备之才。

#成年人[超话]# 这样的感觉你有过吗？

或许就在某个时刻，某个地方，当内心里只有自己的时候，突然间发现，自己所做的一切都是那么的不值一提。

为了生活的苟且，不停地让自己做着很多违心的事情。

TA们

也许是，不愿意接纳的超强工作量；

也许是，不愿意参与的无聊聚会；

也许是，不愿意但又不得不的各种应酬，最后让人烂醉到不省人事~

·······

以上的种种，从踏出家门的那刻便开始~

披上外界标签的外衣，并且为之使出浑身力气。

每次呼吸，每次动作，都会因为这个标签式“面具”让自己心力交瘁的思考~

在这种情境下，是不是要这样，而不能那样~

于是，经过自我说服、镇定，最后“换装”成功，开始标签下“面具”的表演。

久而久之，好好的人生被自己戏剧化了，但还是不得不继续编写着自己的人生，每次都是直播，没有一次NG，因而累也在不知不觉中成为常态~

人这一生，不过三万多天，有时间有机会请对自己多点温柔，多点爱。

与自己的欲望达成共识，我们只在自己的能力圈内，真心对自己，做能做的事，爱能爱的人，在面对明天和意外不知哪个先来的情况下，不枉此生，便足以~

以上的思考来自于

一个好多年没有熬过夜的大龄青年，就在这几天熬过一次夜后的心底感受。

也在此分享给很多为了生活疲于奔命的你~

活着不易，且行且珍惜！

田鼠医生日记（补）

2021-12-30 晴 空气优

晚上有个迎新年的小聚会。

聚会总是要喝酒的。这一小群鼠喝酒很有趣，大约分四种，第一种就是不喝的，如悟空鼠，她是头儿，不喝就不喝，谁也不好劝。它始终保持清醒看着大家，很有监工的感觉，不受喝酒鼠们的喜爱。

第二种是开诚布公直接要白酒的，比如田鼠。田鼠喝酒不多，喜欢有一点酒助兴吃得开心些，把心放松，没有其他，就是享受美食美酒。

第三种是假装不喝被带着喝的，比如年轻的黑松鼠锦毛鼠。它们想太多顾忌太多放不开怕出错，苟苟且且，假假咕咕，需要悟空鼠口谕或者老家伙们给倒上红酒或者啤酒或者米酒或者白酒，它们才来者不拒，蔫不唧地都喝了，偷摸地享受。

第四种是开始死活不喝酒的，气氛一来就开始要酒抢酒喝的，比如大憨憨鼠。每次吃饭，它不喝就不喝大家都不搭理它，就等着它要酒时再收拾它。

吃饭喝酒就该是吃饭喝酒，酒醉人，人自醉。

今日门诊量91鼠次。