少,是一个人最好的活法,也是最高级的养生。
1、少食,则少疾
民间有句老话:“常有三分饥,百病不相袭。”
2、少欲,则少忧
《孟子》有言:“养心莫过于寡欲。”
3、少言,则少祸
《口铭》中说:“病从口入,祸从口出。”
4、少思,则少愁
作家林清玄说:“今天扫完今天的落叶,明天的树叶不会在今天掉下来,不要为明天烦恼,要努力地活在今天这一刻。”
5、少怨,则少悲
作家刘同有句话说得好:“抱怨身处黑暗,不如提灯前行。”

八字里食神格和伤官格的人都代表口福,他们对于美食很敢兴趣,不过他们的许多病都是吃出来的。而且食神格和伤官格的人对于名利看得很重,欲望自然也很大。如果这类人八字弱的话,身体就会出许多问题。对于这类人来说,少,是一个人最好的活法,也是最高级的养生。少吃,则少疾。“能吃是福,善吃是智。 少欲,则无忧。“养心莫过于寡欲。”少言,则少祸。 不妄言,少说话,才是一个人最大的福报。 少思,则少愁。今天扫完今天的树叶,明天的树叶不会在今天掉下来。不要为明天烦恼,要努力活在当下这一刻。
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最高级的养生,就一个字:“少”。
1、少食则少疾。能吃是福,善吃是治。常有三分饥,百病不相袭。
2、少欲则少忧。纵欲之乐,忧患随焉。孟子云:养心莫过于寡欲。
3、少言则少祸。病从口出,祸从口入。
4、少思则少愁。一念放下,万般自在。
5、少怨则少悲。白居易从小体弱多病,年少遭安史之乱,中年仕途不济颠沛流离,却活了75岁。秘诀就是“少抱怨 常开怀”。
逐渐明白,人这一辈子最重要的事情,无非就是关照好自己的心情。


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