#棉花美娃娃[超话]#以下总结出了 我对鲜奶胡萝卜这次新品的看法在纠结要不要买 主要是怕事后草又怕冲动下单浪费钱[泪][泪](纠结P2和P3)每套都是喜欢里面一两个单品。涉及到了拔草谨慎观看‼️仅代表个人看法，不喜勿喷

p1航海小记 总体来说给我的感觉就是很像那种装修工人，特别是那个腰包
p2绿野限定 目前除了那个衣服颜色都挺喜欢的特别是那个帽子我真的很爱那种棒球帽
p3咕咚小趣 除了外套颜色很喜欢 其他都挺普的。
p4贝果物语 除了那个上衣很喜欢，其余真的非常不喜欢。特别是那个帽子，给我了一种老人帽感觉 我的外婆有一个一模一样版型的帽子只不过是红色的[跪了][跪了][跪了]包也是我很不喜欢的那种风格裤子颜色也不喜欢。

#池苏[超话]#
今天是个好日子，
我的“池苏周边”又喜迎新伙伴！
果然跟预期一样美，[心]
特别是水母，如梦似幻的美，确实有种能把人吸进去的魔力。
还有那个鱼和水母一体的也特别有爱，恰好你中有我，相互交融的感觉吧，
这样多好，是不是？
在我看来，意头甚好！
既是我对他们殷切的期许也是美好的祝福！

【8个因素催生白发】
1
基因决定

白发的出现时间，受基因遗传的影响很大，一般来说，父母出现白头发的年龄越早，子女长白发的时间也会更早。

2
疾病干扰

心血管疾病、恶性贫血、甲状腺功能亢进、胃肠道功能紊乱、白癜风等，都会导致白发早生。

3
营养不良

如果人体长期缺乏B族维生素、铜、铁等营养素，白头发出现的概率也会升高。

4
精神紧张

长期处于高压、紧张、焦虑、暴躁等情绪下，或是突然遭受精神打击，也很容易长白头发。

5
缺乏运动

久坐不动的人，体内血液循环受阻，很难滋养到头皮，就会导致头皮的黑色素细胞分泌减少，白发也会随之越长越多。

6
长期抽烟

抽烟会增加体内氧自由基的生成，这不仅会破坏黑色素、引起白发，还会导致掉发增多。

7
经常熬夜

睡眠不足会扰乱人体的自律神经，影响血液循环，使得毛母细胞功能衰退、黑色素细胞功能减弱，从而导致白发增多。

8
不爱护头发

频繁烫发染发、头发扎很紧、洗完头不吹干直接睡觉等行为，也会增加白发、脱发的风险。

怎么防止白发越长越多？

一般来说，随着年龄增长我们一定会或多、或少、或早、或晚长出白发，但是，如果能做好保养工作，我们就能把白发出现的时间尽量后延。

1
延缓白发要补肾

中医上讲，发为血之余，即毛发的营养来源于血，而其生机根源是肾。

肾精充足，体内气血就充盈，在其滋养下头发生长就茂盛，并且乌黑亮丽，不易脱落。

因此，如果出现白发突然增多，或是头发干枯、脱发增多的情况，很可能是肾虚引起的，需要适当补肾固精。

三宝养肾糊做法

食材： 黑豆50克、粳米30克、板栗5枚。

功效：补肾养阴、固涩止遗。

做法：

1、豆和粳米用清水浸泡一夜，沥干水分；

2、将泡好的黑豆和粳米放入豆浆机，加入剥好的板栗；

3、倒入600毫升水，像制作豆浆一样制作就可以了。

注意事项：慢性肾衰或者其他需要限制蛋白摄入量的患者减量饮用。

2
防止白发要养肝

肝藏血，只有肝功能正常，全身各脏器及毛发才能得到血液的滋养，血气旺盛，毛发也会乌黑浓密。

另外，中医认为，肝脏“喜条达而恶抑郁”，肝的疏泄功能正常，才能使人体气机条畅、气血运行正常，白发、脱发等症状也能减轻。

肝气郁结不仅会生成白发，还会出现大便不畅、口苦酸涩、腹胀不舒、精神困顿、两肋胀满疼痛等症状。

苏叶薄荷茶

选取紫苏叶和陈皮各10克、薄荷6~10克，每天用开水泡10~15分钟就可以直接饮用。

紫苏的辛辣味可以起到行气的作用，可以辅助疏肝理气；薄荷也有发散辛凉的作用；陈皮可以调理胃气，起到辅助疏肝理气的作用。

3
减少白发勤按摩

每日临睡前和晨起后，将双手搓热，用指腹从前额到后枕部，再从后枕部到前额反复揉搓头皮，还可稍用力在局部按压片刻，每次5~10分钟，可促进头皮的血液循环，改善毛囊营养，防治白发。

白发能不能逆转？

答案是：很难。

至少在目前，治疗已经生长出来的白发，手段非常有限。

特别是先天性、遗传性、因为年龄导致的老年白发，通常是不可逆的。

但以下3类白发，确实有可能改善：

疾病原因导致的，在原发疾病治疗后，白发的状态就有可能改善；

精神原因导致的，在精神平复或压力缓解后，会慢慢再长出黑发；

营养原因导致的，在摄取了足够的营养后，白发可能会有所好转。