#琴瑟和童[超话]#
根据崇新法医小队的拍照规律
这束郁金香应该得到了充分的应用
照片还应包括：
儿童写真：《提仔拿花》
父母爱情：《捧花对视图》
父子情深：《父与子和谐摘花图》
屈向向天歌：《小姐妹贴贴，人比花娇图》
幸福一家人：《露营全家福》
集体：《捧花留念图》
[笑而不语][笑而不语][笑而不语][笑而不语][笑而不语]
根据崇新法医小队的拍照规律
这束郁金香应该得到了充分的应用
照片还应包括：
儿童写真：《提仔拿花》
父母爱情：《捧花对视图》
父子情深：《父与子和谐摘花图》
屈向向天歌：《小姐妹贴贴，人比花娇图》
幸福一家人：《露营全家福》
集体：《捧花留念图》
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痞子英雄大结局24
海天相接，小马乘帆远航，潇洒朗阔，要是陈琳也踏上船一起远去就好了(>﹏<)
陈在天：哎 他跟你说了什么
陈琳：他说他永远不会忘记你们两个的
吴狗熊：干嘛说得好像永远不会再见面
陈琳：是啊，他说你们两个呢是他最不想再见
到的朋友，哎可是不包括我喔，他还巴不
得我跟他一起走呢
陈在天：我一直有个问题想问你啊陈琳，凭你
的身手凭你的个性，这样的恐怖，但是你的
脸蛋却这么漂亮，是不是你爸也带你去做了
跟我一样的手术啊
痞子和陈琳这段对话ptt讨论过说应该可以有更好的戏谑方式，痞子开陈琳的日记梗玩笑比整容梗更好更有爱，但是考虑到旁边吴狗熊的心情编剧写整容梗比较切合，并且“一方面身手好+個性恐怖，卻又有天使臉孔-->其實也暗指小玫，另一方面代表陳在天對於被會長抓去整形這件事，已經完全放下不計較了，所以才可以毫不在意的拿來開玩笑”。
我觉得痞子开整容梗玩笑除了代表他放下心结以外，编剧还有另一层意思。导演编剧后期工作人员都再三强调过这是部很精致的戏，而整部剧编剧的台词也很严谨，环环相扣，通常下一段台词紧扣上一段台词。
那么陈在天和陈琳上一场对戏的台词是什么呢？
陈琳：我真的很高兴我喜欢你 不管以前的你是
怎么样 现在的你已经是一个让我爱得很安心
的男人 你今天真的很勇敢 哎可是你不要以为
我都不在意喔 我改天一定会跟我爸拿你以前
的照片看一下 看你以前到底长什么样子…
陈在天听完后很害羞的笑了…
陈在天陈琳这两段对话很明显相互对应了，陈琳说要看陈在天整容前的照片，然后结局陈在天开陈琳整形梗玩笑回应，绕来绕去实际上痞子的意思还在陈琳看他照片这件事上…
陈琳：小马可嫌弃你们两个啦，但是小马喜欢
我喜欢得不得了我们还要再见面的(≧∇≦)/
陈在天：陈琳你还说不管以前现在都喜欢我，
现在看完我以前的丑照就介意啦，小马喜
欢你啊，可是陈琳你脸蛋虽然漂亮，个性
却那么恐怖，跟我整容前半斤八两，我们
就谁也别嫌弃谁啦(≧∇≦)/
只有他俩才懂的打情骂俏…
编剧说过剧中人穿的衣服也有含义，剧末这一幕三人衣服白黑红，陈在天跟吴是Black&White，光明与黑暗，陈琳穿了从未穿过的红色外套，那陈琳和陈在天就是红白玫瑰配一对啦
正如官方写真书这一幕的寄语：在这个是非难辨的时代里,我们更需要坚固的友情,还有爱
ptt上这篇帖子实在太好笑
如果陳琳看了陳在天整型前的照片,她會??
作者nordy111 Mon Jun 22 2009
21集末,陳琳有提到要跟老爸拿陳在天整形前的照片來看. 看了之後,她會..
1.請大雁叔再打1通電話,通知陳在天:這次又弄錯了,對不起,bye bye..
2.從背後抱住陳在天,告訴他:我們不要開始,你的起點在小玫那裡,不在我這兒..
3.請陳在天吃甜甜圈,並對他說:如果讓別人知道我們kiss 2次的事, 就把你埋到海裡,我說到做到..
4.直接用牙籤戳死陳在天---這傢伙竟浪費我的初吻..
5.看著照片大喊:我~好~恨~你~呀!
6.不管真實的你是怎樣,我都喜歡你..
/請大家再想想, 我支持痞琳配, 我要6
→7祝福也是一種愛,英雄是愛你的..
→應該是6吧反正現在已經是整形後了
→7問她老爸那個整形醫生在哪，她也想整一下
→7周董是我的偶像
→7把照片拿給藍鑑識官看
→陳琳:老爸 我~好~恨~你~呀!(扭曲)
→8爸爸是對的
→9把周董還給我
→但是生出來的小孩會像媽媽XD
→10跟痞子承認自已也去過韓國整形
→琳琳:嗯.真的很糟糕，雁叔真中肯!
→7如果他歌喉好要爸把他拉去韓國還原
→11照片是會騙人的，還好我認識的是現在的你
→12對痞子說:在天，我們不要生小孩好不好..
→12把假髮拿掉(廣告梗) 說其實我也是XD
→沒關係，其實外表身高智力小孩都是遺傳媽媽比較多XD
→13瓊瑤式吶喊摀耳:我不相信,這不是真的,我不要聽,我不要聽
→開這標題真是. 6啦
→14整形正夯，有一個陳在天，必定有千千萬萬個小陳在天
→要6痞琳配^0^ 其他的純搞笑吧
→7琳:你死定了，大痞子
→15愚人節,總要有點奇蹟X
→16我是大樹！…人樹殊途
→哭著跟英雄說：我可以不要當你妹妹嗎？我可以不要嗎？
→17跟西英或小馬在一起XD
→17琳琳:別開玩笑了~你看我的臉有在笑嗎?
→18其實我蠻喜歡周董這型
→陳琳: 爸我知道你喜歡周董 但我是要痞子之前的照片 你拿周董演流浪漢的劇照給我幹嗎 快交出陳在天的照片
→7你死定了，陳在天！
→有些選項，我在看的時候腦子也有閃過這些畫面
→7陳琳："太可惜了，我覺得你不整形比較好看～"
→6耶我是純情派→超好笑但我還是想選6過去不重要
→19拿給英雄看 英雄：我 好 恨 你 啊!
→20「你的起點在英雄那裡 不在我這兒...」這句話還給你
→"難怪大雁叔說 你原本的五官長得非常糟糕"
→爸，你看我的臉有在笑嗎? or 爸，我好恨你阿~
→痞琳配我是專情派
→還是6啦總是要有對能夠有情人終成眷屬的吧!?
→琳琳看到照片後 想把看過痞子以前樣貌的人抓去填海
→7小眼睛 你～死～定～了！
→7對著陳在天說：鵝鵝鵝
海天相接，小马乘帆远航，潇洒朗阔，要是陈琳也踏上船一起远去就好了(>﹏<)
陈在天：哎 他跟你说了什么
陈琳：他说他永远不会忘记你们两个的
吴狗熊：干嘛说得好像永远不会再见面
陈琳：是啊，他说你们两个呢是他最不想再见
到的朋友，哎可是不包括我喔，他还巴不
得我跟他一起走呢
陈在天：我一直有个问题想问你啊陈琳，凭你
的身手凭你的个性，这样的恐怖，但是你的
脸蛋却这么漂亮，是不是你爸也带你去做了
跟我一样的手术啊
痞子和陈琳这段对话ptt讨论过说应该可以有更好的戏谑方式，痞子开陈琳的日记梗玩笑比整容梗更好更有爱，但是考虑到旁边吴狗熊的心情编剧写整容梗比较切合，并且“一方面身手好+個性恐怖，卻又有天使臉孔-->其實也暗指小玫，另一方面代表陳在天對於被會長抓去整形這件事，已經完全放下不計較了，所以才可以毫不在意的拿來開玩笑”。
我觉得痞子开整容梗玩笑除了代表他放下心结以外，编剧还有另一层意思。导演编剧后期工作人员都再三强调过这是部很精致的戏，而整部剧编剧的台词也很严谨，环环相扣，通常下一段台词紧扣上一段台词。
那么陈在天和陈琳上一场对戏的台词是什么呢？
陈琳：我真的很高兴我喜欢你 不管以前的你是
怎么样 现在的你已经是一个让我爱得很安心
的男人 你今天真的很勇敢 哎可是你不要以为
我都不在意喔 我改天一定会跟我爸拿你以前
的照片看一下 看你以前到底长什么样子…
陈在天听完后很害羞的笑了…
陈在天陈琳这两段对话很明显相互对应了，陈琳说要看陈在天整容前的照片，然后结局陈在天开陈琳整形梗玩笑回应，绕来绕去实际上痞子的意思还在陈琳看他照片这件事上…
陈琳：小马可嫌弃你们两个啦，但是小马喜欢
我喜欢得不得了我们还要再见面的(≧∇≦)/
陈在天：陈琳你还说不管以前现在都喜欢我，
现在看完我以前的丑照就介意啦，小马喜
欢你啊，可是陈琳你脸蛋虽然漂亮，个性
却那么恐怖，跟我整容前半斤八两，我们
就谁也别嫌弃谁啦(≧∇≦)/
只有他俩才懂的打情骂俏…
编剧说过剧中人穿的衣服也有含义，剧末这一幕三人衣服白黑红，陈在天跟吴是Black&White，光明与黑暗，陈琳穿了从未穿过的红色外套，那陈琳和陈在天就是红白玫瑰配一对啦
正如官方写真书这一幕的寄语：在这个是非难辨的时代里,我们更需要坚固的友情,还有爱
ptt上这篇帖子实在太好笑
如果陳琳看了陳在天整型前的照片,她會??
作者nordy111 Mon Jun 22 2009
21集末,陳琳有提到要跟老爸拿陳在天整形前的照片來看. 看了之後,她會..
1.請大雁叔再打1通電話,通知陳在天:這次又弄錯了,對不起,bye bye..
2.從背後抱住陳在天,告訴他:我們不要開始,你的起點在小玫那裡,不在我這兒..
3.請陳在天吃甜甜圈,並對他說:如果讓別人知道我們kiss 2次的事, 就把你埋到海裡,我說到做到..
4.直接用牙籤戳死陳在天---這傢伙竟浪費我的初吻..
5.看著照片大喊:我~好~恨~你~呀!
6.不管真實的你是怎樣,我都喜歡你..
/請大家再想想, 我支持痞琳配, 我要6
→7祝福也是一種愛,英雄是愛你的..
→應該是6吧反正現在已經是整形後了
→7問她老爸那個整形醫生在哪，她也想整一下
→7周董是我的偶像
→7把照片拿給藍鑑識官看
→陳琳:老爸 我~好~恨~你~呀!(扭曲)
→8爸爸是對的
→9把周董還給我
→但是生出來的小孩會像媽媽XD
→10跟痞子承認自已也去過韓國整形
→琳琳:嗯.真的很糟糕，雁叔真中肯!
→7如果他歌喉好要爸把他拉去韓國還原
→11照片是會騙人的，還好我認識的是現在的你
→12對痞子說:在天，我們不要生小孩好不好..
→12把假髮拿掉(廣告梗) 說其實我也是XD
→沒關係，其實外表身高智力小孩都是遺傳媽媽比較多XD
→13瓊瑤式吶喊摀耳:我不相信,這不是真的,我不要聽,我不要聽
→開這標題真是. 6啦
→14整形正夯，有一個陳在天，必定有千千萬萬個小陳在天
→要6痞琳配^0^ 其他的純搞笑吧
→7琳:你死定了，大痞子
→15愚人節,總要有點奇蹟X
→16我是大樹！…人樹殊途
→哭著跟英雄說：我可以不要當你妹妹嗎？我可以不要嗎？
→17跟西英或小馬在一起XD
→17琳琳:別開玩笑了~你看我的臉有在笑嗎?
→18其實我蠻喜歡周董這型
→陳琳: 爸我知道你喜歡周董 但我是要痞子之前的照片 你拿周董演流浪漢的劇照給我幹嗎 快交出陳在天的照片
→7你死定了，陳在天！
→有些選項，我在看的時候腦子也有閃過這些畫面
→7陳琳："太可惜了，我覺得你不整形比較好看～"
→6耶我是純情派→超好笑但我還是想選6過去不重要
→19拿給英雄看 英雄：我 好 恨 你 啊!
→20「你的起點在英雄那裡 不在我這兒...」這句話還給你
→"難怪大雁叔說 你原本的五官長得非常糟糕"
→爸，你看我的臉有在笑嗎? or 爸，我好恨你阿~
→痞琳配我是專情派
→還是6啦總是要有對能夠有情人終成眷屬的吧!?
→琳琳看到照片後 想把看過痞子以前樣貌的人抓去填海
→7小眼睛 你～死～定～了！
→7對著陳在天說：鵝鵝鵝
我以为一个人无法去西藏，但我做到了️
在西藏十多天，回来一直想写一篇西藏攻略，不知道怎么下笔，就着衣食住行四个方面先说吧。
衣：我是5月末6月初去的，白天太阳非常大，我基本是白天穿长袖T恤，长裤，时刻注意防晒。早晚温差大，要带厚外套和加绒裤子，风大和感觉冷的时候赶紧穿上，千万不要感冒。西藏的风很大，记得戴帽子，防止风吹的头痛。
食：藏餐的口味蛮奇妙，拉萨的川菜馆很多，也不用担心吃不惯。如果像我一样怕水土不服，第一餐可以点麦当劳（拉萨的麦当劳竟然是顺丰配送，好神奇）。非常推荐喝甜茶，我每天都要喝✨老光明岗琼甜茶馆，点一份藏面一份炸土豆，把一元现金和空杯子放在桌子上，就有藏族阿姨来帮你填茶。我喝了蛮多家茶馆，味道都不错。✨旬食，高反好一点之后立刻去她家吃了汤粉，热乎乎一碗下肚感觉太爽了，套餐里最惊艳的是两块不起眼的小饼干酥酥香香。就是门牌太小了，要仔细看，我鬼打墙来回走了三四次就没看见。✨吉祥圣雪藏餐，我觉得他们家餐馆人文价值大于菜的口味，在居民楼里，等菜的间隙老板会邀请你进到内室，讲解珠峰登山队和她家里的历史还有餐馆的演变，还有好多化石可以摸，听很多有意思的故事，很有人文气息。✨其他好吃的，牦牛肉饼、牦牛酸奶、奶渣饼、牦牛肉火锅，我感觉拉萨的饭店做这些都没有太难吃的，所以随便一家都可以试试，没准就有惊喜了，丰俭由人，10块在甜茶馆也能吃饱一餐，200我也能全部吃光光。
住：抵达拉萨第一晚真的要住供氧酒店，民宿一般都不供氧，酒店的供氧房间睡着太舒服了。供氧酒店大概400、民宿200左右。
后来跟团旅行的酒店没法选择，珠峰那晚我们住在帐篷里，我自己多加了80升级了小包间，有电热毯，没脱任何外套裹着衣服吸着氧气睡了一夜。
行：我是飞机往返进出藏，节省时间方便，但哈尔滨没有直飞的航班，我是在成都中转再飞拉萨，成都天府的机场好漂亮，到处都是可爱的熊猫。重点是这段飞行的时候不要睡觉，在飞机上能看见连片的雪山，非常震撼，进藏记得坐左边、出藏坐右边，飞机来回5990。平时在拉萨市区坐滴滴也很方便，我没有感受一下拉萨的公交，算是一个小遗憾。
整体行程：因为落地高反严重，我在拉萨修养了6天，然后报了一个5天4夜团，最后在拉萨调整一天回家，一共12天。
我是哈尔滨出发，摘星了才能去西藏，而且要提前在藏易通报备才能进藏。
药：我个人体质属于虚胖又不爱运动那种，飞机落地就觉得偏头痛，呼吸有点喘，嘴唇发紫，以为是起太早没休息好，睡着后凌晨两点醒了，开始头痛 恶心 呼吸急促 发热 心跳过快，熬到了八九点诊所开门，立刻去测了心率，医生说是高反缺氧加上颅内压太高，挂了吊瓶 吸氧 吃了药，马上就感觉好多了，又开了吃的四天的药。诊所消费400，我个人建议，如果落地就觉得头痛呼吸不畅嘴唇发紫，一定要先去诊所或者医院看医生，晚去的话就多遭罪。还有就是尽量要选供氧酒店，医生说凌晨两点到五点是氧气最稀薄的时候，这个时间段最容易高反难受，我开始没有住供氧酒店，半夜会醒睡不实，换了供氧酒店睡的会舒服很多。
✨还有这些常用药也要准备：
感冒灵（预防感冒）
止痛片（高反会严重的偏头痛）
晕车贴（路途颠簸有备无患）
姨妈巾（一定要备用着，在珠峰来大姨妈，如果没带着备用的，真是叫天天不灵）
红霉素软膏（我去之前还想能干燥到哪里，第二天我就觉得我的嘴唇我的鼻子紧绷成一团，睡前涂红霉素软膏能缓解很多）
葡萄糖（高反会恶心呕吐，根本吃不下东西，这个时候一定要补充葡萄糖口服液）
胃药（不知好歹的吃了顿麻辣火锅，胃痛到凌晨两点，忽然想起来我带了胃药，9我一命。对了在西藏记得不要吃得太饱，不然会更不舒服）
创口贴（穿了马丁靴脚后跟磨坏了一点，贴了创口贴防磨脚）
保温杯（干燥高反的时候有热水喝 简直太幸福，鼻子干燥的时候可以接点开水，鼻子凑近杯口，猛吸几口热气，能缓解很多）
报团：西藏的景点和景点之间距离太远了，有自驾、找领队、旅行社报团这三种方法。一是我自己不敢自驾；二是之前看了几个喜欢的领队，但行程时间和我都不吻合；所以最后匆忙跟了一个7人团，五天四夜2900。报团省心，边防证也不用自己去办，吃住都安排好，但我真的想说，7人团加上司机8个人，那辆车真的太太太太太挤了，西藏旅行80%的时间都是在车上，舒适感太差了，如果能重来，我绝不选择7人团。这个团大致路线是纳木错-珠峰-奇林峡-羊卓雍错，5天下来真的很累，如果想舒服一点，我觉得纳木错或者羊卓雍错任选其一就可以了，再加上一个珠峰。
景色：其实美丽的景色都在路上了，好像伸手就能摘下的云彩、突如其来的雨、成群的牦牛 羊群 藏羚羊 小狐狸、等待搭车的本地人 、108拐的山路、撒隆达和挂经幡祈福的人……但被震撼到的还是纳木错和珠峰。
✨纳木错太美了，但和天气有很大影响，我刚到景区的时候多云，湖水就没有那么蓝，过了一会云彩散去，湖面湛蓝湛蓝的巨美，还有飞过的红嘴海鸥，远处是连片的雪山，阳光洒在湖面上波光粼粼，女生穿白色 蓝色 黄色 红色的衣服非常出片。
✨珠峰，插一句 去之前司机一直渲染氛围说容易缺氧，所以我花了600租了超大一罐氧气，结果到了珠峰没啥太大感觉，但一路上确实都有高反，感觉呼吸困难。有备无患，600租的氧气肯定是贵了，所以高反开始就感觉不严重的姐妹买两罐那种小瓶的35的就可以了。珠峰的风超级大，我租了一件150块的棉服大衣，里面穿了登山服+卫衣+背心+厚牛仔裤+加绒保暖裤，这一套下来确实抗风保暖。帽子一定要戴，最好是毛线针织帽，不然那个大风吹的人偏头痛。
站在珠峰脚下的时候确实感觉很兴奋，看着太阳一点点落下出现的日照金山，一边大口大口的吸着氧气（看照片能发现我缺氧到嘴唇都发紫了），夜晚的星空太美了，感觉是一把钻石洒在了藏蓝色的天鹅绒绸缎上，我的相机没拍出来那种美。
人文：在拉萨看了文成公主实景剧场演出，携某上订的票+来回接送共345，我当晚穿了两件外套冲锋衣和夹克还有卫衣，但差点冻傻了，你们一定要记得租大衣！然后选最便宜的那档票价，因为我去的时候人不多，开场之后大家就都坐到中间空位去了，所以没必要买高价的。
唐卡画体验：拉萨八廓街那边好多藏文化体验，大某众上找了一个108的唐卡画，矿石颜料藏布，画了整整一天。绘画老师服务非常周到，一边教你画画，一边给你365度拍照拍视频，然后发给你，太内卷了。
藏服写真：大多数人都是在八廓街拍的，但我觉得八廓街的行人太多了，我现实挺腼腆怕人多，于是选了一个草原拍摄799，约好时间先去店里化妆，然后摄影师开车拉着我去了一个山坡坡上拍的，我又紧张，摄影师一直说我脸都是僵的。还单加了100拍了两只看起来不太聪明的小羊哈哈，底片60张左右，可以精修10张。我直接自己精修了，感觉原片就不错。对了，尽量约下午6、7点去拍，拉萨天黑的晚，夕阳出片更好看，我约的上午，太赶了，光线也不柔和。
寺庙：✨布达拉宫，门票200，路上会有非常多人问你要不要导游讲解，记得比价，我记得有好几道安检。最后一道安检之前，问了一个姐姐，2个人每人100，只给我们俩讲解。真的要请讲解，不然走马观花自己看不懂。记得提前一天在微某程序上预约，7天之内只能预约一次，要确定能去再预约。出口那里的布达拉宫文创一定去看看，冰箱贴超级好看。
✨扎什伦布寺，在日喀则市是跟团里的行程。僧侣人文气息浓郁，香火鼎盛跪拜祈福，寺庙的红墙随手一拍都超级出片。小提示：要远远的拍，千万别怼人家正脸拍，尽量只拍背影，进出不要踩门槛。
✨大昭寺，就在八廓街里面，有天晚上吃完晚饭，我就一直站在路边，看到围着大昭寺不停的磕长头的人，就想起了看的电影冈仁波齐，当时真的哭了，太虔诚了，让我感受到了信仰的力量，真的很震撼。
护肤：保湿乳液和防晒霜，千万备好。
有高反的人千万不能洗澡洗头，不然会加重高反，忍一忍。我是高反打针好了之后，边吸氧边洗的。
湿巾，在西藏那么干燥的地方，有了它妙不可言。
护手霜、面膜，气候真的很干，你需要它。
虽然呼吸困难，但我大部分时间还是帽子口罩都戴好，物理防晒不松懈。
这次来西藏很冲动，没做好准备，也没有去阿里环线，留下一点遗憾。真的是眼睛在天堂，身体在地狱，缺氧高反和舟车劳顿的时候也烦躁想哭埋怨自己一个人为什么要来，来这里遭罪，但心里较着劲。总觉得之后肯定还会来，这就是西藏的魔力吧。
忽然也理解了那些感情失恋、生活失意的人为什么一定要去一次西藏，因为只要你在珠峰环线走一圈，就会发现除了活着别的都不重要。
其实这篇文章没什么建议能给到大家，单纯的分享，我希望大家不要穷游，不要冲动裸辞，要努力工作好好赚钱，在能力范围内给自己最好的，这样旅行也更安全更有意义。
在西藏十多天，回来一直想写一篇西藏攻略，不知道怎么下笔，就着衣食住行四个方面先说吧。
衣：我是5月末6月初去的，白天太阳非常大，我基本是白天穿长袖T恤，长裤，时刻注意防晒。早晚温差大，要带厚外套和加绒裤子，风大和感觉冷的时候赶紧穿上，千万不要感冒。西藏的风很大，记得戴帽子，防止风吹的头痛。
食：藏餐的口味蛮奇妙，拉萨的川菜馆很多，也不用担心吃不惯。如果像我一样怕水土不服，第一餐可以点麦当劳（拉萨的麦当劳竟然是顺丰配送，好神奇）。非常推荐喝甜茶，我每天都要喝✨老光明岗琼甜茶馆，点一份藏面一份炸土豆，把一元现金和空杯子放在桌子上，就有藏族阿姨来帮你填茶。我喝了蛮多家茶馆，味道都不错。✨旬食，高反好一点之后立刻去她家吃了汤粉，热乎乎一碗下肚感觉太爽了，套餐里最惊艳的是两块不起眼的小饼干酥酥香香。就是门牌太小了，要仔细看，我鬼打墙来回走了三四次就没看见。✨吉祥圣雪藏餐，我觉得他们家餐馆人文价值大于菜的口味，在居民楼里，等菜的间隙老板会邀请你进到内室，讲解珠峰登山队和她家里的历史还有餐馆的演变，还有好多化石可以摸，听很多有意思的故事，很有人文气息。✨其他好吃的，牦牛肉饼、牦牛酸奶、奶渣饼、牦牛肉火锅，我感觉拉萨的饭店做这些都没有太难吃的，所以随便一家都可以试试，没准就有惊喜了，丰俭由人，10块在甜茶馆也能吃饱一餐，200我也能全部吃光光。
住：抵达拉萨第一晚真的要住供氧酒店，民宿一般都不供氧，酒店的供氧房间睡着太舒服了。供氧酒店大概400、民宿200左右。
后来跟团旅行的酒店没法选择，珠峰那晚我们住在帐篷里，我自己多加了80升级了小包间，有电热毯，没脱任何外套裹着衣服吸着氧气睡了一夜。
行：我是飞机往返进出藏，节省时间方便，但哈尔滨没有直飞的航班，我是在成都中转再飞拉萨，成都天府的机场好漂亮，到处都是可爱的熊猫。重点是这段飞行的时候不要睡觉，在飞机上能看见连片的雪山，非常震撼，进藏记得坐左边、出藏坐右边，飞机来回5990。平时在拉萨市区坐滴滴也很方便，我没有感受一下拉萨的公交，算是一个小遗憾。
整体行程：因为落地高反严重，我在拉萨修养了6天，然后报了一个5天4夜团，最后在拉萨调整一天回家，一共12天。
我是哈尔滨出发，摘星了才能去西藏，而且要提前在藏易通报备才能进藏。
药：我个人体质属于虚胖又不爱运动那种，飞机落地就觉得偏头痛，呼吸有点喘，嘴唇发紫，以为是起太早没休息好，睡着后凌晨两点醒了，开始头痛 恶心 呼吸急促 发热 心跳过快，熬到了八九点诊所开门，立刻去测了心率，医生说是高反缺氧加上颅内压太高，挂了吊瓶 吸氧 吃了药，马上就感觉好多了，又开了吃的四天的药。诊所消费400，我个人建议，如果落地就觉得头痛呼吸不畅嘴唇发紫，一定要先去诊所或者医院看医生，晚去的话就多遭罪。还有就是尽量要选供氧酒店，医生说凌晨两点到五点是氧气最稀薄的时候，这个时间段最容易高反难受，我开始没有住供氧酒店，半夜会醒睡不实，换了供氧酒店睡的会舒服很多。
✨还有这些常用药也要准备：
感冒灵（预防感冒）
止痛片（高反会严重的偏头痛）
晕车贴（路途颠簸有备无患）
姨妈巾（一定要备用着，在珠峰来大姨妈，如果没带着备用的，真是叫天天不灵）
红霉素软膏（我去之前还想能干燥到哪里，第二天我就觉得我的嘴唇我的鼻子紧绷成一团，睡前涂红霉素软膏能缓解很多）
葡萄糖（高反会恶心呕吐，根本吃不下东西，这个时候一定要补充葡萄糖口服液）
胃药（不知好歹的吃了顿麻辣火锅，胃痛到凌晨两点，忽然想起来我带了胃药，9我一命。对了在西藏记得不要吃得太饱，不然会更不舒服）
创口贴（穿了马丁靴脚后跟磨坏了一点，贴了创口贴防磨脚）
保温杯（干燥高反的时候有热水喝 简直太幸福，鼻子干燥的时候可以接点开水，鼻子凑近杯口，猛吸几口热气，能缓解很多）
报团：西藏的景点和景点之间距离太远了，有自驾、找领队、旅行社报团这三种方法。一是我自己不敢自驾；二是之前看了几个喜欢的领队，但行程时间和我都不吻合；所以最后匆忙跟了一个7人团，五天四夜2900。报团省心，边防证也不用自己去办，吃住都安排好，但我真的想说，7人团加上司机8个人，那辆车真的太太太太太挤了，西藏旅行80%的时间都是在车上，舒适感太差了，如果能重来，我绝不选择7人团。这个团大致路线是纳木错-珠峰-奇林峡-羊卓雍错，5天下来真的很累，如果想舒服一点，我觉得纳木错或者羊卓雍错任选其一就可以了，再加上一个珠峰。
景色：其实美丽的景色都在路上了，好像伸手就能摘下的云彩、突如其来的雨、成群的牦牛 羊群 藏羚羊 小狐狸、等待搭车的本地人 、108拐的山路、撒隆达和挂经幡祈福的人……但被震撼到的还是纳木错和珠峰。
✨纳木错太美了，但和天气有很大影响，我刚到景区的时候多云，湖水就没有那么蓝，过了一会云彩散去，湖面湛蓝湛蓝的巨美，还有飞过的红嘴海鸥，远处是连片的雪山，阳光洒在湖面上波光粼粼，女生穿白色 蓝色 黄色 红色的衣服非常出片。
✨珠峰，插一句 去之前司机一直渲染氛围说容易缺氧，所以我花了600租了超大一罐氧气，结果到了珠峰没啥太大感觉，但一路上确实都有高反，感觉呼吸困难。有备无患，600租的氧气肯定是贵了，所以高反开始就感觉不严重的姐妹买两罐那种小瓶的35的就可以了。珠峰的风超级大，我租了一件150块的棉服大衣，里面穿了登山服+卫衣+背心+厚牛仔裤+加绒保暖裤，这一套下来确实抗风保暖。帽子一定要戴，最好是毛线针织帽，不然那个大风吹的人偏头痛。
站在珠峰脚下的时候确实感觉很兴奋，看着太阳一点点落下出现的日照金山，一边大口大口的吸着氧气（看照片能发现我缺氧到嘴唇都发紫了），夜晚的星空太美了，感觉是一把钻石洒在了藏蓝色的天鹅绒绸缎上，我的相机没拍出来那种美。
人文：在拉萨看了文成公主实景剧场演出，携某上订的票+来回接送共345，我当晚穿了两件外套冲锋衣和夹克还有卫衣，但差点冻傻了，你们一定要记得租大衣！然后选最便宜的那档票价，因为我去的时候人不多，开场之后大家就都坐到中间空位去了，所以没必要买高价的。
唐卡画体验：拉萨八廓街那边好多藏文化体验，大某众上找了一个108的唐卡画，矿石颜料藏布，画了整整一天。绘画老师服务非常周到，一边教你画画，一边给你365度拍照拍视频，然后发给你，太内卷了。
藏服写真：大多数人都是在八廓街拍的，但我觉得八廓街的行人太多了，我现实挺腼腆怕人多，于是选了一个草原拍摄799，约好时间先去店里化妆，然后摄影师开车拉着我去了一个山坡坡上拍的，我又紧张，摄影师一直说我脸都是僵的。还单加了100拍了两只看起来不太聪明的小羊哈哈，底片60张左右，可以精修10张。我直接自己精修了，感觉原片就不错。对了，尽量约下午6、7点去拍，拉萨天黑的晚，夕阳出片更好看，我约的上午，太赶了，光线也不柔和。
寺庙：✨布达拉宫，门票200，路上会有非常多人问你要不要导游讲解，记得比价，我记得有好几道安检。最后一道安检之前，问了一个姐姐，2个人每人100，只给我们俩讲解。真的要请讲解，不然走马观花自己看不懂。记得提前一天在微某程序上预约，7天之内只能预约一次，要确定能去再预约。出口那里的布达拉宫文创一定去看看，冰箱贴超级好看。
✨扎什伦布寺，在日喀则市是跟团里的行程。僧侣人文气息浓郁，香火鼎盛跪拜祈福，寺庙的红墙随手一拍都超级出片。小提示：要远远的拍，千万别怼人家正脸拍，尽量只拍背影，进出不要踩门槛。
✨大昭寺，就在八廓街里面，有天晚上吃完晚饭，我就一直站在路边，看到围着大昭寺不停的磕长头的人，就想起了看的电影冈仁波齐，当时真的哭了，太虔诚了，让我感受到了信仰的力量，真的很震撼。
护肤：保湿乳液和防晒霜，千万备好。
有高反的人千万不能洗澡洗头，不然会加重高反，忍一忍。我是高反打针好了之后，边吸氧边洗的。
湿巾，在西藏那么干燥的地方，有了它妙不可言。
护手霜、面膜，气候真的很干，你需要它。
虽然呼吸困难，但我大部分时间还是帽子口罩都戴好，物理防晒不松懈。
这次来西藏很冲动，没做好准备，也没有去阿里环线，留下一点遗憾。真的是眼睛在天堂，身体在地狱，缺氧高反和舟车劳顿的时候也烦躁想哭埋怨自己一个人为什么要来，来这里遭罪，但心里较着劲。总觉得之后肯定还会来，这就是西藏的魔力吧。
忽然也理解了那些感情失恋、生活失意的人为什么一定要去一次西藏，因为只要你在珠峰环线走一圈，就会发现除了活着别的都不重要。
其实这篇文章没什么建议能给到大家，单纯的分享，我希望大家不要穷游，不要冲动裸辞，要努力工作好好赚钱，在能力范围内给自己最好的，这样旅行也更安全更有意义。
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