爱自己，就把自己当成小宝宝养。

不想做事，只想摆烂和躺平，那就该摆烂摆烂，该躺平躺平，小宝宝不开心了，难道还不能休息一下吗？

不要有心理负担，没事，天塌下来先压的也不是你。

犯错了别太自责，当然要原谅自己啦，谁叫你还是个小宝宝呢？

你或许问：这不是不负责任吗？不，这恰恰才是负责任的态度。当你带着不情愿的心态勉强自己做事，也不会做得很好的。

允许所有的事情发生，人才不会那么紧绷，犯错的概率反而小。松 弛自信的状态，才能容易激发创造力和潜力。

为什么说：育儿即育己。

就是在养育小孩的过程中，重新满足了幼小无助的自己。

然后在一次次的正向反馈中，你可以理直气壮地告诉自己：你不再是那个没有力量，只能等待别人评价和救赎的小宝宝了。

你已经是个顶天立地，能为自己活的成年人了。#情感##青春恋一夏#

见证着－个个父母的痛苦觉醒之路或正在觉醒的痛苦之路（如图）…更见证着这些家庭孩子成长的艰难的艰辛历程…

#树云说育儿# 父母觉醒的教养方式首先要打破自以为是的教养方式，从控制孩子、改变孩子，转向父母自身的成长和改变，父母唯有意识到育儿先育己，改变孩子先改变自己，才可能带领整个家庭走上觉醒之路，孩子也才可能重生。

#育儿育己,不忘初心##如何停止认知扭曲#

“收工了！”哈哈哈！一个奔六的以前几乎“能躺不坐，能坐不站”的我的老师连续运动近4周，今天还冒着中雨依然执着坚持跑步，完了给我发来了消息！哈哈哈！看看他的周记吧！哈哈哈！

认知改变，世界改变。很多人自以为的极限，其实都不是自己的极限。想走出舒适圈，对于任何人来讲都需要很大的勇气；但上帝从不亏待任何敢于做出改变以及挑战自我的人。如果你又懒又胖，这个世界一定让你觉得恶意满满。

#育儿育己,不忘初心##树云说育儿##如何停止认知扭曲#