.շՏ独自生活留学日记
大三暑假｜《夏校summer school 给我重大影响的校园经历》
▷不知是庆幸还是难过 在大学还剩下最后一年的夏天 体验到大学生活top1的经历 （top2呢是之前的雪山之旅 翻翻我的vlog）去训练营的前一周还在担心住宿环境和全场只有我一个非母语者 （后者其实已经没有那么焦虑了 每次还很骄傲自己比别人有更多的语言技能 ）而我也无数次的和周围的人提起我这段刚刚发生的奇妙回忆
▷因为是在附近小城镇的山上 是一个新来的PA（profesor asociado）送我们三个学生上山 PA完全自来熟且丝毫没有老师的架子 打完招呼的一分钟后 我们已经开始聊起家常了 最先到的女生是Cadiz的 刚刚大一结束 看到她稚嫩的样子也会感慨一下自己已经是老人了 等待了三十分钟 最后一个女生来了 看到她以后我就心安了 我最好最好的班长 也是我这次经历了最快乐源泉
▷教学基地在山里 市里的温度是四十度酷暑难耐时 这里是二十多度 整个建筑类似巨大的斜顶小木屋 户外有导师最爱的泳池 干净舒适的单人间 夜晚也会去蹭华裔妹妹的超大双人间畅谈心事 初次相识还是大一刚刚进学校 大流行的这三年再也没机会碰面 这次的畅谈有无数瞬间都让我感觉到心灵契合 在电视房和新认识的艺术史女生们打斯诺克 试图去玩桌上足球却没有硬币 每顿正餐都要吃一个半小时的前菜正餐甜点 大家开始教我一些菜的名字 导师每次都会来问我们今日感受 和同班女孩子们悄悄开车溜去超市买零食 还蹭到一个“我值得的”冰激凌 每日八小时略微枯燥的开会时间都和班长挖各种毫无逻辑的笑点 又一次体会到真的有人能给你带来快乐和轻松 自然而然的 不掺任何的功利 每当谈起她 我都会说 我见过天生的演讲家 自信大方 （不论国籍 在我近二十年的求学 生活中从未见过的） 在这一年 我也好几次像阴暗角落里的植物 在她无意识的帮助和陪伴下 冲过门门关卡 而她却和我说她要感谢我的帮助 她也缺乏对自己的肯定 我也想起 有善而不自知不自见 自爱而不自贵 这样美好而稀缺的品质 凡人遇到都会视为珍宝吧
▷反复思考回忆后 可能让我感到奇妙的是即便我和他们中的任何一个人拥有完全不同的文化背景成长经历 我们不共拥有一种母语 思维和情感却有一块区域高度重合匹配 吞噬了我在异国漂泊的不安感 给我了短暂的温暖 而我却不奢望能再度拥有类似的经历
▷我鼓励大家都去上夏校 尤其是自己导师办的/有很多自己同学的 你会遇见改变你一生的美好
#出圈吧大学生#
大三暑假｜《夏校summer school 给我重大影响的校园经历》
▷不知是庆幸还是难过 在大学还剩下最后一年的夏天 体验到大学生活top1的经历 （top2呢是之前的雪山之旅 翻翻我的vlog）去训练营的前一周还在担心住宿环境和全场只有我一个非母语者 （后者其实已经没有那么焦虑了 每次还很骄傲自己比别人有更多的语言技能 ）而我也无数次的和周围的人提起我这段刚刚发生的奇妙回忆
▷因为是在附近小城镇的山上 是一个新来的PA（profesor asociado）送我们三个学生上山 PA完全自来熟且丝毫没有老师的架子 打完招呼的一分钟后 我们已经开始聊起家常了 最先到的女生是Cadiz的 刚刚大一结束 看到她稚嫩的样子也会感慨一下自己已经是老人了 等待了三十分钟 最后一个女生来了 看到她以后我就心安了 我最好最好的班长 也是我这次经历了最快乐源泉
▷教学基地在山里 市里的温度是四十度酷暑难耐时 这里是二十多度 整个建筑类似巨大的斜顶小木屋 户外有导师最爱的泳池 干净舒适的单人间 夜晚也会去蹭华裔妹妹的超大双人间畅谈心事 初次相识还是大一刚刚进学校 大流行的这三年再也没机会碰面 这次的畅谈有无数瞬间都让我感觉到心灵契合 在电视房和新认识的艺术史女生们打斯诺克 试图去玩桌上足球却没有硬币 每顿正餐都要吃一个半小时的前菜正餐甜点 大家开始教我一些菜的名字 导师每次都会来问我们今日感受 和同班女孩子们悄悄开车溜去超市买零食 还蹭到一个“我值得的”冰激凌 每日八小时略微枯燥的开会时间都和班长挖各种毫无逻辑的笑点 又一次体会到真的有人能给你带来快乐和轻松 自然而然的 不掺任何的功利 每当谈起她 我都会说 我见过天生的演讲家 自信大方 （不论国籍 在我近二十年的求学 生活中从未见过的） 在这一年 我也好几次像阴暗角落里的植物 在她无意识的帮助和陪伴下 冲过门门关卡 而她却和我说她要感谢我的帮助 她也缺乏对自己的肯定 我也想起 有善而不自知不自见 自爱而不自贵 这样美好而稀缺的品质 凡人遇到都会视为珍宝吧
▷反复思考回忆后 可能让我感到奇妙的是即便我和他们中的任何一个人拥有完全不同的文化背景成长经历 我们不共拥有一种母语 思维和情感却有一块区域高度重合匹配 吞噬了我在异国漂泊的不安感 给我了短暂的温暖 而我却不奢望能再度拥有类似的经历
▷我鼓励大家都去上夏校 尤其是自己导师办的/有很多自己同学的 你会遇见改变你一生的美好
#出圈吧大学生#
真的不相信女明星所谓的“减肥秘诀”了，在和大家道了晚安之后，凌晨两点，姐姐们的宿舍突然有人发出了激动的声音：“嗯”“妈耶”……
镜头一切，原来是张歆艺和朱洁静偷偷爬起来开始吃东西，她们一人面前放了一碗自热火锅，朱洁静的那份甚至都已经吃完了。
要知道，这可是凌晨两点啊，而且吃的还不是什么清淡的小食品而是火锅，恐怕很多普通人都不会这么干，一是不太健康，二是真的不太利于保持身材。
这事儿要是发生在被大家公认最能吃的阿sa身上，还能理解，但是发生在张歆艺、朱洁静这两位姐姐身上，真有点出人意料。
相信大家还记得自从生了孩子以后，张歆艺一度变得有些胖，不仅仅是脸，身体上也发福，但是在来《浪姐》之前，她开始努力减肥，所以出现在镜头前时，众人都十分感叹她身材的变化。
过程中最有效的方法就是少吃多运动，张歆艺也透露过，很长一段时间，工作人员是在下午4点以后就不让她吃东西的，这导致她每天都醒得很早想吃早餐，因为饿。
可是现在，大半夜开始吃火锅，真的怀疑，二姐是靠不吃晚餐减肥的吗？
朱洁静就更不用说了，作为职业舞者，她们的饮食可是很有讲究的，就拿杨丽萍来说吧，她为了保持身材，可谓是多年不吃米饭、不吃主食，每天的餐食是如此：
早餐：1杯盐水，3杯普洱茶
午餐：1小盒牛肉，1杯鸡汤，2小个苹果
晚餐：2小个苹果，1片牛肉
这搭配，普通人估计没几个受得了，一看就觉得没食欲、吃不饱。
但是说起来朱洁静也很瘦，36岁了，身上没有一点赘肉，而且手臂、腿都很细，刚上节目时说，连头发她都要梳很久，因为不想有一点点多余的、凌乱的发丝。
就这样一个自我要求极高的人，竟然半夜吃火锅，看来朱洁静的瘦，怕是真不是靠饿出来的。
不过生活里的确有人是这样，不管怎么吃，都胖不起来，身材保持得非常好，但有的人却是连喝水都会胖，看来身材这个东西，强求不得，其实在合理范围内控制饮食，顺其自然就好。#星闻速递##星闻前线#
镜头一切，原来是张歆艺和朱洁静偷偷爬起来开始吃东西，她们一人面前放了一碗自热火锅，朱洁静的那份甚至都已经吃完了。
要知道，这可是凌晨两点啊，而且吃的还不是什么清淡的小食品而是火锅，恐怕很多普通人都不会这么干，一是不太健康，二是真的不太利于保持身材。
这事儿要是发生在被大家公认最能吃的阿sa身上，还能理解，但是发生在张歆艺、朱洁静这两位姐姐身上，真有点出人意料。
相信大家还记得自从生了孩子以后，张歆艺一度变得有些胖，不仅仅是脸，身体上也发福，但是在来《浪姐》之前，她开始努力减肥，所以出现在镜头前时，众人都十分感叹她身材的变化。
过程中最有效的方法就是少吃多运动，张歆艺也透露过，很长一段时间，工作人员是在下午4点以后就不让她吃东西的，这导致她每天都醒得很早想吃早餐，因为饿。
可是现在，大半夜开始吃火锅，真的怀疑，二姐是靠不吃晚餐减肥的吗？
朱洁静就更不用说了，作为职业舞者，她们的饮食可是很有讲究的，就拿杨丽萍来说吧，她为了保持身材，可谓是多年不吃米饭、不吃主食，每天的餐食是如此：
早餐：1杯盐水，3杯普洱茶
午餐：1小盒牛肉，1杯鸡汤，2小个苹果
晚餐：2小个苹果，1片牛肉
这搭配，普通人估计没几个受得了，一看就觉得没食欲、吃不饱。
但是说起来朱洁静也很瘦，36岁了，身上没有一点赘肉，而且手臂、腿都很细，刚上节目时说，连头发她都要梳很久，因为不想有一点点多余的、凌乱的发丝。
就这样一个自我要求极高的人，竟然半夜吃火锅，看来朱洁静的瘦，怕是真不是靠饿出来的。
不过生活里的确有人是这样，不管怎么吃，都胖不起来，身材保持得非常好，但有的人却是连喝水都会胖，看来身材这个东西，强求不得，其实在合理范围内控制饮食，顺其自然就好。#星闻速递##星闻前线#
#黄三[超话]#当然 我的身边总是陆陆续续出现新的人和事 自然是一山放出一山拦 但我还是依旧在好好过日子 坚持往以后想 不自甘堕弱 在这硝烟弥漫的网络时代 我希望大家都能放下键盘 多点称赞 少点伤害 也希望那些身处黑暗的朋友们可以走出来 过好自己的生活 不被干扰和影响
鼓起勇气面对一切 可能人生就是这样 多多少少大家都是这么过来的 或者说也有比自己还要深处困境 所以要有自我安慰的心态 过多过少的担心和紧张到后来发现也是无所谓了 毕竟有缘赶不走 无缘留不住 所以那些害怕到后面只会让自己忏悔 明明都是要结束 何必那会儿那么害怕失去呢 现在释怀了 可以过好日子了
@和我跳最后一支狂热的舞
鼓起勇气面对一切 可能人生就是这样 多多少少大家都是这么过来的 或者说也有比自己还要深处困境 所以要有自我安慰的心态 过多过少的担心和紧张到后来发现也是无所谓了 毕竟有缘赶不走 无缘留不住 所以那些害怕到后面只会让自己忏悔 明明都是要结束 何必那会儿那么害怕失去呢 现在释怀了 可以过好日子了
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