绝了！我真想把头“焊死”在这个枕头上
上班压力大的我们是不是会睡眠焦虑？
晚上难以入睡，经常失眠
有时候起床还颈椎酸疼，一点精神都没有
就算睡过了也等于没睡
所以对于枕头的选择，我可没少做功课
用过一段时间苏老伯有机乳胶枕
简直了~我想把头“焊死”在它上面
无论是摸起来还是睡起来都很舒服
特别是每天早上不想起，上班也想带着它
比我之前用过的枕头都要好
60-40cm的枕面很宽大
对于睡觉不老实的我来说还是很友好的
不管怎么翻来覆去
都会很好的包裹我的颈椎与头部
不会出现落枕的现象
有机乳胶的材质软fufu的像一朵白棉花
柔软Q弹 不会软tata的一睡到底
能缓解一天工作下来的颈椎压力 快速入睡
能拆洗的天丝枕套也是非常方便平时清洗更换
枕头上的蜂窝透气孔，不会闷汗出油
让整夜都能轻松睡到天亮

我以后能考应用心理学，我踏马第一个专题就是，人从小开始的兴奋神经与睡眠的研究（不懂是不是，可能和医学有关）。我能感受到，我的神经对兴奋过于敏感以至于影响睡眠的激素分泌，我发现一个通病，沉迷游戏或者很有竞争性的活动（最能刺激一些神经的活动）的人，多多少少有点失眠，因为这些刺激性活动把人脑对于兴奋的阈值提高了，意思就是比平常人更容易兴奋，以至于减少睡眠激素的分泌。这有区别于狂躁症——这是我失眠五年来的经验，没有看其他文献，但是我希望有很多关于这方面的研究，拯救我们这些人。

播客推荐--忧牲忧郁
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对此不可言说的，我随便说说
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初听这个播客的时候夹杂着雨拍打雨伞的声音，不刺耳能够打入心尖，正好那时候三山也在绵绵细雨，好适合来一首/今天雨，可我们在一起/ 嗯，是个浪漫的开始。

好喜欢伴随着生活细碎的声音，耳机另一端告诉我这个人很鲜活很有趣，一个喜爱哲学又醉心文学的人势必温柔不失锋芒，这样的人总是吸引我。

神奇，每次听这个播客都是我失眠，暗淡的夜晚的时候，所以也算是我的夜晚陪伴者吧！慵懒又舒服的声线怎么会有人不喜欢！
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【同情所有不想去床上睡觉的人，同情所有夜里要有亮光的人。】
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话题还是话题，生活中可能少有遇到聊到生活以外的话题，灵魂/爱人/不可言说的/ 都是如此吸引我。
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她还说，对能灵魂共鸣的人，要格外珍惜。 人们终其一生有意义的交谈，其实比我们想象的少多了。

难道我们不应该把所有闲暇的时间拿来想念我们爱的人吗？#日常[超话]##读书，我们是认真的[超话]##播客#