今天是你的头七，我知道你一向低调，所以我从未大张旗鼓的去纪念你，就允许我在微博这处小天地记录一些东西吧。
人似乎总是等失去了才会怀念，以前的温粥热汤明明已经在我儿时的记忆里慢慢消失了，现在却又突然一下子鲜活起来。我记起我已经许久没有吃过你做的炸带鱼了，那是你的招牌菜，吃一辈子也吃不够的那种，味道好像也鲜活起来了，好像以前无忧无虑的时光就在昨天。还有萝卜汤，这是我最不爱喝的，可是现在家里谁做的汤都尝不出当年的味道了。
以前我总纠结于你不进我的梦里，现在我也释怀了，都说老人不进自己最疼爱的人的梦里是因为她在那边过得一切都好，好叫我不必担心。那就不见了。
我会慢慢过好自己的生活的。

心里烦躁，晚上睡不着觉，两味中药帮你温肾清心
41岁的李女士，一天到晚，总是觉得心里十分烦躁，白天心情郁闷，晚上还睡不着觉，同时还有口干舌燥，小便赤黄，大便干结等等情况，舌尖泛红。
从患者的症状来看，她是由于体内的心火过于旺盛导致的，从中医角度来说，心属火、肾属水，当两者的平衡被打破的时候就会发生冲撞，从而导致心火旺盛，火扰乱心神，自然难以入睡。
我仅给患者开了两味中药，桅子和肉桂。一味清心，一味温肾可以使心肾恢复到相互制约，相互既济的一个平衡状态。
方解：桅子入心、肺、三焦经，有着清泻三焦之火，泻心火而除烦；肉桂药食同源，辛、甘、性热，入肾经，其大热的性质不仅可以温煦肾水，还可以把人体虚浮在上焦的火往下引回到原来的位置，起到引火归元的作用。
患者服药1个月之后，睡眠质量就有了很大的提升，其它的症状也都明显改善了。#涨知识##中医##失眠#

兄弟们早上好，听过这样一句话：“脾气越温，福报越深。”生活中总是会有很多艰难的时候，遇到棘手的事、你不喜欢的人，但人生就是这样有好有坏，每个人都一样。坏脾气解决不了任何问题，只会让一切变得越来越糟。

　　遇到事情的时候，请先深呼吸，冷静下来再做决定。不要因为一时冲动说出伤人的话，也别因为一时暴躁让事态愈演愈烈。要相信生活是有弹性的，遇到低谷期要调整自己尽快走出来，而不是在负能量的循环中愈发暴躁。

　　你怎样对待世界，世界就会怎样对待你。始终以微笑和善意对待身边的人和事，你就会越发体会到来自生活的温柔和美好。