牙齿美白的误区！！
1、美白牙膏
牙膏的作用主要是清洁牙齿，对于美白效果不怎么明显，就算是含有特殊成分的美白牙膏也只能去除牙齿表面的部分色斑，对于牙齿深层的色素，基本上没有效果。[失望]
2、依靠食物美白
苹果、草莓、菠萝的确可以为牙齿美白带来一些细微的帮助，但是实际效果不怎么明显，甚至可以忽略不计。[汗]
3、盐、柠檬汁、食用醋刷牙
食用醋，柠檬汁漱口后刷牙是可以起到美白的效果，但是这样会使牙釉质越来越薄，更容易使色素沉淀，牙齿变黄，还有可能引起牙齿敏感，不敢吃凉或者热的食物。[悲伤]
4、洁牙粉
洁牙粉的美白原理是用酸性液体漱口刷牙，用强烈的摩擦去除牙齿表面的色素，但是也会损伤牙釉质，对牙齿造成伤害，同样不可行哦。#牙齿美白## 所以要科学的选择适合自己牙齿美白的方式哦！[太开心]#美白牙膏# #洁牙#

#电饭煲食谱20天挑战#
『电饭煲黄油柠檬虾』
在柠檬虾基础上改良了一下，加了黄油，非常香，黄油蒜香的威力不是盖的。酱汁下饭很危险，能吃好大一碗。

唯一的技术是去虾线，看图1教你怎么去。

20只基围虾去虾线，加2勺料酒、2勺柠檬汁、半勺盐和半勺白胡椒粉，腌制15分钟。
4个柠檬洗净，1个柠檬切片去籽，其他三个柠檬挤汁备用。
电饭锅按下煮饭键，然后放入40g黄油待黄油融化。
加入1头蒜末和15g冰糖，加盖焖3分钟至蒜末煸出香味且冰糖融化。
放入虾和柠檬片，再倒入柠檬汁，加盖焖20分钟。
出锅前加入半勺盐调味，虾要趁热吃~

[纸飞机]#痘博士怎么样# [纸飞机]
坚守住属于自己的美丽‘’
守护住属于自己的青春
保有自信而美丽的笑脸
从现在起做好保养工作
日常护理工作不能少，恰到好处保养好自己的容颜，在一定程度上，可以给自己建立强大的自信心。如果人们护肤工作没有做到位，脸上很容易出现难看的小痘痘，或者是其他一些肌肤问题。当这些肌肤问题发生之后，人们难免会遭受到它的影响。因此，接下来在现实生活中，应该简单做好基本护肤工作，避免不必要的事情发生。痘博士祛痘体验行不行?如何做好简单护肤?痘博士注意三小点

1.每天一杯柠檬汁，柳橙汁，不但可以美白还可以淡化黑斑

2.梨子可防晒!常食梨子能使肌肤保持弹性，不起皱纹。梨中含有丰富的维生素E，对阳光的暴晒能起到防护作用。

3.豆腐可以用来美容。每天早晨起床后，用豆腐一块，放在掌心，用以摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部肌肤就会变得白嫩滋润。

痘博士祛痘体验行不行?如何做好简单护肤?痘博士注意三小点。简单护肤工作不能停下来，要是忽视了这些事情后，肌肤问题爆发之后，会严重影响到人们的好心情。绽放美丽的青春，不要让自己的青春留有遗憾，那人们不妨按照上面这些护肤小步骤，及时行动起来，好好保养好自己的美丽容颜。