我现在很沉迷健身，一周三次，一小时十五分钟无氧有教练带，30-60分钟有氧（爬坡）或者走路回家（一个半小时）。身型是有变好一点，有屁股有身板，但依然是胖妹，很大只又壮实那种感觉，因为饮食控制不行。想到从小到大的不如意，似乎都可以归结为一点：延迟享受做得太差，管不住自己[苦涩][苦涩][苦涩][苦涩]
跟群里的小伙伴讨论到妊娠纹，基本原理是：怀孕时腹部和身体快速膨隆导致皮肤扩张，真皮蛋白纤维、弹性纤维、毛细血管断裂所致。
对大部分女生来说，有家族史、bmi过高、运动少、孕期体重增长过快。所以各位爱美的童鞋，基本上在孕期要控制好体重增长、适当运动很重要。不然看到生完孩子松垮的身型，会崩溃掉。
外用能够改善的产品，基本上就是维甲酸类、积雪草、硅烷醇、透明质酸等，可可油、橄榄油那些实验表明没有效果
医美上，基本上讨论最多的还是点阵、黄金微针联合一些美塑疗法、化学剥脱。持续做[允悲]不然效果不是特别明显。
u1s1，怀孕对女生太摧残。 #刚刚说医美# #妊娠纹#
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#天官赐福[超话]#婚后小游戏
花城认认真真练了半天的字，略带紧张的交给谢怜检查：“哥哥，怎么样？”
谢怜接过端详了半天，勉强全部认出花城写的是什么字，是他之前给花城写的道德经范本，虽然字迹还是龙飞凤舞，但不难看出下笔者已经在尽力控制，起码能看出来写的是什么了。
为了不打击花城的积极性，谢怜道：“三郎，写的不错，有进步，继续努力，假以时日，定能有所成。”
有了殿下的认可，鬼王脸上原本的紧张顷刻间烟消云散，换上了得意又勾人的笑，狐狸尾巴都要翘到天上去，他一手揽过谢怜抱入怀中，下巴搭在谢怜的肩颈处蹭了蹭：“那哥哥答应三郎的奖励.........”
谢怜就知道，花城一好好练字就有什么主意在等着他，但还是顺着问道：“三郎想要什么奖励？”
花城：“哥哥我们来玩个游戏吧。”
谢怜：“什么游戏?”
花城：“还是摇骰子比大小，赢家可以摸输家任何一个部位半刻钟，如何？”
谢怜面上一热，心道：这是什么啊........我身上还有哪你没摸过.....倒是花城身上，他只有情迷意乱的时候胡乱摸过，还没有仔细看过，倒也不是不行，但嘴上还是道：“这我如何比得过三郎，三郎的纵运之术无人可比。”
花城：“我可以将运气分给哥哥一半，哥哥可以的，我教过哥哥的。”花城顿了顿，叼住谢怜的耳垂轻轻的磨着，蛊惑道：“哥哥难道忘了，那三郎再教哥哥一次？”
谢怜想起上次花城是怎么当着众鬼的面一本正经的教他摇骰子，就觉得头顶冒烟，满口答应着：“这....好吧，那三郎我们快玩吧。”别磨了....
花城低低笑道：“哥哥怎么这么急?”
谢怜脸更红了，争辩道：“没...我没有。”
花城手一翻就变出了骰盅，也分给了谢怜一半气运，“哥哥要比大还是比小？”
谢怜：“比大吧。”
花城把骰盅递给谢怜：“哥哥先请。”
谢怜摇出了一个六和一个五，不禁感慨道花城的运气果然好用，但是按照花城本身的运气来讲，肯定是两个六吧。
花城覆上谢怜的手摇了两下，打开一看，一个三和一个四，这让谢怜觉得不可思议，他居然赢了。
花城还是一脸的笑容：“愿赌服输，哥哥想摸哪里都可以。”
花城双手一摊一副任君采颉绝不反抗的模样把谢怜逗笑了，要摸哪里，谢怜还真没想好，万一摸了不该摸的受苦的还不是他自己，鬼王可是会狠狠报复的。
花城仿佛看出了他心中所想，举着双手投降道：“哥哥想摸哪里都可以，三郎绝不报复。”
谢怜半信半疑道：“那我要.........要三郎变小，我要捏三郎小时候的脸。”
花城满带笑容的脸一下就垮了，“哥哥.......”哥哥就这么喜欢小时候那张皮吗?
谢怜看着花城垮掉的脸顿时觉得扳回一局，“三郎，愿赌服输。”
“好吧。”花城不情不愿的变回了小时候奶团子的皮，谢怜两眼放光的把小花城抱入怀中，对着脸又捏又揉，半刻钟很快就到了，谢怜末了还在奶团子脸上亲了一口，由衷的夸道：“真可爱。”
花城平时并不喜欢变成这张皮，只有把人欺负狠了后在哄谢怜的时候才偶尔变成这样，所以就算是谢怜也很少见到，他恋恋不舍的放开小团子，小团子重新变回花城，本局结束。
新的一局开始，谢怜摇出了两个五点，花城摇出了一个二一个三，又是谢怜赢了。
谢怜道：“那我还要捏小团子的脸。”
花城道：“哥哥，一个地方只能摸一次，哥哥换一个吧。”
如果说除了小花城的脸，谢怜还想摸花城哪里，那肯定是花城的腹肌了，花城的身材绝佳，猿臂蜂腰，八块腹肌，线条流畅优美，看上去就让人觉得结实有力，当然也确实很有力，他早就感受过了。
花城看着谢怜不说话却一直盯着他的腹部看，像是明白了什么，嘴角勾起，缓缓解开领口往两边拉了拉，声音轻易便勾了谢怜的魂：“哥哥，喜欢吗？哥哥想看就看，想摸就摸，都是哥哥的。”
谢怜也不知道自己的手是怎么放上去的，只记得花城一拉开衣服他就被延期的美景晃了眼，移不开视线，这样的身材连他也要羡慕上几分，谢怜从小练武，虽然也有腹肌，但却因为身型的原因练不出这样壮硕又带着野气的肌肉，手下的肌肉线条沟壑分明，凹凸有致，形状完美，让谢怜爱不释手，都不知道什么时候把衣服几乎完全扯开了，腰带还系在腰间，再往下扯不动了。
花城被谢怜摸的气息紊乱，呼吸渐渐加重，直到谢怜的手越来越往下，从衣服里面卡进了腰带，花城早已被摸的浑身发热，微凉的手指触摸让他忍不住发出一声喘息，“哥哥，再不停下的话，我可要忍不住了。”
喜欢吗，喜欢就写后续[doge]
花城认认真真练了半天的字，略带紧张的交给谢怜检查：“哥哥，怎么样？”
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为了不打击花城的积极性，谢怜道：“三郎，写的不错，有进步，继续努力，假以时日，定能有所成。”
有了殿下的认可，鬼王脸上原本的紧张顷刻间烟消云散，换上了得意又勾人的笑，狐狸尾巴都要翘到天上去，他一手揽过谢怜抱入怀中，下巴搭在谢怜的肩颈处蹭了蹭：“那哥哥答应三郎的奖励.........”
谢怜就知道，花城一好好练字就有什么主意在等着他，但还是顺着问道：“三郎想要什么奖励？”
花城：“哥哥我们来玩个游戏吧。”
谢怜：“什么游戏?”
花城：“还是摇骰子比大小，赢家可以摸输家任何一个部位半刻钟，如何？”
谢怜面上一热，心道：这是什么啊........我身上还有哪你没摸过.....倒是花城身上，他只有情迷意乱的时候胡乱摸过，还没有仔细看过，倒也不是不行，但嘴上还是道：“这我如何比得过三郎，三郎的纵运之术无人可比。”
花城：“我可以将运气分给哥哥一半，哥哥可以的，我教过哥哥的。”花城顿了顿，叼住谢怜的耳垂轻轻的磨着，蛊惑道：“哥哥难道忘了，那三郎再教哥哥一次？”
谢怜想起上次花城是怎么当着众鬼的面一本正经的教他摇骰子，就觉得头顶冒烟，满口答应着：“这....好吧，那三郎我们快玩吧。”别磨了....
花城低低笑道：“哥哥怎么这么急?”
谢怜脸更红了，争辩道：“没...我没有。”
花城手一翻就变出了骰盅，也分给了谢怜一半气运，“哥哥要比大还是比小？”
谢怜：“比大吧。”
花城把骰盅递给谢怜：“哥哥先请。”
谢怜摇出了一个六和一个五，不禁感慨道花城的运气果然好用，但是按照花城本身的运气来讲，肯定是两个六吧。
花城覆上谢怜的手摇了两下，打开一看，一个三和一个四，这让谢怜觉得不可思议，他居然赢了。
花城还是一脸的笑容：“愿赌服输，哥哥想摸哪里都可以。”
花城双手一摊一副任君采颉绝不反抗的模样把谢怜逗笑了，要摸哪里，谢怜还真没想好，万一摸了不该摸的受苦的还不是他自己，鬼王可是会狠狠报复的。
花城仿佛看出了他心中所想，举着双手投降道：“哥哥想摸哪里都可以，三郎绝不报复。”
谢怜半信半疑道：“那我要.........要三郎变小，我要捏三郎小时候的脸。”
花城满带笑容的脸一下就垮了，“哥哥.......”哥哥就这么喜欢小时候那张皮吗?
谢怜看着花城垮掉的脸顿时觉得扳回一局，“三郎，愿赌服输。”
“好吧。”花城不情不愿的变回了小时候奶团子的皮，谢怜两眼放光的把小花城抱入怀中，对着脸又捏又揉，半刻钟很快就到了，谢怜末了还在奶团子脸上亲了一口，由衷的夸道：“真可爱。”
花城平时并不喜欢变成这张皮，只有把人欺负狠了后在哄谢怜的时候才偶尔变成这样，所以就算是谢怜也很少见到，他恋恋不舍的放开小团子，小团子重新变回花城，本局结束。
新的一局开始，谢怜摇出了两个五点，花城摇出了一个二一个三，又是谢怜赢了。
谢怜道：“那我还要捏小团子的脸。”
花城道：“哥哥，一个地方只能摸一次，哥哥换一个吧。”
如果说除了小花城的脸，谢怜还想摸花城哪里，那肯定是花城的腹肌了，花城的身材绝佳，猿臂蜂腰，八块腹肌，线条流畅优美，看上去就让人觉得结实有力，当然也确实很有力，他早就感受过了。
花城看着谢怜不说话却一直盯着他的腹部看，像是明白了什么，嘴角勾起，缓缓解开领口往两边拉了拉，声音轻易便勾了谢怜的魂：“哥哥，喜欢吗？哥哥想看就看，想摸就摸，都是哥哥的。”
谢怜也不知道自己的手是怎么放上去的，只记得花城一拉开衣服他就被延期的美景晃了眼，移不开视线，这样的身材连他也要羡慕上几分，谢怜从小练武，虽然也有腹肌，但却因为身型的原因练不出这样壮硕又带着野气的肌肉，手下的肌肉线条沟壑分明，凹凸有致，形状完美，让谢怜爱不释手，都不知道什么时候把衣服几乎完全扯开了，腰带还系在腰间，再往下扯不动了。
花城被谢怜摸的气息紊乱，呼吸渐渐加重，直到谢怜的手越来越往下，从衣服里面卡进了腰带，花城早已被摸的浑身发热，微凉的手指触摸让他忍不住发出一声喘息，“哥哥，再不停下的话，我可要忍不住了。”
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