董宇辉直播间马天宇去凑热闹了[泪奔]直接刷礼物刷成榜一大哥，网友告诉董宇辉明星马天宇来了，董宇辉说你们两个榜一不要刷礼物，买书《平凡的世界》三本，还说让马天宇买五常大米，然后满屏幕都是叫马天宇买书买大米的[笑哭]马天宇不买都对不起吃瓜群众，太欢乐了这个直播间。
网友说：笑s我了，逮着马天宇使劲薅！

pdd测评——糙米

糙米收到手是图一这样袋装的，一袋是一斤，拆开之后不能密封保存，需要自己找一个容器装起来哦[萌虎贴贴]
里面是黑米红米和糙米的组合，颗粒都是很完整的，淡淡的谷物清香，闻到这个味道就感觉自己要瘦下来了[成人礼]

我直接用平时煮大米饭的方法，煮试了一下，味道就真的不太好接受，嚼劲太足了，不太好吃[悲伤]不得不说减肥如果天天吃这个的话是真的很苦

我去找了下别人煮糙米饭的方式，要把糙米淘洗之后先泡一宿，觉得时间太长泡几个小时也可以，然后保留泡糙米的水煮饭用，因为里面都是花青素，可以美白抗氧化[哇]
用了一半糙米和一半大米一起煮的，煮米的水要比平时煮大米饭的略多一些，时间也要长一点，煮完也可以焖一会，煮出来的糙米饭很软糯，微微的嚼劲，适口感好了很多，有点像是无水版的黑米粥，好吃了很多[馋嘴]
升糖低饱腹感强，消化慢一点，很抗饿，像平时上班族还可以一次做一大锅，然后分装起来冷冻在冰箱里，可以进一步减少糙米饭里的热量，一次拿出来微波解冻吃一餐还很省事

一锅锅烧出来的小锅米线，却是做的亮亮堂堂，卤的肉沫鲜嫩，也是加分项。而老昆明卤饵丝第一口很喜欢，吃多几口太甜太油，但却是老昆明人的最爱，这时候突然有点奇怪昆明人对于甜的喜好了，很多菜大多以糖入菜，大概跟苏锡常同样原理，物以稀为贵，糖作为稀缺的时代，是个战略和奇缺调味，比如牛奶饵丝红糖，然而饵丝以夯实大米制成，裹腹却难消化，午餐吃完，现在都一点都不饿 https://t.cn/z8yldMr