肯定还是要总结下这个月的跑步，虽然口口声声说爱她，但月底一看，额，才跑了这么点[允悲]，感觉自己像渣男。哈哈。其实很不容易了，刚刚恢复自由的六月，工作和生活像赶鸭子上架般重新步入正轨，每天都被各种事安排得满满当当。虽然整体有氧跑少了点，但幸好这个月，以恢复为目的的强度课都顺利完成了。好吧，我总是自我感觉良好。[允悲] 加油啊，希望这个夏天跑步也是要顺顺利利开开心心的。

为什么我们常说，分手后想要挽回对方，你就得像个朋友一样去跟他聊天。因为在任何的人际关系中，朋友之间的是相对平等和自由的。#挽回前男友男朋友前任#

如果说你很爱他，但是你感觉到他并非像你爱他一样的爱你。那我们在唤醒他爱的感觉之前，请你不要暴露需求感，把对他的感觉先隐藏起来，让他感觉到你们彼此对对方的态度和需求是平衡的。这样对方才有可能最大限度的对你敞开心扉。

那么如何建立平等机制呢，不是跟着对方的节奏，对方一个月联系你一次，你就一个月联系他一次，这样被动的一致，看起来平等，但其实毫无作用呀。我们要追求的平等，一定是为了俩人关系的促进而存在的。所以即使你要跟他像朋友一般的相处，也得同时掌控着进度，以免错失复合良机。

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凌晨四点钟，我看见海棠花未眠。总觉得这时，你应该在我身边。——川端康成

热爱劳动吧。没有一种力量能像劳动，既集体、友爱、自由的劳动的力量那样使人成为伟大和聪明的人。——高尔基

“每个人都会有缺陷，就像被上帝咬过的苹果，有的人缺陷比较大，正是因为上帝特别喜欢他的芬芳。”

——列夫托尔斯泰《战争与和平》