《具足水火吉祥光明大记明咒》（全文）
咒语的来源、功德利益
地藏长咒出自地藏三经之一的《大乘大集地藏十轮经》、《地藏菩萨本愿经》、《占察善恶业报经》合称“地藏三经”，是末法时期，极为重要的经典。
增长慧舍：众生需要帮助的时候，你会自然有能力去帮助他们。
是地藏王菩萨从过去恒河沙等诸佛世尊前，亲自求得并受持，极其难得稀有。这首陀罗尼是恒河沙诸佛的秘密心印，又由诸佛传授给地藏王菩萨，地藏王菩萨也亲自受持此咒，为了利益娑婆世界四大洲中佛的四众弟子——比丘、比丘尼、优婆塞、优婆夷，以大慈大悲心在世尊面前诵出来的。
1.增长忆念、增长守护忆念
正知、正念，远离散乱放逸，令心安定渐渐得到禅定。
２、增长寿命
念地藏咒能延年益寿，这个咒又是长寿咒。
３、增长身体、增长健康、增长色力
念诵地藏咒能增长身体、增长健康、增长容色和体力。
４、增长名闻
念诵地藏咒增长名声，使自己的美名四方传闻。三界众生见你生欢喜心。
５、增长资具
念地藏咒能增长缺乏的一切生活用具。
６、增长亲友、增长弟子
念地藏咒能增长亲戚朋友，念诵地藏心咒能增长弟子。
７、增长清净的戒律
像大地一样，戒律是一切功德的基础，是凡夫、声闻、缘觉、菩萨等增上生与决定胜的唯一因也是根本因。月称菩萨在《入中论》当中也说过：“诸异生及佛语生，自证菩提与佛子，增上生及决定胜，其因除戒定无余。”
８、增长多闻
念诵地藏咒能增长学法者的多闻智慧。
多闻的功德是巨大的，佛经论典、祖师大德极力赞叹多闻。
９、增长慧舍
念诵地藏心咒能增长智慧和舍心。
智慧有通达五明的智慧，通达胜义空性的智慧，还有通达饶益众生的智慧，还有听闻的智慧，思维的智慧和修证的智慧。念诵地藏咒增长种种的智慧。舍有平等舍的舍心，有布施的舍心，有行舍的舍心。如果如理如法念诵地藏心咒，也能增长舍心。
10、增长妙定
念地藏咒能增长微妙禅定。
12、增长灌顶
念地藏咒能增长灌顶。
灌顶有基、道、果三种分类，基灌顶指金刚上师授与弟子的灌顶；道灌顶指修行人自己观想三根本放光灌顶；果灌顶指十方诸佛为十地菩萨作的授职灌顶。常念地藏陀罗尼就能增长灌顶。《地藏菩萨本愿经》中也说到“授灌顶水”。
13、增长觉分圣谛光明
念诵地藏咒能增长菩提分法圣谛光明。
三十七菩提分法都围绕一个智慧见圣谛光明的问题，至诚念诵地藏咒语，祈求地藏王菩萨让自己的菩提分功德增长，圣谛的光明增长。这样念诵地藏咒的话，绝对让三十七菩提分法包括智慧圣谛光明自然而然增长、坚固、圆满。
14、增长趣入大乘正道
念诵地藏咒能增长趣入大乘正道。
大乘正道具足七大义，在《大乘庄严经论》上说：“缘行智勤巧，果事皆具足。”从所缘大、修行大、智慧大、精进大、善巧大、果大、事业大七个方面显示大乘道的殊胜。大乘道是普贤、文殊、观音、弥勒等大菩萨所乘之乘。大乘是能生自他一切利乐的源泉，大乘是能除一切衰损的良药，大乘是一切有智慧者所行的大道，凡是见、闻、忆、触均能增长利益一切众生。由行利他兼得自利，具足广大善巧方便。
15、增长成熟有情
念诵地藏咒能增长成熟有情的能力和事业。
16、增长大慈大悲
念诵地藏咒能增长修行人的大慈大悲心。
慈悲心贯穿整个大乘道的初中后阶段。最初像种子一样能生起菩提心的苗芽；
17、增长一切白法
念诵地藏咒能增长一切白法。
白法又叫善法，身口意三门能引无罪安乐的行为都是白法，也就能增长守护一切福德
18、增长妙称遍满三界
念诵地藏咒能增长美名周遍三界。三界众生看见你都欢喜赞叹。
19、增长法雨普润三界
念诵地藏咒能令法雨普润三界。
20、增长大地精气滋味
念诵地藏咒能增长大地的精气滋味。
由于众生的福报衰减又大造恶业，增上果感得大地贫瘠、干枯，处处出现童山秃岭、戈壁荒漠，大地没有生机活力，肥沃的土地越来越少。如果大家都能推广念诵地藏咒，大地的精气滋味就会得以增长，世界粮食危机也会迎刃而解。
21、增长一切众生精气普作事业
念地藏咒能增长一切众生的精气，从而能很好地行持各种事业。
22、增长正法精气善行
念诵地藏咒能增长正法精气善行。
正法精气善行，是指修持正法时精力充沛、勇悍有力。
23、增长智慧光明
念诵地藏咒能增长智慧光明。
24、增长六波罗蜜
念诵地藏咒能增长六波罗蜜。
25、增长五眼
念诵地藏咒能增长五眼。
五眼是肉眼、天眼、慧眼、法眼、佛眼。
26、增长方便
念诵地藏咒能增长方便。
智者大师解释方便有三层涵义：一、方是方法，便是权巧。巧妙地运用方法，随机缘利益众生，叫做方便。二、方便是门，门是能通的意思。通过方便能通达真实法性，换句话说，能开显实相的就叫做方便。三、方是秘，便是妙。巧妙地到达秘密之方，才是真秘。
27、增长生天涅槃
念诵地藏咒能增长升天和增长涅槃。
从升天来说，念地藏咒可以从下界天不断增长直到色究竟天。从得涅槃而言，念地藏咒可以从暂时的小乘涅槃直到大乘的究竟涅槃。因此，求增上生或者求决定胜的人都应当用心持念这样殊胜的地藏咒。
28、增长一切种子根须、芽茎、枝叶、花果、药谷精气滋味
29、增长雨泽
念地藏咒能增长雨水。
尤其在干旱的地方应该多念地藏心咒，比如新疆、甘肃、内蒙、宁夏等地方非常缺雨水，如果大众能念诵地藏心咒一定可以改善。
30、增长有益地水火风
念地藏咒能增长对人们生存有益的地、水、火、风。现在需要刮风时，一丝风都没有；不需要的时候，刮得天昏地暗，摧毁庄稼和房屋。水、火、地这三大也是这样，这些地、水、火、风对人们的生存、生活不但没有助益，反而会造成很多灾难。如果我们能以虔诚心，在殷勤的基础上念地藏咒、祈求地藏菩萨，恶地、恶水、恶火、恶风就会减少，有益人类的地、水、火、风就会增长。
31、增长喜乐
32、增长财宝
33、增长胜力
34、增长一切受用资具
35、能令一切智慧猛厉破烦恼贼
知道以上这些功德以后，应当精进如理如法地念地藏咒。这次我们时间有限，这些功德可以自己阅读《地藏十轮经》。
最后地藏菩萨用偈颂宣说了这首善说陀罗尼的功德。里面这样说：
善说能净诸有尘，善说能净斗争劫，
善说能净浊恶意，善说能净浊大种，
善说能净浊恶味，善说能净浊恶气。
这一颂半宣说善说陀罗尼能净化种种浊恶法。比如能净化三有的欲尘，能净化刀兵劫，能净化污浊的心灵，能净化被污染的地水火风，能净化浊恶的味道，能净化混浊的气体。
又说道：
善说能满诸希望，善说能成诸稼穑，
善说能令一切佛，如来世尊所加护，
善说又能令一切，菩萨加护而随喜。
这一颂半讲了这个善说陀罗尼能满足一切如法的所愿，能成熟一切庄稼，能令一切诸佛世尊加被护念，能令一切菩萨加被护念而且生起殊胜的欢喜心。
36、能令世尊甘露圣教炽然久住，利益安乐三界众生
念诵地藏咒能让释迦世尊的显密教法兴盛广大，常久住世，利益三界一切众生。
由以上佛经的真实语，我们深刻地认识到地藏菩萨给我们赐予的《具足水火吉祥光明大记明咒总持章句》是无上无等的摩尼宝珠。以上我给大家介绍了这颗无价宝珠的殊胜功德。大家遇到了这样的如意宝珠之后，至少在八天当中精进不懈地持诵，当然终生受持最好。
三、宣说此咒时的神异现象
经中说到，地藏王菩萨演说了这样的大记明咒总持章句，大地普皆震动，俱胝天乐不鼓自鸣，天上降下无量种妙香、妙花、珍宝等，一切大众都出现了从未有过的现象和感受。这一切都在证明地藏咒的确有不可思议的功德妙用！
一者自悔无始以来罪业。忏悔无始以来的罪业，令得清净。
二者所修功德愿与一切众生共之。即回向法界一切有情众生。
三者常愿十方菩萨未得正真者速得之。若以得道欲入涅槃愿久住世。愿十方菩萨，未能成佛者速得成佛。已经成佛欲入涅槃的劝请住世。
在此介绍地藏十轮经所记载的陀罗尼：具足水火吉祥光明大记明咒，此陀罗尼能令世尊甘露圣教炽然久住，利益安乐三界众生。能雨种种觉支珍宝施诸众生，能灭众生恶见无明昏暗，譬如明月，于夜分中能示一切失道众生平坦正路，随其欲往，皆令得至。
（1）先念：“南谟地藏王菩萨”，最好108遍、至心无杂念10遍以上
（2）接着诵持：具足水火吉祥光明大记明咒，最好108遍，每天坚持至心一遍也有不可思议效果。（关键是不要断，什么法门断了就要重新修）
具足水火吉祥光明大記明咒
讖chàn蒱pú讖chàn蒱pú。讖chàn讖chàn蒱pú。阿ē迦jiā舍shè讖chàn蒱pú。縛fú羯jié洛luò讖chàn蒱pú。菴ān跋bá洛luò讖chàn蒱pú。筏fá羅luó讖chàn蒱pú。伐fá折zhé洛luò讖chàn蒱pú。阿ē路lù迦jiā讖chàn蒱pú。萏dàn摩mó讖chàn蒱pú。薩sà帝dì摩mó讖chàn蒱pú。薩sà帝dì昵nì訶hē羅luó讖chàn蒱pú。毘pí婆pó路lù迦jiā插chā婆pó讖chàn蒱pú。鄔wū波bō睒shǎn磨mó讖chàn蒱pú。奈nài野yě娜nuó讖chàn蒱pú。鉢bō剌lā惹rě三sān牟móu底dǐ剌lā拏ná讖chàn蒱pú。毘pí濕shī婆pó梨lí夜yè讖chàn蒱pú。舍shè薩sà多duō臘là婆pó讖chàn蒱pú。毘pí阿ē荼tú素sù吒zhà。莫mò醯xī隸lì。萏dàn謎mí睒shǎn謎mí。折zhé羯jié洛luò細xì。折zhé羯jié洛luò沫mò呬xì隸lì。廁cè隸lì諀bēi隸lì。揭jié剌lā婆pó跋bá羅luó伐fá剌lā帝dì。xī隸lì鉢bō臘là薛bì。鉢bō剌lā遮zhē囉luó飯fàn怛dá泥ní。曷hé剌lā怛dá泥ní。播bò囉luó遮zhē遮zhē遮zhē遮zhē。xī隸lì弭mǐ隸lì。黳yī羯jié他tā。託tuō契qì。託tuō齲qǔ盧lú。闥tà隸lì闥tà隸lì。弭mǐ隸lì。磨mó綻zhàn癉dàn綻zhàn。矩jǔ隸lì。弭mǐ隸lì隸lì。盎àng矩jǔ之zhī多duō毘pí。遏èlí祁qílí。波bō囉luó祁qí。矩jǔ吒zhà苫shàn沫mò隸lì。敦dūn衹zhī敦dūn衹zhī郭guō具jù隸lì。滸hǔ盧lú滸hǔ盧lú滸hǔ盧lú。矩jǔ盧lú窣sù都dū弭mǐ隸lì。弭mǐlí第dì彌mílí綻zhàn。叛pàn荼tú陀tuó。喝hē羅luó。xī梨lí。滸hǔ盧lú滸hǔ魯lǔ盧lú。
咒语的来源、功德利益
地藏长咒出自地藏三经之一的《大乘大集地藏十轮经》、《地藏菩萨本愿经》、《占察善恶业报经》合称“地藏三经”，是末法时期，极为重要的经典。
增长慧舍：众生需要帮助的时候，你会自然有能力去帮助他们。
是地藏王菩萨从过去恒河沙等诸佛世尊前，亲自求得并受持，极其难得稀有。这首陀罗尼是恒河沙诸佛的秘密心印，又由诸佛传授给地藏王菩萨，地藏王菩萨也亲自受持此咒，为了利益娑婆世界四大洲中佛的四众弟子——比丘、比丘尼、优婆塞、优婆夷，以大慈大悲心在世尊面前诵出来的。
1.增长忆念、增长守护忆念
正知、正念，远离散乱放逸，令心安定渐渐得到禅定。
２、增长寿命
念地藏咒能延年益寿，这个咒又是长寿咒。
３、增长身体、增长健康、增长色力
念诵地藏咒能增长身体、增长健康、增长容色和体力。
４、增长名闻
念诵地藏咒增长名声，使自己的美名四方传闻。三界众生见你生欢喜心。
５、增长资具
念地藏咒能增长缺乏的一切生活用具。
６、增长亲友、增长弟子
念地藏咒能增长亲戚朋友，念诵地藏心咒能增长弟子。
７、增长清净的戒律
像大地一样，戒律是一切功德的基础，是凡夫、声闻、缘觉、菩萨等增上生与决定胜的唯一因也是根本因。月称菩萨在《入中论》当中也说过：“诸异生及佛语生，自证菩提与佛子，增上生及决定胜，其因除戒定无余。”
８、增长多闻
念诵地藏咒能增长学法者的多闻智慧。
多闻的功德是巨大的，佛经论典、祖师大德极力赞叹多闻。
９、增长慧舍
念诵地藏心咒能增长智慧和舍心。
智慧有通达五明的智慧，通达胜义空性的智慧，还有通达饶益众生的智慧，还有听闻的智慧，思维的智慧和修证的智慧。念诵地藏咒增长种种的智慧。舍有平等舍的舍心，有布施的舍心，有行舍的舍心。如果如理如法念诵地藏心咒，也能增长舍心。
10、增长妙定
念地藏咒能增长微妙禅定。
12、增长灌顶
念地藏咒能增长灌顶。
灌顶有基、道、果三种分类，基灌顶指金刚上师授与弟子的灌顶；道灌顶指修行人自己观想三根本放光灌顶；果灌顶指十方诸佛为十地菩萨作的授职灌顶。常念地藏陀罗尼就能增长灌顶。《地藏菩萨本愿经》中也说到“授灌顶水”。
13、增长觉分圣谛光明
念诵地藏咒能增长菩提分法圣谛光明。
三十七菩提分法都围绕一个智慧见圣谛光明的问题，至诚念诵地藏咒语，祈求地藏王菩萨让自己的菩提分功德增长，圣谛的光明增长。这样念诵地藏咒的话，绝对让三十七菩提分法包括智慧圣谛光明自然而然增长、坚固、圆满。
14、增长趣入大乘正道
念诵地藏咒能增长趣入大乘正道。
大乘正道具足七大义，在《大乘庄严经论》上说：“缘行智勤巧，果事皆具足。”从所缘大、修行大、智慧大、精进大、善巧大、果大、事业大七个方面显示大乘道的殊胜。大乘道是普贤、文殊、观音、弥勒等大菩萨所乘之乘。大乘是能生自他一切利乐的源泉，大乘是能除一切衰损的良药，大乘是一切有智慧者所行的大道，凡是见、闻、忆、触均能增长利益一切众生。由行利他兼得自利，具足广大善巧方便。
15、增长成熟有情
念诵地藏咒能增长成熟有情的能力和事业。
16、增长大慈大悲
念诵地藏咒能增长修行人的大慈大悲心。
慈悲心贯穿整个大乘道的初中后阶段。最初像种子一样能生起菩提心的苗芽；
17、增长一切白法
念诵地藏咒能增长一切白法。
白法又叫善法，身口意三门能引无罪安乐的行为都是白法，也就能增长守护一切福德
18、增长妙称遍满三界
念诵地藏咒能增长美名周遍三界。三界众生看见你都欢喜赞叹。
19、增长法雨普润三界
念诵地藏咒能令法雨普润三界。
20、增长大地精气滋味
念诵地藏咒能增长大地的精气滋味。
由于众生的福报衰减又大造恶业，增上果感得大地贫瘠、干枯，处处出现童山秃岭、戈壁荒漠，大地没有生机活力，肥沃的土地越来越少。如果大家都能推广念诵地藏咒，大地的精气滋味就会得以增长，世界粮食危机也会迎刃而解。
21、增长一切众生精气普作事业
念地藏咒能增长一切众生的精气，从而能很好地行持各种事业。
22、增长正法精气善行
念诵地藏咒能增长正法精气善行。
正法精气善行，是指修持正法时精力充沛、勇悍有力。
23、增长智慧光明
念诵地藏咒能增长智慧光明。
24、增长六波罗蜜
念诵地藏咒能增长六波罗蜜。
25、增长五眼
念诵地藏咒能增长五眼。
五眼是肉眼、天眼、慧眼、法眼、佛眼。
26、增长方便
念诵地藏咒能增长方便。
智者大师解释方便有三层涵义：一、方是方法，便是权巧。巧妙地运用方法，随机缘利益众生，叫做方便。二、方便是门，门是能通的意思。通过方便能通达真实法性，换句话说，能开显实相的就叫做方便。三、方是秘，便是妙。巧妙地到达秘密之方，才是真秘。
27、增长生天涅槃
念诵地藏咒能增长升天和增长涅槃。
从升天来说，念地藏咒可以从下界天不断增长直到色究竟天。从得涅槃而言，念地藏咒可以从暂时的小乘涅槃直到大乘的究竟涅槃。因此，求增上生或者求决定胜的人都应当用心持念这样殊胜的地藏咒。
28、增长一切种子根须、芽茎、枝叶、花果、药谷精气滋味
29、增长雨泽
念地藏咒能增长雨水。
尤其在干旱的地方应该多念地藏心咒，比如新疆、甘肃、内蒙、宁夏等地方非常缺雨水，如果大众能念诵地藏心咒一定可以改善。
30、增长有益地水火风
念地藏咒能增长对人们生存有益的地、水、火、风。现在需要刮风时，一丝风都没有；不需要的时候，刮得天昏地暗，摧毁庄稼和房屋。水、火、地这三大也是这样，这些地、水、火、风对人们的生存、生活不但没有助益，反而会造成很多灾难。如果我们能以虔诚心，在殷勤的基础上念地藏咒、祈求地藏菩萨，恶地、恶水、恶火、恶风就会减少，有益人类的地、水、火、风就会增长。
31、增长喜乐
32、增长财宝
33、增长胜力
34、增长一切受用资具
35、能令一切智慧猛厉破烦恼贼
知道以上这些功德以后，应当精进如理如法地念地藏咒。这次我们时间有限，这些功德可以自己阅读《地藏十轮经》。
最后地藏菩萨用偈颂宣说了这首善说陀罗尼的功德。里面这样说：
善说能净诸有尘，善说能净斗争劫，
善说能净浊恶意，善说能净浊大种，
善说能净浊恶味，善说能净浊恶气。
这一颂半宣说善说陀罗尼能净化种种浊恶法。比如能净化三有的欲尘，能净化刀兵劫，能净化污浊的心灵，能净化被污染的地水火风，能净化浊恶的味道，能净化混浊的气体。
又说道：
善说能满诸希望，善说能成诸稼穑，
善说能令一切佛，如来世尊所加护，
善说又能令一切，菩萨加护而随喜。
这一颂半讲了这个善说陀罗尼能满足一切如法的所愿，能成熟一切庄稼，能令一切诸佛世尊加被护念，能令一切菩萨加被护念而且生起殊胜的欢喜心。
36、能令世尊甘露圣教炽然久住，利益安乐三界众生
念诵地藏咒能让释迦世尊的显密教法兴盛广大，常久住世，利益三界一切众生。
由以上佛经的真实语，我们深刻地认识到地藏菩萨给我们赐予的《具足水火吉祥光明大记明咒总持章句》是无上无等的摩尼宝珠。以上我给大家介绍了这颗无价宝珠的殊胜功德。大家遇到了这样的如意宝珠之后，至少在八天当中精进不懈地持诵，当然终生受持最好。
三、宣说此咒时的神异现象
经中说到，地藏王菩萨演说了这样的大记明咒总持章句，大地普皆震动，俱胝天乐不鼓自鸣，天上降下无量种妙香、妙花、珍宝等，一切大众都出现了从未有过的现象和感受。这一切都在证明地藏咒的确有不可思议的功德妙用！
一者自悔无始以来罪业。忏悔无始以来的罪业，令得清净。
二者所修功德愿与一切众生共之。即回向法界一切有情众生。
三者常愿十方菩萨未得正真者速得之。若以得道欲入涅槃愿久住世。愿十方菩萨，未能成佛者速得成佛。已经成佛欲入涅槃的劝请住世。
在此介绍地藏十轮经所记载的陀罗尼：具足水火吉祥光明大记明咒，此陀罗尼能令世尊甘露圣教炽然久住，利益安乐三界众生。能雨种种觉支珍宝施诸众生，能灭众生恶见无明昏暗，譬如明月，于夜分中能示一切失道众生平坦正路，随其欲往，皆令得至。
（1）先念：“南谟地藏王菩萨”，最好108遍、至心无杂念10遍以上
（2）接着诵持：具足水火吉祥光明大记明咒，最好108遍，每天坚持至心一遍也有不可思议效果。（关键是不要断，什么法门断了就要重新修）
具足水火吉祥光明大記明咒
讖chàn蒱pú讖chàn蒱pú。讖chàn讖chàn蒱pú。阿ē迦jiā舍shè讖chàn蒱pú。縛fú羯jié洛luò讖chàn蒱pú。菴ān跋bá洛luò讖chàn蒱pú。筏fá羅luó讖chàn蒱pú。伐fá折zhé洛luò讖chàn蒱pú。阿ē路lù迦jiā讖chàn蒱pú。萏dàn摩mó讖chàn蒱pú。薩sà帝dì摩mó讖chàn蒱pú。薩sà帝dì昵nì訶hē羅luó讖chàn蒱pú。毘pí婆pó路lù迦jiā插chā婆pó讖chàn蒱pú。鄔wū波bō睒shǎn磨mó讖chàn蒱pú。奈nài野yě娜nuó讖chàn蒱pú。鉢bō剌lā惹rě三sān牟móu底dǐ剌lā拏ná讖chàn蒱pú。毘pí濕shī婆pó梨lí夜yè讖chàn蒱pú。舍shè薩sà多duō臘là婆pó讖chàn蒱pú。毘pí阿ē荼tú素sù吒zhà。莫mò醯xī隸lì。萏dàn謎mí睒shǎn謎mí。折zhé羯jié洛luò細xì。折zhé羯jié洛luò沫mò呬xì隸lì。廁cè隸lì諀bēi隸lì。揭jié剌lā婆pó跋bá羅luó伐fá剌lā帝dì。xī隸lì鉢bō臘là薛bì。鉢bō剌lā遮zhē囉luó飯fàn怛dá泥ní。曷hé剌lā怛dá泥ní。播bò囉luó遮zhē遮zhē遮zhē遮zhē。xī隸lì弭mǐ隸lì。黳yī羯jié他tā。託tuō契qì。託tuō齲qǔ盧lú。闥tà隸lì闥tà隸lì。弭mǐ隸lì。磨mó綻zhàn癉dàn綻zhàn。矩jǔ隸lì。弭mǐ隸lì隸lì。盎àng矩jǔ之zhī多duō毘pí。遏èlí祁qílí。波bō囉luó祁qí。矩jǔ吒zhà苫shàn沫mò隸lì。敦dūn衹zhī敦dūn衹zhī郭guō具jù隸lì。滸hǔ盧lú滸hǔ盧lú滸hǔ盧lú。矩jǔ盧lú窣sù都dū弭mǐ隸lì。弭mǐlí第dì彌mílí綻zhàn。叛pàn荼tú陀tuó。喝hē羅luó。xī梨lí。滸hǔ盧lú滸hǔ魯lǔ盧lú。
由罗云熙和宋茜领衔主演的电视剧《心跳源计划》正在热播。其中罗云熙在剧中饰演男主周小山，宋茜饰演女主裘佳宁。该剧改编自缪娟的小说《掮客》。在源计划项目的实验室里，并不是所有人都像裘佳宁一样，专心做实验，一心为科研，特别是郑薇等人心中掺杂了别的东西，人美心不美。郑薇孙笑笑值得吗？女主裘佳宁的论文不仅被剽窃，甚至还被倒打一耙，最后哈里实验室以学术不端的名义开除了她。本以为回国后，她能专心工作，却没想到自己被针对，被孤立。前期主要是郑薇在苏茜的授意下，排挤裘佳宁，想让她主动离职。因为裘佳宁对她们弄虚作假的实验结果提出了质疑，还越级上报。苏茜让裘佳宁远离实验，去跟医院谈合作，没想到固执的裘佳宁误打误撞竟然碰到了开学术会议的王老。因为这件事，王老对苏茜有所怀疑，便让她们组做公开实验，最终还是纸包不住火！郑薇能有现在的生活主要是靠苏茜帮助，当年她是准备放弃上大学的，是苏茜找到她，给她买火车票，资助她上学。所以郑薇一直想报答苏茜，对苏茜也是唯命是从。她主动承担了弄虚作假的责任，被王老开除，苏茜求情未果后，也离职去了哈里实验室。苏茜其实也有自己的苦衷，有自己的考虑，然而医学研究人命关天，容不得弄虚作假。只是这样郑薇的前途也毁了，郑薇这么做真的值得吗？除了郑薇还有个谢笑笑，谢笑笑的身份也不简单，公司领导都要给她家面子。她来源计划实验室主要是为了追求孙磊，也就是她的石头哥。所有威胁到孙磊的，她都要除掉，这里就包括裘佳宁。裘佳宁当了组长后，实验进展迅速，眼看孙磊的首席研究员位置将要不保，谢笑笑破坏周小山的实验，被逮了个正着。裘佳宁以前还帮谢笑笑求过情，谁知道她会恩将仇报？这就是被爱情冲昏了头脑，值得吗？谢笑笑最后调到行政岗位，也许在她心里实验什么的根本不重要！朱朱爱而不得可能会黑化实验室里，苏茜，郑薇，谢笑笑算是比较漂亮的，但是做的事一点都不漂亮。其实这里还有一个人，那就是朱朱。周小山还没入职，朱朱就盯上了他。朱朱不是良善之辈，裘佳宁一来，朱朱就把她的待遇告诉了郑薇，郑薇便开始对裘佳宁有意见，工作上是各种不配合。谢笑笑匿名把裘佳宁被开除的通知发给了公司总部，也是朱朱煽风点火的结果。那时裘佳宁跟朱朱完全没有利益上的冲突，朱朱这么做只能说明她做人不行，这也是人事工作的大忌。记得最早的时候，朱朱还故意不通知裘佳宁开会。现在周小山和裘佳宁越走越近，尤其裘佳宁明显对周小山也有意思，朱朱不可能没有察觉。以她以往的性格，她会怎么做？继续纠缠周小山是肯定的，光是这一点就有裘佳宁受的。上次团建，朱朱和周小山举止亲密，裘佳宁还有点吃醋，只是她自己没有意识到。那么朱朱会学谢笑笑吗？谢笑笑犯的错，真要追究起来，可能还会犯法。这就是高学历低素质的表现。周小山是一名掮客，对裘佳宁伤害最大的肯定就是他。朱朱可能会黑化会变坏，但周小山会不会利用她对他的喜欢呢？这只有在后续剧情里才能知道了。结语实验室里的几个女人里，李纯然相对比较中立，只有童沫最讨喜，经常说一些童言无忌的大实话。就是她们的颜值确实不怎么样。而有点颜值的，如谢笑笑朱朱之流人又不行。裘佳宁的研究要取得成功，还有很长一段路要走，她与周小山的感情也注定不会顺畅！以上仅为小陈个人观点，仅供娱乐！
五六月疱疹性咽峡炎容易高发？小儿健夏方学起来
疱疹性咽峡炎是由肠道病毒感染引起的急性上呼吸道感染性疾病，经粪-口途径、呼吸道飞沫、接触患儿口鼻分泌物以及被污染的手和物品而传染。
夏季是疱疹性咽峡炎高发季节，传染性强，流行扩散很广，主要波及的是6个月~7岁的孩子，尤其是幼儿园的孩子之间接触密切，容易集体感染导致停课。
● 别把疱疹性咽峡炎错当成感冒
疱疹性咽峡炎在初期很容易和普通感冒混淆，如果家长对此了解不多，容易当成普通感冒而延误了孩子的治疗时间。
普通感冒多由呼吸道病毒引起，表现为流鼻涕、鼻塞、咳嗽、疲倦、食欲减退、发热。而疱疹性咽峡炎有两大明显特点：一是高热，体温在39~41℃；二是病程较长，持续3~4天，甚至一周以上。虽然初期症状与一般感冒区别不大，很容易被家长误认为普通感冒，但疱疹性咽峡炎发病后，孩子会发高烧，随后出现咽部肿痛、小疱疹、溃疡等症状，表现出烦躁、哭闹、流口水、拒绝进食等。
对于感冒与疱疹性咽峡炎的区别，咽喉部的疱疹是最重要的鉴别点。所以，如果最近家长发现孩子持续高烧，就要留意观察孩子的口腔咽部变化，看看是否有疱疹。一旦怀疑是疱疹性咽峡炎，最好带孩子到医院请专业的医生进行诊治，切不可当成普通感冒发烧而继续自行用药。
疱疹性咽峡炎没有特效药，收好这份护理指南
疱疹性咽峡炎由病毒感染引起的，所以给孩子用抗生素是没用的。有的家长会问，用抗病毒的药可以吗？目前来说，还没有针对这些病毒的抗病毒药物，但家长可以收好以下这份护理指南，帮孩子缓解症状，缩短病程。
1、休息隔离：疱疹性咽峡炎具有较高的传染性，如果家长发现孩子感染疱疹性咽峡炎，就医后尽量在家中调养休息至病愈。症状消失后建议多休息一周，调理脾胃。这时孩子抵抗力较弱，避免太早回到幼儿园交叉感染。
2、及时退热：孩子体温在38.5℃以上，可服用美林、泰诺林等退烧药，并采取物理降温，避免发生惊厥。
3、饮食清淡，注意补水：孩子高烧时，关键要做好水分的补充，否则很难退烧，家长可少量多次地给孩子喂点温水；2岁以上的孩子可喂点蜂蜜水，蜂蜜能帮助溃疡面愈合，又能及时补充水分；饮食上需选择流质或半流质的食物，如白扁豆粥、米汤等；饭后用淡盐水漱口，清洁口腔又能杀菌，避免继发感染。
4、小儿推拿助退热：孩子高烧时可用清天河水、清胃经、清大肠经、加揉小天心等手法帮助退热。
5、中成药使用：西药没有特效药，但中医中药疗效肯定，如中成药金莲清热泡腾片、克感利咽口服液、小儿豉翘清热颗粒、芩香清热口服液等疗效也挺好，具体用量需遵医嘱，并视孩子体质、年龄、病情发展而定。
预防疱疹性咽峡炎，关键是顾护脾胃
疱疹性咽峡炎主要通过呼吸道及粪-口传播，因此，切断传播途径能达到一定的预防作用。
首先，家长要教育孩子勤洗手、勤漱口；其次，家长也要注意个人卫生，外出回家要脱去外衣，洗好手和脸，再与孩子接触，尽量少亲吻孩子的口、手；最近家长尽量少带孩子到人多的公共场所，以防感染病毒。
在中医看来，疱疹性咽峡炎归为“口疮病”、“喉痹”、“喉疮”等范畴。《小儿卫生总微方论·咽喉总论》认为：“小儿咽喉生病者，由风毒性热博于气血，随其经络虚处所著，则生其病”。意思是说，孩子咽喉的疾病，多与风热入侵、脾胃积热有关。
小儿脾常不足，在暑热夹湿的夏季，如果饮食不当，过食肥甘厚腻导致积食，而又没有及时地消食导滞，脾胃郁热化火，虚火上浮，熏灼于咽喉，就很容易发病。由此可见，预防疱疹性咽峡炎最有效的方法，就是避免脾胃积热。简单来说，就是做好以下三点：
1、关注消化，控制饮食
坚持“10秒判消化”是我每天都在强调的事，在暑湿的夏季就更要做好。家长每天在孩子早餐后，观察孩子的舌苔、口气、大便、睡眠。每天要根据孩子的消化情况来调整当天的饮食内涵，保持清淡饮食，少吃肥甘厚腻、生冷寒凉的食物。
如果“10秒判消化”有一项或以上不正常，证明孩子大概率是积食了。这时候要用“4招”助消化，给孩子吃少、吃素、吃软、吃三星汤，坚持2~3天。如果发现孩子积食夹湿，如舌苔厚腻、大便不成型的情况，可以辨证用四星汤、五星汤，消积祛湿。
2、消化好时健脾
脾胃乃后天之本，顾护好脾胃，就能提高孩子的抵抗力，避免感染。在消化好时，要帮孩子健脾，每周一次白术佛手汤。白术佛手汤由白术、佛手、土茯苓、陈皮组成，在健脾的同时，还能很好地祛湿，在春夏季尤其适合孩子用。
3、1个方有效预防
预防比治疗更重要，我发现很多幼儿园都会给孩子喝清热解毒的凉茶预防咽峡炎。其实这是很大的一个误区，不仅效果不明显，还有可能损伤孩子的脾阳。除了控制消化，家长还能用好一个保健方预防疱疹性咽峡炎——健夏方。这是夏季保健方，尤其适合体虚易病、胃强脾弱、口舌长疮、口气大的孩子，消化好、无病痛时，连用3天，现在开始到夏季结束都能用。
小儿健夏方
材料：炒白扁豆15克，土茯苓10～12克，木棉花10克，麦冬8克，莲子8克，陈皮2克，猪瘦肉适量
做法：
1、莲子去心，将所有材料放入锅中，加水约800毫升；
2、大火煮沸，改小火慢煲，煮至剩下约100毫升，晾温饮用。
对症者连服3天效果更佳。
功效：健脾、燥湿、消滞，可预防手足口病、疱疹性咽峡炎、暑天感冒
宜忌：
◆ 2 岁以上辨证服用。
疱疹性咽峡炎是由肠道病毒感染引起的急性上呼吸道感染性疾病，经粪-口途径、呼吸道飞沫、接触患儿口鼻分泌物以及被污染的手和物品而传染。
夏季是疱疹性咽峡炎高发季节，传染性强，流行扩散很广，主要波及的是6个月~7岁的孩子，尤其是幼儿园的孩子之间接触密切，容易集体感染导致停课。
● 别把疱疹性咽峡炎错当成感冒
疱疹性咽峡炎在初期很容易和普通感冒混淆，如果家长对此了解不多，容易当成普通感冒而延误了孩子的治疗时间。
普通感冒多由呼吸道病毒引起，表现为流鼻涕、鼻塞、咳嗽、疲倦、食欲减退、发热。而疱疹性咽峡炎有两大明显特点：一是高热，体温在39~41℃；二是病程较长，持续3~4天，甚至一周以上。虽然初期症状与一般感冒区别不大，很容易被家长误认为普通感冒，但疱疹性咽峡炎发病后，孩子会发高烧，随后出现咽部肿痛、小疱疹、溃疡等症状，表现出烦躁、哭闹、流口水、拒绝进食等。
对于感冒与疱疹性咽峡炎的区别，咽喉部的疱疹是最重要的鉴别点。所以，如果最近家长发现孩子持续高烧，就要留意观察孩子的口腔咽部变化，看看是否有疱疹。一旦怀疑是疱疹性咽峡炎，最好带孩子到医院请专业的医生进行诊治，切不可当成普通感冒发烧而继续自行用药。
疱疹性咽峡炎没有特效药，收好这份护理指南
疱疹性咽峡炎由病毒感染引起的，所以给孩子用抗生素是没用的。有的家长会问，用抗病毒的药可以吗？目前来说，还没有针对这些病毒的抗病毒药物，但家长可以收好以下这份护理指南，帮孩子缓解症状，缩短病程。
1、休息隔离：疱疹性咽峡炎具有较高的传染性，如果家长发现孩子感染疱疹性咽峡炎，就医后尽量在家中调养休息至病愈。症状消失后建议多休息一周，调理脾胃。这时孩子抵抗力较弱，避免太早回到幼儿园交叉感染。
2、及时退热：孩子体温在38.5℃以上，可服用美林、泰诺林等退烧药，并采取物理降温，避免发生惊厥。
3、饮食清淡，注意补水：孩子高烧时，关键要做好水分的补充，否则很难退烧，家长可少量多次地给孩子喂点温水；2岁以上的孩子可喂点蜂蜜水，蜂蜜能帮助溃疡面愈合，又能及时补充水分；饮食上需选择流质或半流质的食物，如白扁豆粥、米汤等；饭后用淡盐水漱口，清洁口腔又能杀菌，避免继发感染。
4、小儿推拿助退热：孩子高烧时可用清天河水、清胃经、清大肠经、加揉小天心等手法帮助退热。
5、中成药使用：西药没有特效药，但中医中药疗效肯定，如中成药金莲清热泡腾片、克感利咽口服液、小儿豉翘清热颗粒、芩香清热口服液等疗效也挺好，具体用量需遵医嘱，并视孩子体质、年龄、病情发展而定。
预防疱疹性咽峡炎，关键是顾护脾胃
疱疹性咽峡炎主要通过呼吸道及粪-口传播，因此，切断传播途径能达到一定的预防作用。
首先，家长要教育孩子勤洗手、勤漱口；其次，家长也要注意个人卫生，外出回家要脱去外衣，洗好手和脸，再与孩子接触，尽量少亲吻孩子的口、手；最近家长尽量少带孩子到人多的公共场所，以防感染病毒。
在中医看来，疱疹性咽峡炎归为“口疮病”、“喉痹”、“喉疮”等范畴。《小儿卫生总微方论·咽喉总论》认为：“小儿咽喉生病者，由风毒性热博于气血，随其经络虚处所著，则生其病”。意思是说，孩子咽喉的疾病，多与风热入侵、脾胃积热有关。
小儿脾常不足，在暑热夹湿的夏季，如果饮食不当，过食肥甘厚腻导致积食，而又没有及时地消食导滞，脾胃郁热化火，虚火上浮，熏灼于咽喉，就很容易发病。由此可见，预防疱疹性咽峡炎最有效的方法，就是避免脾胃积热。简单来说，就是做好以下三点：
1、关注消化，控制饮食
坚持“10秒判消化”是我每天都在强调的事，在暑湿的夏季就更要做好。家长每天在孩子早餐后，观察孩子的舌苔、口气、大便、睡眠。每天要根据孩子的消化情况来调整当天的饮食内涵，保持清淡饮食，少吃肥甘厚腻、生冷寒凉的食物。
如果“10秒判消化”有一项或以上不正常，证明孩子大概率是积食了。这时候要用“4招”助消化，给孩子吃少、吃素、吃软、吃三星汤，坚持2~3天。如果发现孩子积食夹湿，如舌苔厚腻、大便不成型的情况，可以辨证用四星汤、五星汤，消积祛湿。
2、消化好时健脾
脾胃乃后天之本，顾护好脾胃，就能提高孩子的抵抗力，避免感染。在消化好时，要帮孩子健脾，每周一次白术佛手汤。白术佛手汤由白术、佛手、土茯苓、陈皮组成，在健脾的同时，还能很好地祛湿，在春夏季尤其适合孩子用。
3、1个方有效预防
预防比治疗更重要，我发现很多幼儿园都会给孩子喝清热解毒的凉茶预防咽峡炎。其实这是很大的一个误区，不仅效果不明显，还有可能损伤孩子的脾阳。除了控制消化，家长还能用好一个保健方预防疱疹性咽峡炎——健夏方。这是夏季保健方，尤其适合体虚易病、胃强脾弱、口舌长疮、口气大的孩子，消化好、无病痛时，连用3天，现在开始到夏季结束都能用。
小儿健夏方
材料：炒白扁豆15克，土茯苓10～12克，木棉花10克，麦冬8克，莲子8克，陈皮2克，猪瘦肉适量
做法：
1、莲子去心，将所有材料放入锅中，加水约800毫升；
2、大火煮沸，改小火慢煲，煮至剩下约100毫升，晾温饮用。
对症者连服3天效果更佳。
功效：健脾、燥湿、消滞，可预防手足口病、疱疹性咽峡炎、暑天感冒
宜忌：
◆ 2 岁以上辨证服用。
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