我家开空调，我也喜欢清爽凉快，
但我同时戴热敷带，做足浴。
我觉得越到夏天这两样暖养越不能放。

我今天不但脸上做了面膜，后背都敷了混合活性炭粉的泥膜，
我也不喜欢出汗，但女人每天确实要有那么一会儿时间保持微汗：排出身体的湿寒，也促进循环代谢。

♦️现代人是不是有这么多湿寒？

真的是。
现代人饮食没什么季节性，
夏天吃凉的，喝冷饮，比古人方便太多；
有点热就受不住，要开空调风扇；
古代女人夏日也穿长衣裤，我们穿短裙凉鞋，
受寒机会远比古人多。

夏天气浮于表，就是让我们把该发的发出来，
这是这个季节的特点，人不能总待在舒适的温柔乡里。

这么保养一番，一会儿冲个热水澡，喝一杯常温的酸梅汤，舒舒服服去睡觉。

#健康养生#

朝鲜雪松石头安宫黄牛丸，清除血栓，软化血管，平衡阴阳，使心血管系统、脑神经系统保持清爽。清热解毒、镇惊开窍。热病,邪入心包、高热惊厥、神昏谵语、中风、偏瘫、降血压，预防治疗脑血栓，中风，心梗，脑梗等中老年患者等
天气冷热，血管易收缩，心脑血管疾病 ，脑梗 ，心梗 ，高血压的 提前备服安宫牛黄丸，不舒服也吃2颗！
换季时大部分的老年人都需要，凡是家里有胸闷、心脑血管疾病的、中风、偏瘫、脑梗的可在换季时提前备服安宫牛黄丸，连服三天，每天2丸，大大降低了患心脑血管疾病的几率，
服药期间饮食宜清淡，忌食辛辣油腻之品，以免助火生痰。
咨询➕微信♥️18547774166

最近真的和狗子完美错开，狗子早上七点二十下班回酒店睡觉，我七点四十起床准备上班，狗子晚上六点开始上班，我晚上八点下班，狗子得空给我打电话的时候我没空接电话，我得空打电话的时候狗子没空了，每天仅靠微信留言保持仅有的联系。
希望高铁不要再出事了，希望线路尽快恢复，希望狗子早点回家[微风]