#早安[超话]# 【新一天，不设限，向前看】容易后悔，总想“当时是不是那样做就好了”；害怕挑战，面对机会第一时间想“我不会我不行”；过于介意别人评价，担心“这样做别人会不会不高兴”......停止后悔，多去尝试，别怕失败，放松心态。当你不再给自己设限，就有机会拥抱全新可能，共勉。#章光101防脱养发中心# ​文字cr.人民日报​​

#早安[超话]# 【人生漫长又短暂，愿你不辜负每一个今天】重视自己的健康，这是一切的前提；培养爱好，在琐碎日常中找到乐趣；锻炼正向思维，观察生活中的美好；真正接纳自己，停止自我攻击...每个人都有难过焦虑的时候，但你可以帮自己快乐起来。人生无法重来，要好好度过你的每一天。#章光101防脱养发中心# 文字cr.人民日报​

明欣爱肤：关于养发防脱
养发防脱，你应该知道的小知识！
现代人的生活压力大，加上客观的环境因素，脱发掉发竟成了当代越来越年轻化的一大痛点，也不知道在座的各位是不是都有这样的苦恼呢

不要担心，小欣专门开设本期内容，帮助大家轻松应对这个烦恼~

关于养护头发和防脱防掉，小欣在查阅一众资料后，总结了以下八个方面来分享给大家，快把小本子拿出来，我们开课啦！

1控油。
控油做到位，清爽又干净
油性头皮，头皮油脂多，经常能在头皮上抠出油脂粒的人群需要控油

在选择洗发水时，避开滋养型的，选择清爽控油型的洗发水。平日也应减少辛辣刺激的饮食，千万别再熬夜了，调理好作息与心情~

2去头屑。
结合药用洗剂，及时咨询医生
皮屑较多，且轻微痒痒的，可以考虑使用酮康唑、二硫化硒洗剂改善，洗用频率在每周两次即可。
如果头皮剧烈瘙痒，甚至还泛红、起红疙瘩，应考虑为脂溢性皮炎（即雄激素性脱发），脱发掉发的问题接踵而至无法控制，除了注意药用洗剂，还应该马上咨询医生，开一些口服的药去调节身体激素水平达到正