现在天气越来越热了，外面热得没法儿呆，真想“哪儿凉快哪儿呆着去”。还好我们办公室有空调，室内一直保持20多度，很舒服。随身携带补水喷雾
我最喜欢的就是补水喷雾了，完全没有时间和地点的限制啊！我冬夏两季都随身携带一瓶新生活的美之娇补水喷雾。吹了一天的空调，感觉皮肤严重缺水的时候，手拿喷雾仰起头，在脸上方20公分高度喷两下，OK啦。
2：补水面膜，整晚不缺水
很多MM觉得保养皮肤是很麻烦的事儿，但其实皮肤早点保养好,等到状态差了再保养就会更麻烦。像我这样的懒人皮肤能保养好，主要是靠一些简便和有效的方法。补水面膜当然是懒人护肤必备！晚上回家洗澡的时候，看电视的时候。玩手机的时候，来一片轻薄透气的美之娇舒润面膜，一晚上就不缺水了。如果是干性皮肤的MM，可以再使用补水晚霜来加倍补水，效果更是不错。

【网络中医药】中医药如同春草一般，长势喜人，通过这次冠状病毒疫情，老百姓从新找到了中医药治病的感觉，同时世界人民也进一步的了解了中国中医药的伟大。

中医药在网络发达的今天，应该利用网络造福人类，通过网络进行网上诊断治病，不象西医患者必须到医院做检查。中医药抓住中医的优势，可以方便千里之外的需求者，利用网上诊疗、养防、保健等等。

网诊中西医合参，患者把主要疼痛症状告诉医生，舌头、脸面、检查的报告单拍照传给医生，医生从主症展开诊断思路，通过资料全方面进行分析诊断，辨证明了，找准病证，拟方用药。

网络诊疗是最好的中西医结合，中西医的两种诊断合而为一，达到最佳的远程治病。新时代适应新生活，网络、媒体、快递把医患紧紧联系在一起，用好网络平台，方便苍生健康，解除疾病之苦，中医药努力利用网诊平台，造福人类大健康！

#今晚月色真美#

日语：「空気って自分て作るでしょ。読む側に回ったら,負けですよ。」

中文：「氛围是自己创造的吧。如果变成了察言观色的那方，那可就输了。」

这句台词出自于日剧《风平浪静的闲暇》（又名《凪的新生活》）28岁的大岛凪在东京一家家电制造公司上班，总是要看人脸色。每天的目标就是平安无事顺利度过，是“认真懦弱温柔”的好人代表。这样的她因过度勉强自己配合别人而疲惫昏倒。醒来后她反省自己的人生，决定从头再来。

说出自己的感受，大胆的选择自己想要的，将捆绑在自己身上沉重的枷锁打开，才能真正活得开心。✨✨✨

图片源于网络
#凪的新生活##大岛凪##风平浪静的闲暇#