【郑州奥林匹克体育中心建设进入设备联调联试等收尾阶段】作为第十一届全国少数民族传统体育运动会的主场地，郑州奥体中心的建设进展备受关注。记者从中建八局了解到，郑州奥体中心“一场两馆”主体结构、钢结构、金属屋面施工已经完成，目前正在进行设备联调联试、局部卫生保洁和室外绿化养护等收尾工作。
郑州奥体中心是第十一届全国少数民族传统体育运动会的主办场地，包括6万座大型甲级体育场、1.6万座大型甲级体育馆、3000座大型甲级游泳馆，总建筑面积58.4万平方米，是我省单体建筑面积最大的公建项目，建成后将达到国际标准体育设施要求。
据介绍，自奥体中心于2016年11月正式开工建设以来，一直坚持24小时不间断施工，施工高峰期一天就有6000人现场施工。奥体中心的主席台、观众看台以及运动场已在去年建成，看台上的五万个座椅也已安装完毕。　　
目前郑州奥体中心是全国唯一通过地下通道全部联通的“一场两馆”。体育场还建有国内跨度最大的弧形空中连廊，跨度达到82米，空中连廊内由三角形巨型桁架结构构成，总重量达1300吨。体育馆钢结构顶棚采用了正放四角锥焊接球网架结构，其最大悬挑长度也达到了41米，采用的“跨混凝土结构累积滑移”施工工艺，荣获我省工程建设科学技术奖科技创新特等奖。 （郑州新闻广播）

DAY2。今天打卡中国舞和空中瑜伽。本来打算玩空中瑜伽，赶上了中国舞的末尾，感受了一下，觉得中国舞好优雅。
但是空中瑜伽感觉跟自己想象的完全不一样诶。并不是纯粹的优雅就行，反而是很有力量的运动。但是感觉浑身使不上劲的那种。但是空中瑜伽老师很漂亮哈哈哈。
不过感觉我还是适合拳击那种使得上劲儿的。
空中瑜伽之后， 4*50m游泳了解一下。差点累死当场。。
从水里起来的时候，差点没站住。
凭意志出健身房，幸好就住健身房上面，坐个电梯就上来了。
差点累死了今天。
不想把减肥作为很负担很压力的事情，就喜欢这样开开心心，跟着漂亮老师上课，还在水里游泳的感觉。

1月25日，皮皮岛出海，大约中午1点半行程结束，快艇开的很快，有好几次都腾出水面在空中，能感受到快艇重重得掉回海面的感觉，途中结识了北京的一家带哥哥弟弟，橦和小哥哥弟弟聊得挺投机的，还约着下午继续玩。回到住处，姥姥做好了饭，吃完后洗澡休息，这一觉可睡得真舒服，橦是真的累了，高强度的玩了一上午，又晒，又蹦！睡醒了立马又想去沙滩，步行到沙滩只有190米，两三分钟就到了，没想到又遇到北京的小哥哥弟弟了，小朋友们又一起玩，踩水，游泳，抓螃蟹~~晚上还一起吃披萨，交到好朋友真是一件开心的事.