2022上半年结束。复盘一下年初制定的小目标:
1.⭕️减重6kg。主要方式概括为六个字:管住嘴,迈开腿。目标体重48kg,但接下来是以减重为辅,塑形为主。
2.⭕️六月前可以做到10:30放下手机入睡,整个人精神状态很不错。六月开始工作执行夏令时,晚上回家比较晚,做完运动洗衣服洗澡涂身体基本到0点才能卧倒。接下来要提高夜间活动的效率,依然要做到10:30入睡,在睡眠充足的前提下早晨6点起床做空腹有氧刷脂。
3.❌由于晚睡的原因,早晨依然想要赖床,总是无法按时到达单位打卡。虽然考勤不纳入绩效考核,但是自律很重要!
4.❌做到了少看手机,但是对手机的依赖性依然很强烈。细化一下减少使用手机的目标:减少使用小红薯、不刷dy、除了购买必需品,不逛购物软件。
5.⭕️上半年心态比较平稳,偶尔崩溃但能够自己消化负面情绪及时调整心态。希望今后的自己凡事放平心态,知行合一,保持独立思考的能力,减少内耗。在自己的世界独善其身,在他人的世界顺其自然。
6.⭕️一直想努力让麻麻更开心。
7.会读书但心不静,看书的时候专注度比较低。应该制定读书计划,然后按照计划去执行。
1.⭕️减重6kg。主要方式概括为六个字:管住嘴,迈开腿。目标体重48kg,但接下来是以减重为辅,塑形为主。
2.⭕️六月前可以做到10:30放下手机入睡,整个人精神状态很不错。六月开始工作执行夏令时,晚上回家比较晚,做完运动洗衣服洗澡涂身体基本到0点才能卧倒。接下来要提高夜间活动的效率,依然要做到10:30入睡,在睡眠充足的前提下早晨6点起床做空腹有氧刷脂。
3.❌由于晚睡的原因,早晨依然想要赖床,总是无法按时到达单位打卡。虽然考勤不纳入绩效考核,但是自律很重要!
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手工钩花小衫
定金开拍啦
详看图1⃣️
定金在v拍(+v:paopao678)
这件上身谁都会一秒爱上,又甜又精致,配色非常好看,超正!很显白,很重工的一件,针梭拼接款式,整件衣服是手工组阿姨们,用手一点点钩出来的,非常非常耗时,机器做不了!只能手作!面料透气不热,下半身随便搭配一条短裤就可以很好看了,很洋气的小衫,我们的版本就是最好,无法超越,欢迎对比!
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说个人间现实吧,老人生病住院,需要动手术,手术费60万元,这个数字说实话,普通家庭没有几个能拿得起。
不动手术就等死,动手术还有救活的几率。
面对60万手术费,女儿一直哭,儿子蹲着抽烟一言不发,俩儿一女就这么等着,凌晨三点老人离世,儿女早就准备好准备好衣服和车辆,3:20分病房已收拾干净。
做子女的心里也是想救的吧,然而救了可能倾家荡产,还又人财两空。
不救,就这么等死,那滋味。。
不动手术就等死,动手术还有救活的几率。
面对60万手术费,女儿一直哭,儿子蹲着抽烟一言不发,俩儿一女就这么等着,凌晨三点老人离世,儿女早就准备好准备好衣服和车辆,3:20分病房已收拾干净。
做子女的心里也是想救的吧,然而救了可能倾家荡产,还又人财两空。
不救,就这么等死,那滋味。。
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