2021年的尾声，我已从伦敦回到上海，经历了21天隔离之后，对我来说没有什么比马勒和施特劳斯更适合十二月的寒冬。感谢上交和广大陪我潇洒玩一圈，18首德国艺术歌曲，希望大家能在我的歌声里找到一丝温暖和共鸣吧。❤️

12/17 上海交响乐团·演艺厅（票已售罄）
12/19 广州大剧院·歌剧厅
钢琴伴奏：韦福根

#冬季如何穿搭更有气质#
裹得越来越厚重的寒冬，
我们最大的烦恼来自于如何兼顾温暖和美~
要是不知道自己适合搭配什么样的衣服，每天不知道怎么穿的话，可以去搜索AI穿搭分析，它会给你推荐最适合你的穿搭方案！
流行趋势告诉我们要用oversized大廓型掩盖身材缺陷，
我们欣然接受，
美其名曰：穿得放松。
可是对于身材娇小的女性而言，
越大的廓形、越低的肩位设计、
越厚重膨胀的面料，
越是显矮显胖的误区~
那么我们到底该怎么穿？
要注意哪些细节才不至于踩雷呢？
塑造腰线很重要
首要的当然是打造高腰线。
小个子可不能忘了这个显高显瘦的黄金法则~
因为腰线越高，
视觉上越显腿长。
我们最常用的就是搭配合适的腰带，
那些双十一买的过于oversized的大衣或者毛衣，
都可以用一根腰带轻松化解臃肿。
如果身形瘦小，
也可以用小腰包、宽腰封来点缀。
那么，如果没有纤纤细腰怎么办呢？
这就需要备上一款短外套了~
合身或修身的短夹克，
短款羽绒服、短针织，
都能成功塑造高腰线，
最让人欣喜的一点：巧妙掩盖腰腹赘肉。
同色系障眼法
这么多年，在各类单品之间挑挑拣拣，
无论潮流如何变更，
总会有那么一两套同色系的搭配深得我心。
不仅因为看着就欢喜，
更重要的是时髦显高挑。
可以是长度适宜露脚踝的套装，
可以是整身同色的大毛衣加靴子。
当然还可以是温柔缱绻的针织连衣裙。
它们都能为你呈现最舒心的搭配。
H、X型大衣最友好
我在往期的文章里有着重强调过大衣版型的分类，
H、X型大衣是非常适合娇小型身材的~
任何体型的小个子，
穿上H型大衣都有立即显瘦的效果。
不过在整体搭配的时候腰线不能忘，
大衣的长度在小腿肚到脚踝之间最佳。
当然还可以选择非常修饰身形的X型大衣，
它的优势在于完美勾勒身材曲线，
让整身穿搭更精致。
纯色高领内搭不可少
纯色高领内搭一直是冬天最炙手可热的单品，
除了展现个人气质之外，
它还能巧妙的拉长身形~
我们可以根据外套的颜色进行合理搭配，
比较常用的经典色：
黑、白、灰、卡其色甚至酒红都是不错的选择。
倘若考虑到脖子短粗等问题，
大胆的搭配略宽松的半高领吧~
鞋子的神奇增高术
在我们惯常的概念里，长靴视觉上拉长腿型。
但是160以下的小个子挑选长靴
会遇到比较尴尬的问题：靴子太长了！
这样只会暴露腿短的缺陷，
完全达不到增高的效果。
在选择的时候，一定要亲自试穿，
及膝的长度刚刚好。
如果小腿不够纤细，
切记不要叠穿裤子。
还有今年大热的尖头踝靴，对小个子非常友好~
不过在做搭配的时候，我们需要让脚踝露一点。
“露”一点，便显高一点。
在帽子上下功夫
如果你喜欢观察细节，会发现：
小个子的男明星总喜欢戴帽子。
因为帽子的增高效果非常明显~
同样，作为小个子的女性，
也可以选择适合自己的帽子，
既保暖又能够轻松显高。
尤其是休闲范儿十足的针织帽、
优雅的宽檐小礼帽，
搭配任何的服装都能修饰脸型显高显瘦，
何乐而不为呢？
其实换一角度看，
个子娇小也有着得天独厚的优势，
能够轻易穿出精致的女人味，
也可以率性街头、活泼俏皮、知性优雅。
无论学会了多少种搭配技能，
都别忘了：
“放大优点”是比“掩盖缺点”更重要的事儿~

#原来冬天比夏天瘦得快#寒冬来临，大家忙着“贴冬膘”，很容易产生“冬季难减肥”的幻觉。但实际上，冬季比夏季更适合减肥，当身体处于比较寒冷的“应激状态”时，机体为了抵御寒冷会增加基础代谢，会产生额外的热量消耗，而且天气寒冷时，运动需要更加卖力，会消耗更多的卡路里。点击图片，了解更多冬季减肥的有效方式！