人生百病之百药对治法
人有疾病，皆因过恶阴掩不见，故应以疾病，因缘饮食、风寒、恶气而起。由人犯违圣教，以致魂迷魄丧，不在形中，肌体空虚，神气不守，故风寒恶气得以中之。
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喜怒偏执是一病，亡义取利是一病
好色坏德是一病，专心系爱是一病
憎欲无理是一病，纵贪蔽过是一病
毁人自誉是一病，擅变自可是一病
轻口喜言是一病，快意遂非是一病
以智轻人是一病，乘权纵横是一病
非人自是是一病，侮易孤寡是一病
以力胜人是一病，威势自协是一病
语欲胜人是一病，贷不念偿是一病
曲人自直是一病，以直伤人是一病
与恶人交是一病，喜怒自伐是一病
愚人自贤是一病，以功自矜是一病
诽议名贤是一病，以劳自怨是一病
以虚为实是一病，喜说人过是一病
以富骄人是一病，以贱讪贵是一病
谗人求媚是一病，以德自显是一病
以贵轻人是一病，以贫妒富是一病
败人成功是一病，以私乱公是一病
好自掩饰是一病，危人自安是一病
阴阳嫉妒是一病，激厉旁悖是一病
多憎少爱是一病，坚执争斗是一病
推负著人是一病，文拒钩锡是一病
持人长短是一病，假人自信是一病
施人望报是一病，无施责人是一病
与人追悔是一病，好自怨憎是一病
好杀虫畜是一病，蛊道厌人是一病
毁訾高才是一病，憎人胜己是一病
毒药鸩饮是一病，心不平等是一病
以贤唝嗃是一病，追念旧恶是一病
不受谏谕是一病，内疏外亲是一病
投书败人是一病，笑愚痴人是一病
烦苛轻躁是一病，擿捶无理是一病
好自作正是一病，多疑少信是一病
笑颠狂人是一病，蹲踞无礼是一病
丑言恶语是一病，轻慢老少是一病
恶态丑对是一病，了戾自用是一病
好喜嗜笑是一病，当权任性是一病
诡谲谀谄是一病，嗜得怀诈是一病
两舌无信是一病，乘酒凶横是一病
骂詈风雨是一病，恶言好杀是一病
教人堕胎是一病，干预人事是一病
钻穴窥人是一病，不借怀怨是一病
负债逃走是一病，背向异词是一病
喜抵捍戾是一病，调戏必固是一病
故迷误人是一病，探巢破卵是一病
惊胎损形是一病，水火败伤是一病
笑盲聋哑是一病，乱人嫁娶是一病
教人捶擿是一病，教人作恶是一病
含祸离爱是一病，唱祸道非是一病
见货欲得是一病，强夺人物是一病

人能一念，除此百病。日逐检点，使一病不作，决无灾害痛苦，烦恼凶危。不惟自己保命延年，子孙百世，永受其福矣。
思无邪僻是一药，行宽心和是一药
动静有礼是一药，起居有度是一药
近德远色是一药，清心寡欲是一药
推分引义是一药，不取非分是一药
虽憎犹爱是一药，心无嫉妒是一药
教化愚顽是一药，谏正邪乱是一药
戒敕恶仆是一药，开导迷误是一药
扶接老幼是一药，心无狡诈是一药
拔祸济难是一药，常行方便是一药
怜孤恤寡是一药，矜贫救厄是一药
位高下士是一药，语言谦逊是一药
不负宿债是一药，愍慰笃信是一药
敬爱卑微是一药，语言端悫是一药
推直引曲是一药，不争是非是一药
逢侵不鄙是一药，受辱能忍是一药
扬善隐恶是一药，推好取丑是一药
与多取少是一药，称叹贤良是一药
见贤内省是一药，不自夸彰是一药
推功引善是一药，不自伐善是一药
不掩人功是一药，劳苦不恨是一药
怀诚抱信是一药，覆蔽阴恶是一药
崇尚胜己是一药，安贫自乐是一药
不自尊大是一药，好成人功是一药
不好阴谋是一药，得失不形是一药
积德树恩是一药，生不骂詈是一药
不评论人是一药，甜言美语是一药
灾病自咎是一药，恶不归人是一药
施不望报是一药，不杀生命是一药
心平气和是一药，不忌人美是一药
心静意定是一药，不念旧恶是一药
匡邪弼恶是一药，听教伏善是一药
忿怒能制是一药，不干求人是一药
无思无虑是一药，尊奉高年是一药
对人恭肃是一药，内修孝悌是一药
恬静守分是一药，和悦妻孥是一药
以食饮人是一药，助修善事是一药
乐天知命是一药，远嫌避疑是一药
宽舒大度是一药，敬信经典是一药
息心抱道是一药，为善不倦是一药
济度贫穷是一药，舍药救疾是一药
信礼神佛是一药，知机知足是一药
清闲无欲是一药，仁慈谦让是一药
好生恶杀是一药，不宝厚藏是一药
不犯禁忌是一药，节俭守中是一药
谦己下人是一药，随事不慢是一药
喜谈人德是一药，不造妄语是一药
贵能援人是一药，富能救人是一药
不尚争斗是一药，不淫妓眚是一药
不生奸盗是一药，不怀咒厌是一药
不乐词讼是一药，扶老挈幼是一药

心率过快，会有哪些危害？

01易患心血管病
欧美国家曾进行过的大规模流行病学研究发现，安静时心率>80~85次/分的人，患冠心病、高血压、心脏猝死等心血管危险事件的几率明显超过心率偏慢的人。
 
02糖尿病风险增4倍
日本一项为期20年的跟踪研究发现，静息心率超过80次/分钟的人，日后更可能肥胖。而这些人的糖尿病发病率是心跳低于60次者的4.39倍。
 
03死亡风险增加89%
对于高血压患者而言，控制心率更有着重要的意义。对高血压患者来说，心率高于79次/分与心率低于79次/分相比，死亡风险增加89%#健康管理##疾病预防##忆果缘1971#

【夜读】山高水长，怕什么来不及，慌什么到不了

1
　　有句话是这样说的：少年经不得顺境，中年经不得闲境，老年经不得逆境。于是乎，很多人都忙着前进，也把日子过得忙碌而焦虑。小孩子忙着长大、交友、见世面，大人忙着家庭、事业、享晚年。殊不知，欲速则不达，见小利则大事不成。

　　每个人都有自己的人生节奏，你没必要和别人比。山高水长，怕什么来不及，慌什么到不了。天顺其然，地顺其性，人随其变，一切都是刚刚好。

　　很多时候，我们总是极力追求完美：工作要称心如意，家庭要幸福合美，孩子要乖巧懂事……似乎这样的人生才是赢家。可人生哪来那么多的完美？世界上的事情，最忌讳的就是个十全十美。凡事总要稍留欠缺，才能持恒。

　　说一个耳熟能详的故事：老太太有两个儿子，大儿子是卖雨伞的，小儿子是卖草帽的。晴天，老太太担忧大儿子雨伞卖不掉；雨天，老太太又叹气小儿子草帽卖不掉，每天都过得愁眉苦脸。后来有人对她说：“雨天，卖伞的生意好；晴天，卖草帽的生意好，这不是值得高兴的事吗？“老太太听后想通了，果然每天都过得很开心。

　　人生就是这样，任何的美好或缺憾都不是生活的全部，有不完美才是真正完美的人生。

2
　　人世间最难的是什么？在我看来，不是人情世故，不是车马劳顿，而是做好自己。

　　古人言，人生不如意事，十之八九。但扣除这八九成的不如意，至少还有一两成是快乐的、值得欣慰的事情。这个世界不甚完美，但你要始终坚信，人生没有永远的伤痛，生活没有过不去的坎。走得慢不要紧，别忘了时刻保持清醒昂首前行。

　　人生路上，每个人都会遇到许多挫折。那些高手之所以走得更快，是因为他们在面对困难时不轻言畏缩，获得成功后不自鸣得意，抬头有方向，低头能保持清醒。同时，也不必急着要生活给予你所有的答案，回报不一定在付出后立即出现，即便你向空谷喊话，也要等一会儿才会听见那绵长的回音。

　　这世上，每个人都有自己的时区，在等待的时光中做好自己，何愁没有幸运光临。最好的，往往在不经意间出现。

　　所以，别害怕失败，更不要着急，你只管怀揣希望前行，剩下的，时间自有安排。

3
　　不忘初心，方得始终。可初心易守，始终难得。很多人只顾着往前赶，却忘了当初为什么出发。

　　人生就像过山车，有高处的风光，也有低谷的潮落，当你绝望的时候，咬牙挺一挺，也许就过去了。没有谁的人生是一帆风顺的，在抵达梦想之前，你要做的只是日复一日地努力罢了。

　　人生漫漫，得意时“一日看尽长安花”，失意时“潦倒新停浊酒杯”，没有什么是一眼就能看到头的。前路很长，只要你肯脚踏实地，一步步地前进，便终有可能让别人望尘莫及。

　　别担心，所有的努力都会被认可，你尽管走得稳一点，再稳一点。余生还长，请别慌张，不是结局不够完美，它是想等攒足了好运再来和你相会。

　　愿你能跟随自己的心，勇敢地做好自己的事，有歇足停顿的底气，也有一往无前的勇气。

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