生命中的第一位教练帮我打开了一扇门，可以愚昧不能全部领悟，分享给大家.2019.12.22教练在教练禅苑等你……
生命蜕变五大黄金法则:打开是一切的开始，联结是生命的本质，觉察是洞悉宇宙规律的法门，转化是迈向本我的人生之道，生长是万物缘起缘灭的根本。
建立内在动态的平衡以及稳定的核心能量，让组织几个人呈螺旋式上升的生长状态。未知，生命蜕变。

突然意识到我从翻译第一篇#高瀬愛奈#blog开始已经快一年了，也不知道我的人生中能有几件事能让我坚持那么久的[笑cry]

想了想“万恶之源”大概是因为莫名其妙地点开了芽実啦你字幕组的那个sr作品吧，作为cp的我一下子就喜欢上了有爱的memifi组合，秉承着推一个血亏，推一双保底的理念，开始关注起了这两只小可爱，当然memi的应援会是一直有营业的，比较可惜的是看不到manafi最新的消息。所以就从那时候开始，尝试了第一篇manafiblog的翻译，对于当时连50音都不认识就敢tm翻blog的我来说，百度翻译就是我爸爸好吗[doge]

当时主要的动力倒也不是说想去安利manafi还是什么，其实最重要的原因是，如果我不这么做，光看下来我是绝对看不懂manafi的blog的，反正全篇翻也翻了，也不差生成个长图了[doge]，也算是为我自己在翻吧。一篇在现在看来一眼扫下去就能知道个大概的blog对去年这个时候的我来说大概就是无字天书的感觉吧。。。

很高兴能一直把这件事坚持下来，与其说坚持倒不如说我其实很享受这个过程，希望现在、乃至未来对manafi感兴趣的各位不会像我当时一样找不到一个了解她的地方，尽我所能做一点力所能及的事。其实也很感谢manafi的blog让我可以对日语有了个很好的入门，从最开始磕磕绊绊2个小时憋一篇blog到现在浏览一遍就能知道个大概，这样的变化也是很让我感到欣喜的，甚至胆子肥到敢开始考虑去握manafi了[允悲]

2019年是她们起飞的一年，我大概也是找了个入坑的好时候，见证了日向坂的初生，也见证了memi的离开，见证了她们的努力，也见证了她们用红白证明自己，希望日向坂、同样也希望高濑爱奈的2020会更好吧（三丽鸥快来看看我fi啊[偷笑]）

当然也希望有更多喜欢manafi的同学加入我们（虽然应该会很闲就是了[doge]）@一起来推高濑爱奈

#pp的年终总结？##小透明总结尼玛呢##其实我是个dd哦##dd怎么了##对啊dd又何妨，奥力给！##PP的manafi相关#

2019年12月15日，卢碧2组编号22号，日精进第2181天：（文/黄文英）
【刷新自己】
年关在即，是时候该自我刷新下了，
刷新并不是清零，我的人生从没法清零，我只能在刷新中去渣留精。
回顾了这年段：虽从不停歇，却成果不佳，为了轻松上阵创2020年，我用三个步骤刷新自己：
1、总结分析
2、放下与沉淀
3、新目标开始导航，
刷新后，该删除的删除：
偶尔熬夜坚决不能再有，优化为早睡早起；餐餐要吃，晨练后早餐会更香；花定位分析上更多精力。
刷新后，该保持的继续保持：
依旧奋斗不停步，
依旧周日不早朝，
依旧一周跑二圈，
继续计划与检查两手抓，
多思考少动手，该不动手时就不动手。
刷新自己，去渣留精。 https://t.cn/AiQPRKwy