“精神长相决定了一个人的精神力量”。

人之长相，分体貌和心灵。颜值可以美容，但掩盖不了本色；气质可以塑造，但脱离不了本性。心有境界行则正，腹有诗书气自华。

精神长相，是一种看不到的能力，这个能力决定了一个人的精神力量。会说话是一门学问，有分寸是一种修养。

语言最能暴露一个人，恰当的时候说话是智慧，沉默的恰当也是一种智慧。知道怎么说话，知道何时说话，知道不乱说话，是一种了不得的软实力。

子禽问墨子：“多说话有好处吗?”墨子答道：“苍蝇、青蛙，白天黑夜叫个不停，叫得口干舌疲，然而没有人去听它的。但你看那雄鸡，在黎明按时啼叫，天下震动，人们早早起身。多说话有什么好处呢？重要的是话要说得切合时机。”
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不听老人言吃亏在眼前，因为工作原因有的时候会熬夜，所以有时候早上起来没啥精神，家人之前就给我寄了黄芪和党参让我泡水喝，一开始比较抵触
这几天发现有效果，而且效果还挺好，坚持喝了一个多星期感觉人也有精神了，早上起来不会觉得那么困，长期坚持效果肯定更好，哈哈哈，早一点听也不至于每天赖床了

罗曼·罗兰把生活分为三个层次：
第一层，生活的本质是残酷的；
第二层，认识到生活残酷的现实；
第三层，认识到生活的残酷现实后，不颓废，明白生活中快乐和痛苦的意义，依然无畏的面对未来。
我们当下生活的残酷已经不是在如何维持生存这个层面上，更多的是精神层面的压力，是如何活得更有尊严，如何让自己变得更有价值。
在纷繁复杂的社会中，如何找到一个适合安放自己的位置，获得自我认同的价值感，才算是走向成熟的开始。
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