“你有多久更新一次人生地图？”
2天精品《女性领导力&团队赋能》名师班
10年+跨国企业HR副总裁、10年+高管领导力教练，通过从个人到团队，以点及面的方式解开效能最大化的密码

“七维向心力”原创模型助阵找准原动力
从个人到团队，从原动力到领导力
在集聚高光、高能的氛围中收获人生的启迪[鲜花]

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一场赋能个人&团队的心流时刻
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《特种兵学校》第12本，你说昨晚临睡觉前看了20页，今天上午九点半多，你说写完英语作业了，要休息一会儿，过了没几分钟，你便出来说，《特种兵学校》第12本你也看完了，说实话，我第一反应是不相信，今早六点半我参加易效能蓉蓉教练的梦想会，一直到八点半多，七点闹铃响后，你一直没起床，七点半我过去看你时也没起床。因为开会，早餐叫了外卖，你自己吃了早饭。从七点半算到九点半，两个小时期间，还要吃饭、写英语作业，这么短时间看完130页，这速度让我很难相信，因为在此之前，你是几乎不看课外书的，连课本都很少去看，妈妈一直认为你是听觉型的，视觉看书对你来说挺困难。

于是妈妈问你是否每一句话都看了，是否走马观花、囫囵吞枣，你就受伤了，冲妈妈说了几句难听的话，让妈妈道歉。妈妈也马上认识到做错了，以前犯愁你不看书，现在你看《特种兵学校》着迷，可以说手不释卷、废寢忘食了，妈妈又怀疑你没认真看，真是得陇望蜀不知足啊！现在你只要看就是很大进步，妈妈不该再提更高要求。所以妈妈也真诚向你道歉，并肯定了你的进步。 https://t.cn/Ryh9z3G

在人马君练了个痛快！
早上练了个腿，下午打拳！
有教练的好处就是，一秒都别想偷懒，一个动作都别想糊弄，双眼盯紧每个细节
训练前悄咪咪吃了几粒Q弹左旋肉碱糖，训练效能大增，代谢提高，汗哗哗哗哗！减脂效果➕2
建议大家还是需要请教练的，自己很多惯性的动作可能都有问题，或者用手机录下来，回看就会发现大脑和身体可能不那么一致哦！
收获满满的一天啊！！棒！
另外，左旋QQ糖太好吃了，但每天不能超过六粒，这也成为每天训练动力之一了耶#秋冬不长膘# https://t.cn/R2V0eeO