［冬训6＆碎碎念14］

今天崩得稀里哗啦的，不过情有可原吧
计划是455的速度跑36min
不过455太慢，后面肯定要跑到43x-44x的
二十几个小时没吃饭，又加上刚睡醒
一开跑心率就格外高，热身就有160＋了
正常跑这个速度应该只有140出头
正课开始，跑了2k多就觉得很累了，浑身没劲，呼吸和心率都比较顶，达到了180+，调整了一下才从4区间掉到了3区间。思前想后还是决定放弃，计划跑到5km，最后感觉速度也掉很多了，体感也比较难受，索性就跑了4k。
不过今天穿了小红鞋，步频基本达到了182，还是很不错的。
明天去李宁跑有氧，看看状态怎么样吧。

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去年的今天，《哈利·波特与魔法石》4K修复3D版在内地上映！中国内地重映后，该片全球票房突破10亿美元大关！

说累了，华纳快把《哈利·波特与密室》重映安排上！������

《哈利·波特与魔法石》4K修复3D版内地上映3个月票房达1.91亿，加上2002年内地公映票房累计共2.47亿。也是去年疫情解封后，票 ​

去年的今天，《哈利·波特与魔法石》4K修复3D版在内地上映！中国内地重映后，该片全球票房突破10亿美元大关！

说累了，华纳快把《哈利·波特与密室》重映安排上！

《哈利·波特与魔法石》4K修复3D版内地上映3个月票房达1.91亿，加上2002年内地公映票房累计共2.47亿。也是去年疫情解封后，票房最佳影片之一。