很多人一过了30岁，每天早上起床就会感觉到浑身无力，体重上升，肚子变大，满脸油腻，肌肉松弛......到了40岁以后这种感觉更加严重。而有一些人即便40，50岁依然看起来满面荣光，精力充沛，肌肤细腻白皙，身材苗条，充满魅力......
是什么原因造成了这么大的差异呢？
为什么有人30岁就成了“黄脸婆”，“油腻大叔”，而有些人40岁以上还是不老女神，男神？
答案是：有些人脾虚湿气重，所以衰老的特别快。
湿气过重影响身体四处，不要大意
1
影响脾胃健康
湿气和脾胃的联系是很紧密的，湿气重的人，脾胃负担会加重，会直接对脾胃的运化造成影响，从而出现食欲不振、食量减少等情况。并且脾胃受影响，还会进一步影响到运化湿气的能力，又使体内湿气加重。
2
影响体重
湿气重的人有一个明显的特征，那就是虚胖。身体湿气重会造成气血不足，代谢能力变弱，这样体内的废物难以排出体外，毒素水分积压越来越多，人就越来越胖。湿气重导致的肥胖，通常是肚子和下肢胖得最为明显。
3
影响头部
头部也是人体感受湿气重较为明显的部位，湿气过重人会感到身体比较的沉重，总是昏昏沉沉的。并且人的面部还伴有喜欢出油的情况，整个面色发黄，气色变差，变得非常的憔悴。
4
影响骨关节
湿气过重的人，气血运输不流畅，血液循环变缓，容易出现四肢出现酸麻涨痛的情况，若是比较严重的，还会进一步导致关节炎的发生。
湿气重的人，在日常生活中会有以下症状：
01.早上起床觉得头重，有朦朦的感觉，全身没有力气不想动，像有什么东西包裹身体。
02.起床后刷牙，感觉喉咙中有东西，有点恶心，粘粘的东西能吐出来一点。
03.饥饿感不强、食欲差，吃饭的过程中感觉有点恶心，吃一点点就感觉有东西顶住胃。
04.大便不成形，粘马桶上冲不下去。
以上四种就是湿气重最典型的症状，对照自己情况，如出现一定要采取方法去湿，不要任由湿气放肆危害身体，给自己一个健康的身体。
湿气缠身，记得多喝三豆一皮茶！
比起煎药的费时费力，喝茶养生是更为简单！
放心的祛湿之道，且茶水利尿，利尿方能祛湿。
湿气重的人最适合喝三豆一皮茶！
三豆的配方出自宋代医学著作《朱氏集验方》。
白扁豆，薏仁米，赤小豆，是很常用的清热祛湿药膳。
一皮则是陈皮，陈皮性温，归肺，脾经，有健脾理气，燥湿化痰，促进消化，增强食欲等功效。
三豆一皮茶本质是健脾祛湿的。所以脾虚湿气的人最适合使用。
茶剂：加500-1000毫升的水，大火煮开，小火煮30分钟左右（电子养生壶的时间需要延长到50分钟左右）。
服用：一般我都建议当成茶来喝，小口频饮，不至于一口气喝下时难受。
注意：喝了三豆一皮茶，还是要多喝开水的哦~煮过的食材还可以都吃掉，除了陈皮以外。
禁忌：经期不喝，怀孕不喝，婴幼儿不喝，忌生冷辛辣。
是什么原因造成了这么大的差异呢？
为什么有人30岁就成了“黄脸婆”，“油腻大叔”，而有些人40岁以上还是不老女神，男神？
答案是：有些人脾虚湿气重，所以衰老的特别快。
湿气过重影响身体四处，不要大意
1
影响脾胃健康
湿气和脾胃的联系是很紧密的，湿气重的人，脾胃负担会加重，会直接对脾胃的运化造成影响，从而出现食欲不振、食量减少等情况。并且脾胃受影响，还会进一步影响到运化湿气的能力，又使体内湿气加重。
2
影响体重
湿气重的人有一个明显的特征，那就是虚胖。身体湿气重会造成气血不足，代谢能力变弱，这样体内的废物难以排出体外，毒素水分积压越来越多，人就越来越胖。湿气重导致的肥胖，通常是肚子和下肢胖得最为明显。
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影响头部
头部也是人体感受湿气重较为明显的部位，湿气过重人会感到身体比较的沉重，总是昏昏沉沉的。并且人的面部还伴有喜欢出油的情况，整个面色发黄，气色变差，变得非常的憔悴。
4
影响骨关节
湿气过重的人，气血运输不流畅，血液循环变缓，容易出现四肢出现酸麻涨痛的情况，若是比较严重的，还会进一步导致关节炎的发生。
湿气重的人，在日常生活中会有以下症状：
01.早上起床觉得头重，有朦朦的感觉，全身没有力气不想动，像有什么东西包裹身体。
02.起床后刷牙，感觉喉咙中有东西，有点恶心，粘粘的东西能吐出来一点。
03.饥饿感不强、食欲差，吃饭的过程中感觉有点恶心，吃一点点就感觉有东西顶住胃。
04.大便不成形，粘马桶上冲不下去。
以上四种就是湿气重最典型的症状，对照自己情况，如出现一定要采取方法去湿，不要任由湿气放肆危害身体，给自己一个健康的身体。
湿气缠身，记得多喝三豆一皮茶！
比起煎药的费时费力，喝茶养生是更为简单！
放心的祛湿之道，且茶水利尿，利尿方能祛湿。
湿气重的人最适合喝三豆一皮茶！
三豆的配方出自宋代医学著作《朱氏集验方》。
白扁豆，薏仁米，赤小豆，是很常用的清热祛湿药膳。
一皮则是陈皮，陈皮性温，归肺，脾经，有健脾理气，燥湿化痰，促进消化，增强食欲等功效。
三豆一皮茶本质是健脾祛湿的。所以脾虚湿气的人最适合使用。
茶剂：加500-1000毫升的水，大火煮开，小火煮30分钟左右（电子养生壶的时间需要延长到50分钟左右）。
服用：一般我都建议当成茶来喝，小口频饮，不至于一口气喝下时难受。
注意：喝了三豆一皮茶，还是要多喝开水的哦~煮过的食材还可以都吃掉，除了陈皮以外。
禁忌：经期不喝，怀孕不喝，婴幼儿不喝，忌生冷辛辣。
#说英雄谁是英雄# 我的评分：[星星][星星][星星][星星]
江湖是什么？很多认知都源于港片记忆，林青霞的东方不败在悬崖用一掌与令狐冲诀别，一生傲骨最后变成放你好活的温柔；
也有王祖贤演的雪千寻，为了等来挚爱，宁可变成东方不败的影子；
当然，也有聂小倩、宁采臣、任盈盈、蓝凤凰等等。
在徐克的镜头里，在黄霑的音乐里，金庸、古龙等人笔下的少年英侠都各个满面荣光，爱恨恣意又有豪情。
江湖是什么，谁也不知道，但正义、友善与爱却是永恒的主题。
后来，武侠片渐弱，侠客也隐匿于江湖，一切似乎都不再。也因为，温瑞安的原著小说改编的《说英雄谁是英雄》开播，这的确是动了江湖的DNA，毕竟他与金庸、古龙、梁羽生曾经被称为“新武侠四大宗师”。
让《司藤》的导演李木戈掌镜，并且完全抛弃使用资深大腕的路线，曾舜晞、杨超越、刘宇宁、陈楚河、孟子义这些新鲜面孔担任主演。当然也有人说这肯定是蹭了青春爱豆的流量，但是当年武侠剧里的许冠杰、张国荣、李连杰亦或是王祖贤，不都是青春年少时的状态，这本身就是会有一股子义气闯江湖的时刻吗？
事实是，李木戈的确抓到了江湖的味道，让年轻人的侠气展露。曾舜晞仿若让人看到了汉欧少年王小石的初入江湖， 杨超越饰演的大小姐温柔可是一点也不温柔，但却有善意， 刘宇宁饰演的白愁飞和王小石、温柔组队，都是有梦的少年，这种初生牛犊的冲劲很真切。
不能说，主演们都演得多么精湛，而是恰好找到了武侠剧里该有的那股子劲，善良又无畏，因为都很年轻，所以没有造作。
这或许也是为新武侠提出了一种新的思路，不一定要大腕扎堆，但要选角贴切，江湖也不一定是刻板的豪情万丈，而是心中有梦敢于去追，经历善恶也能坚持初心的热忱，这才是最本身的侠气。
看得让人好想说一句：嘿，闪着玫瑰金光芒的江湖，好久不见！#说英雄谁是英雄##说英雄谁是英雄观后感#
江湖是什么？很多认知都源于港片记忆，林青霞的东方不败在悬崖用一掌与令狐冲诀别，一生傲骨最后变成放你好活的温柔；
也有王祖贤演的雪千寻，为了等来挚爱，宁可变成东方不败的影子；
当然，也有聂小倩、宁采臣、任盈盈、蓝凤凰等等。
在徐克的镜头里，在黄霑的音乐里，金庸、古龙等人笔下的少年英侠都各个满面荣光，爱恨恣意又有豪情。
江湖是什么，谁也不知道，但正义、友善与爱却是永恒的主题。
后来，武侠片渐弱，侠客也隐匿于江湖，一切似乎都不再。也因为，温瑞安的原著小说改编的《说英雄谁是英雄》开播，这的确是动了江湖的DNA，毕竟他与金庸、古龙、梁羽生曾经被称为“新武侠四大宗师”。
让《司藤》的导演李木戈掌镜，并且完全抛弃使用资深大腕的路线，曾舜晞、杨超越、刘宇宁、陈楚河、孟子义这些新鲜面孔担任主演。当然也有人说这肯定是蹭了青春爱豆的流量，但是当年武侠剧里的许冠杰、张国荣、李连杰亦或是王祖贤，不都是青春年少时的状态，这本身就是会有一股子义气闯江湖的时刻吗？
事实是，李木戈的确抓到了江湖的味道，让年轻人的侠气展露。曾舜晞仿若让人看到了汉欧少年王小石的初入江湖， 杨超越饰演的大小姐温柔可是一点也不温柔，但却有善意， 刘宇宁饰演的白愁飞和王小石、温柔组队，都是有梦的少年，这种初生牛犊的冲劲很真切。
不能说，主演们都演得多么精湛，而是恰好找到了武侠剧里该有的那股子劲，善良又无畏，因为都很年轻，所以没有造作。
这或许也是为新武侠提出了一种新的思路，不一定要大腕扎堆，但要选角贴切，江湖也不一定是刻板的豪情万丈，而是心中有梦敢于去追，经历善恶也能坚持初心的热忱，这才是最本身的侠气。
看得让人好想说一句：嘿，闪着玫瑰金光芒的江湖，好久不见！#说英雄谁是英雄##说英雄谁是英雄观后感#
万万没有想到在疫情肆虐的上海，本土死亡病例终于降到了2例。可以看到在新闻发布会现场的上海市卫健委副主任赵丹丹指出：5月12日上海新增本土死亡2例，分别为88岁和89岁，他们均未接种新冠疫苗，死亡的直接原因均为基础疾病。可以看到赵主任的这番发言也是给广大疫情下的上海市民吃了一颗定心丸，从死亡人数上我们可以看到上海已经全面控制住了疫情。我们看到在发布会现场的赵主任依旧是妙趣横生、荣光满面，带给我们的是一种信心十足的感觉。我们也相信在赵主任的英明指导之下，上海市一定能够早日战胜疫情。#上海头条##遇见美好[超话]##疫情[超话]# https://t.cn/R2Wx0Oa
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