【为什么晚上鼻子更堵】
很多鼻炎朋友都说一到晚上鼻子都堵的很厉害，白天就没什么事。因为白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，那么就没那么容易发生堵塞。而晚上就不一样了，晚上的温度比白天的要低，冷空气刺激到鼻粘膜就会堵塞，并且夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞的就更容易引起鼻塞了。
所以使用鼻咽壶熏蒸时建议晚上入睡前半小时熏完，有助于缓解夜间鼻塞问题，改善睡眠质量。https://t.cn/A6JGhXaL#开启夏日滤镜# https://t.cn/A6JGhXaL

看了《幸福到万家》的首播，终于明白了，为什么赵丽颖说:拍这部戏的时候，白天拍的时候生气，晚上想想更生气。

赵丽颖当时就提到“婚闹”这一段，她饰演的何幸福，去万书记家讨个说法，气得握着拳头，或者是双手插兜。

看看，这是婚闹吗？这就是在耍流氓啊，而且猥亵了，这犯法了呀！

何幸福说得没有错，不光是把她妹妹的衣服给撕烂了，而且还上手了，在她身上摸了个遍！

几个大男人欺负一个小女孩

何幸运，一个没有毕业的大学生，这件事毫无疑问会是她这一辈子的阴影。

再看看，这俩姑娘，身边的男人，老人，都是怎么对待这件事情的。

何幸运的男朋友，知道她被“婚闹”了以后，不帮她出气，也没有给与安慰，直接提出了分手，理由是嫌弃她被别人给摸了，不干净了！

这是什么男人？

何幸福的老公，自己老婆的妹妹来参加他们的婚礼，在自己家里面，被流氓给欺负了，他不但不讨个说法，还一次又一次地拉着自己老婆，去上门，带着礼物，给流氓赔礼道歉！就差给人家跪下了！

何幸福的公公婆婆，按说那么大年纪的人了，不是应该很传统吗？怎么看人家小姑娘被扒了衣服欺负成那样，说得好像跟没事人似的，觉得无所谓的样子。

反而觉得，人家来家里“婚闹”是给他们面子！

再看看那个村里面的领导干部，全村的人都对他毕恭毕敬，连新娘子新郎拜堂成亲，都得把他请到上面，让二位新人给他磕个头行个礼。

村里的男女老少都这样对待他，他可倒好，自己的儿子耍流氓，不但不处理，反而端架子摆身份，欺负弱小。

唉，看着何幸福，结婚前，一脸的幸福，结婚后，满脸的郁闷。

小编认为，何幸福，那一板凳砸得好，砸得妙，就应该对这种歪风邪气说不！

期待着何幸福为她妹妹讨回公道！

为何幸福点赞！

#40+穿搭及碎碎念# 昨天培训现场考试，我抽到的题目是自律，结尾没有收好。复盘时想到自律意味着更多的自由，自律从完成起来不费力的目标做起，比如运动从每天做一个拉伸开始，这样随时随地的运动。还有自洽也是一种自律。
昨天晚上居然梦到跟别的男人约会，等一转头发现还是我家先生。唉…
转眼就周四了，还有一大堆工作要干，按照自己的节奏干吧，着急也没有用。周四快乐吧！